slăbești

Programul de scădere în greutate de 5 săptămâni vă va ghida în modul de slăbire în 5 săptămâni, într-un mod sigur și realist, care funcționează cu adevărat.

Ești cineva care s-a străduit să slăbească?

Poate ca mine, ești o persoană a cărei greutate a crescut și a coborât pe toată scala vieții tale.

Poate că ați încercat să păstrați aceleași 10-15 lire sterline de ani de zile. Știi că te-ai simți mai bine dacă ai mânca sănătos și ai începe să faci mișcare.

Lupta este reală

Dar este greu. Viața este ocupată și ai alți oameni care depind de tine.

Poate că ați încercat dietele în trecut doar pentru a câștiga în greutate, ceea ce este total deprimant.

În cea mai mare parte a vieții mele am fost supraponderal și, în cea mai mare parte a vieții mele de adult, am fost supraponderal de 100 de kilograme. O sută de lire sterline este o mulțime de greutate de transportat în fiecare zi. Este o povară grea în atât de multe feluri.

Acum zece ani am început procesul de a mă ocupa serios de problemele mele alimentare. De atunci, mi-am menținut pierderea în greutate de 100 de kilograme și mănânc o dietă sănătoasă și normală (cu câteva delicii).

Mâncarea nu mai este în centrul vieții mele.

Am trecut de la cineva care ura exercițiile fizice la cineva care acum se bucură de el. (Citiți povestea mea de slăbire de 100 de kilograme aici.)

Mike și copiii cu mine la linia de sosire.

Este posibil să faceți modificări semnificative asupra sănătății, greutății și condiției dvs. fizice într-un timp scurt?

DA!

Cum să slăbești în 5 săptămâni

Esti ocupat. Te înțeleg.

Nu aveți timp pentru un program lung și complicat. Și cine vrea pastile sau pulberi ciudate (și scumpe!)?

Verifică Programul de 5 săptămâni de slăbire și pregătește-te să faci mici modificări care să aibă rezultate de durată.

Avem 2 opțiuni grozave pentru dvs. cu programul de pierdere în greutate de 5 săptămâni:

  1. Mini-cursul GRATUIT de 5 săptămâni pentru slăbit
  2. Cartea de lucru pentru pierderea în greutate de 5 săptămâni

Mini-curs GRATUIT de 5 săptămâni pentru slăbit

Alătură-te mini-cursului GRATUIT de 5 săptămâni, care include o descărcare de 20 de pagini plus un e-mail săptămânal pentru a te menține motivat!

Faceți clic aici pentru a vă alătura acestui curs gratuit de pierdere în greutate. Aceasta este o mini-versiune gratuită a acestui registru de lucru.

Obțineți toate acestea gratuit! Faceți clic aici pentru a obține a dvs.!

Cartea de lucru pentru pierderea în greutate de 5 săptămâni

Nu ți-ar plăcea să ai împreună toate instrumentele de care ai nevoie pentru o pierdere în greutate durabilă și realistă într-o singură resursă la îndemână?

Corinne Baur, antrenor personal și specialist în nutriție, și am scris Cartea de lucru pentru pierderea în greutate de 5 săptămâni.

Îmi place acest registru de lucru, deoarece este o descărcare digitală, astfel încât să puteți începe ACUM. Astăzi.

Este doar 12 USD, deci este accesibil. Puteți imprima materialele sau le puteți vizualiza pe smartphone. (Vă recomandăm să salvați documentul în aplicația Evernote sau Pocket.)

Acest registru de lucru de 54 de pagini este un ghid pas cu pas care vă va ghida prin efectuarea unor mici modificări care au rezultate durabile.

Fiecare săptămână include un accent diferit asupra alimentației sănătoase, ghid de exerciții și multe altele. Am făcut toată munca. Pur și simplu urmați pașii descriși.

Pierderea medie în greutate este de 5-10 kilograme atunci când urmați programul conform instrucțiunilor. (Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de slăbire.) Aceasta este doar în cele 5 săptămâni. Veți continua să continuați cu obiceiurile sănătoase pe care le-ați stabilit, deoarece vă învățăm cum să faceți modificări pentru păstrare.

Incluse în registrul de lucru:

  • Ghid săptămânal de alimentație sănătoasă
  • Rețetă sănătoasă săptămânală
  • Cartele versetelor biblice imprimabile
  • Foi de gol
  • Pași provocare
  • Provocarea scândurilor
  • Mult mai mult!

Oferă-ți următoarele 5 săptămâni. Deveniți sănătoși, potriviți TINE pe care voi și familia voastră o meritați.

Caietul de lucru al programului de pierdere în greutate de 5 săptămâni

(Notă: descărcare digitală imediată - NU veți primi o carte tipărită, o imprimați singură.)