1.700 de vizualizări în total, 19 vizualizări astăzi

obțineți

Vă rugăm să vă autentificați pentru a marca

1.700 de vizualizări în total, 19 vizualizări astăzi

A avea o formă ideală sau perfectă a corpului este visul oricărei femei. Multe femei sunt dispuse să facă orice, cum ar fi exerciții fizice stricte sau diete extreme, pentru ca corpul lor să arate ideal sau perfect. Indiferent dacă sunteți sau nu fani ai K-idolilor, haideți să ne inspirați din acești K-idoli pentru obiective corporale perfecte!

Seolhyun (AOA)

Ca membru al Ace of Angels, Seolhyun are o înălțime și o greutate corporală perfecte. În loc să nu ia cina așa cum sugerează oamenii, ea alege să rateze micul dejun și să ia o cantitate mică de cină. Ea chiar a eșuat în fiecare dietă pe care a încercat-o, cum ar fi Lemon Detox, Dietă daneză și sucuri. Cu cât nu are voie să mănânce, cu atât va mânca mai mult. De aceea, ea preferă să facă mișcare pentru a arde calorii decât să aibă o dietă strictă pentru a-și atinge obiectivele corpului.

Kahi (După școală)

Deși Kahi este cel mai vechi membru al After School, are o formă ideală a corpului și este populară pentru abs-urile ei foarte definite. Pentru a-și atinge obiectivele corpului, obișnuia să mănânce numai banană și american sau iaurt la micul dejun, o treime din boluri de orez cu pește și alge marine pentru prânz și țelină, o treime de porții de ardei și un ou fiert la cină. În timpul sarcinii, ea a renunțat la dieta strictă de dragul copilului. După ce a născut, este capabilă să-și refacă forma originală a corpului, făcând exerciții regulate acasă, cum ar fi Pilates.

Hyorin (SISTAR)

Cine poate rezista aspectului sexy și aura lui Hyorin? S-a dezvăluit că Hyorin a făcut o dietă strictă pentru a obține astfel de obiective corporale. Cu toate acestea, Hyorin este tipul care dorește să facă ceva și mai mult atunci când este restricționată să facă acest lucru. Drept urmare, când avea o dietă strictă, pofta de mâncare a crescut. Ea alege să se antreneze pentru a arde calorii și a rămâne în formă. Se antrenează în fiecare zi, chiar și acasă. Și o altă sugestie de la ea: „Dacă urmezi o dietă, îți sugerez să dormi puțin mai mult. Când dormi, nu ți-e foame ”.