De Debjani Arora Publicat: luni, 06 noiembrie 2017 11:26

păstrați

Nu uitați să aveți grijă de sfarcurile voastre.

Problema cu sfarcurile este că își pot îngriji singuri, scutindu-ne de efort. Dar dacă sunteți gravidă sau alăptați, îngrijirea și atenția nu vor fi rănite. Iată cinci lucruri pe care sfarcurile tale le spun despre sănătatea ta. & nbspCitește și - Sfaturi pentru îngrijirea iernii pentru femeile însărcinate: ce este bine și ce este rău pentru tine

Sânii ar putea să se umfle și să devină sensibili în timpul sarcinii, pe măsură ce încep să alăpteze și să te pregătească pentru faza de alăptare. Multe femei în acest timp se confruntă cu uscăciune în zona mamelonului. Pentru unii, mameloanele devin sensibile. Un masaj al sânilor cu ulei de măsline sau o cremă hidratantă are grijă de uscăciune. Mulți medici îi sfătuiesc pe femei să facă un masaj la nivelul mamelonului puțin după al doilea trimestru. Acest lucru are grijă de mameloanele inversate dacă ați putea avea și de uscăciunea din zonă. & nbsp Citește și - Deficitul de fier matern: Înțelegerea efectului advers al anemiei în timpul sarcinii

Tot ce trebuie să faceți este să frecați niște cremă hidratantă sau ulei de masaj pe vârful degetelor, masați deasupra sfarcurilor cu o mișcare circulară și trageți ușor sfarcurile spre exterior cu degetul mare și arătătorul. Puteți face acest lucru de două ori pe zi timp de cinci minute fiecare. Acesta este tot ce trebuie să faceți pentru a vă îngriji sfarcurile în timpul sarcinii. Nu exagerați, deoarece stimularea mamelonului aproape de data de livrare preconizată poate declanșa travaliul. Citiți pentru a afla dacă masajul sânilor în timpul sarcinii este cu adevărat necesar.

Încercați și evitați să purtați sutienele elegante din Lycra și satin în timpul sarcinii, deoarece acestea se lipesc de piele și pot face zona umedă, provocând mâncărime și erupții cutanate. Ultimul lucru pe care l-ai dori să se confrunte sfarcurile tale sensibile. Iată cinci lucruri pe care trebuie să le țineți cont înainte de a vă alege sutienul de maternitate.

În timpul alăptării

Acesta este un moment în care sfarcurile tale sunt expuse la mult vid și alăptare. Ajută bebelușul să se umple. Deci, evident, se întâmplă o anumită uzură. Dar sfarcurile tale nu cer prea multă întreținere. Multe mame sunt îngrijorate că ar putea fi nevoite să curățe sfarcurile înainte și după hrănire. Ei bine, nu este necesar. Dar dacă sunteți îngrijorat de faptul că ar putea exista germeni care se vor manifesta în și în jurul zonei mamelonare, care ar putea fi dăunătoare pentru bebelușul dvs. sau pentru dvs., apoi curățați mameloanele înainte și după hrănire. Iată ce puteți face: