Foto: Getty Images/SanneBerg

orgasm

Adevărul nefericit pe care îl prezintă decalajul orgasmului este că, pentru persoanele cu vulve, punctul culminant este rareori la fel de ușor ca „oh, oh, oh!” portretizarea pe care o are adesea în cultura pop. De fapt, un studiu din 2017 publicat în Arhivele Comportamentului Sexual a constatat că doar 65% dintre femeile heterosexuale raportează că au atins întotdeauna orgasmul după acte de intimitate sexuală, comparativ cu 95% dintre bărbații heterosexuali. În plus, atingerea orgasmului necesită adesea o investiție de determinare: cercetări suplimentare menționează că pot dura între 11 și 21 de minute pentru ca persoanele cu vulve să atingă nivelul de excitare care precede un orgasm, ceea ce înseamnă că există și un decalaj de timp pentru orgasm. Deci, în timp ce rezolvarea decalajului orgasmului nu este cu siguranță o simplă enigmă ușor de rezolvat, știind cum să faci orgasm mai repede? Acest răspuns poate ajuta cel puțin la daltă la problema decalajului de timp al orgasmului.

Pentru proprietarii de vulve care se întreabă despre cea mai rapidă cale de a atinge punctul culminant, există un răspuns scurt (și unul extrem de lung), spune prof. Dr. Zhana Vrangalova, sexualitate umană. „Cel mai ușor tip de orgasm pentru a ajunge la un proprietar de vulvă este cel clitorian extern”, spune ea. "Acest lucru se datorează faptului că clitorisul extern este partea corpului care conține cea mai mare densitate de terminații nervoase care, atunci când sunt stimulate, pot duce la plăcere."

Aveți o serie de opțiuni despre cum să vă angajați în stimularea clitoridului pentru a ajunge la un orgasm cât mai rapid posibil: îi puteți cere partenerului să dea o încercare Metodei Kivin (unii spun că poate duce la un punct culminant în trei minute) întoarceți-vă vibratorul sau scoateți o oglindă de mână pentru o mică explorare de sine. Și dacă descoperiți că atingerea orgasmului mănâncă în continuare acele standarde între 11 și 21 de minute din timpul dvs., Rachel Allyn, doctorat, psiholog holist și expert în plăcere cu Allbodies, spune că ar putea fi timpul să vă faceți ca un cartograf și o hartă iubitoare de corp mai multe din biții tăi.

"Diferențele anatomice pot explica de ce unele femei se simt mai ușor să experimenteze diferite tipuri de orgasme genitale în comparație cu femeile care se limitează să aibă doar orgasmuri clitoriene." —Rachel Allyn, dr., Expert în plăcere

„Diferențele anatomice pot explica de ce unele femei se simt mai ușor când se confruntă cu diferite tipuri de orgasme genitale - cum ar fi vaginale, clitoriale și cervicale - în comparație cu femeile care se limitează la a avea doar orgasmuri clitoriene", spune Dr. Allyn. Chiar și distanța dintre clitoris și deschiderea urinară poate determina unde veți simți magia și unde pur și simplu nu veți simți, bine, mult. „Cu cât distanța dintre cele două este mai mică, cu atât este mai probabil ca un [proprietar de vulvă] să aibă tipuri vaginale de orgasmuri, cum ar fi punctul G și colul uterin, pe lângă clitoris”, adaugă ea.

Așadar, întrucât sunteți o ființă umană unică în toate sferele vieții, inclusiv în zonele dvs. erogene, va trebui să lucrați la înțelegerea a ceea ce funcționează exact pentru dvs. Pentru a vă ajuta în această călătorie de descoperire de sine, Dr. Allyn spune că există un instrument universal și neprețuit pe care îl puteți folosi pentru a vă ajuta: prezența. „Unul dintre cei mai mari predictori a tipului de orgasm„ cel mai ușor ”de realizat are de-a face cu capacitatea proprietarului vulvei de a rămâne prezent în corpul lor și de a se prezenta într-un mod care să le permită să primească plăcere”, spune ea. „Acest lucru va duce probabil la experimentarea cu corpul lor și la modalitățile în care acesta răspunde la diferite tipuri de stimulare, cum ar fi tipurile de mângâiere, ritmul, dimensiunile diferite, mai mult de o zonă erogenă la un moment dat fiind atinsă și poziții diferite care afectează plăcerea”.

Deci, chiar dacă clitorisul nu este cea mai rapidă cale personală către orgasm, veți găsi punctul fierbinte - și, sperăm, în 11 - 21 de minute sau mai devreme.