În decembrie 2015, Natalie Moxey deschidea poșta când a găsit o felicitare de Crăciun care a surprins-o cu adevărat. Restaurantul indian local, unde ea și familia ei au comandat multe mese, au trimis un salut de sărbătoare. În timp ce restaurantul a trimis carduri probabil tuturor clienților săi, Moxey a luat-o personal.

„Este un lucru destul de înspăimântător să crezi că comanzi suficientă mâncare de la o companie de preluat pentru a trimite o felicitare de Crăciun”, a declarat Moxey, 31 de ani, din Eversham, Anglia. - Am ajuns la fundul stâncii.

mama

Mama celor 2 pierde 93 de kilograme în mai puțin de 2 ani

La acea vreme, ea cântărea 261 de lire sterline la 5 picioare și 11 inci înălțime. Era supraponderală de când a început să aibă copii. La fel ca multe femei, a câștigat greutatea bebelușului și nu a reușit să o piardă. Dar cei doi fii ai ei au făcut-o să-și dea seama că trebuie să facă schimbări sănătoase.

„Dacă voi trăi pentru a-mi vedea băieții crescând așa cum am vrut, va trebui să slăbesc”, a spus ea.

În același timp, a primit și o reclamă pentru Slimming World, un plan de gestionare a greutății care se concentrează pe obiceiurile alimentare sănătoase și controlul porțiunilor.

„S-a simțit un pic ca soarta”, a spus ea.

În ianuarie 2016, ea a participat la o întâlnire și s-a întrebat dacă programul ar putea funcționa. În trecut, ea a încercat dietele și acestea au eșuat întotdeauna. Dar a decis să dea o lovitură. În loc să comande să scoată, ea și soțul ei au început să facă mese acasă. În prima săptămână, a scăzut 7 kilograme.

„A avea un plan în care să te poți bucura în continuare de această mâncare uimitoare și să slăbești totuși a fost un pic revoluționar”, a spus Moxey. - Nu prea am crezut.

La început, Moxey s-a străduit să facă mișcare, dar pe măsură ce pierdea în greutate, a devenit mai activă.

„Mi-am mărit mersul”, a spus ea. „Apoi, în trei sau patru luni - 28, 30 de lire sterline - am început să fac cursuri de exerciții fizice.”

Spre surprinderea ei, Moxey chiar a început să alerge.

„Nu sunt un alergător”, a spus ea. „Alerg regulat de 5X și 10X și îmi place foarte mult acum.”

Din ianuarie 2016, Moxey a slăbit 93 de kilograme și cântărește 168 de kilograme, care este greutatea ei țintă. Ea a sărbătorit recent atingerea acestei etape.

„A fost un sentiment destul de incredibil”, a spus ea.

În ultimele 18 luni, Moxey a aflat că este mai puternică decât credea.

„Am preluat controlul asupra a ceea ce fac pentru mine și pentru corpul meu”, a spus ea. „M-a ajutat să-mi găsesc din nou valoarea de sine”.

Cel mai important, a ajutat-o ​​să devină mama pe care și-a dorit întotdeauna să fie.

„A fi sănătoasă și fericită este ceea ce ai nevoie pentru a fi o mamă bună”, a spus ea. „Este foarte important pentru mine că (fiii mei) văd că lucrul pentru a te îmbunătăți este un lucru pozitiv.”

Moxey a oferit câteva sfaturi pentru a-i ajuta pe alții care speră să slăbească.