Uită-te peste umărul unui expert și învață cum să o faci corect cu The Last Shred.

reglați

„Am fost frustrat de rezultatele mele și am simțit că am citit totul, dar acesta este un lucru unic în industria fitnessului. Toată lumea vă vinde cum să stabiliți o dietă inițială, dar nimeni nu vă învață cum să o reglați. Acest lucru este scris într-un mod în care simți că poți înțelege ceea ce faci greșit și să-l faci corect. foarte recomandat! "

- Mario del Valle Alvarez, fost stagiar frustrat.

Cu acest pachet de cărți electronice și video veți:

Aduceți claritate procesului decizional

Utilizați copacii mei ușor de urmărit, astfel încât să nu rămâneți blocați, întrebându-vă ce să faceți.

Încetează să te mai ghici

Câștigă încredere și independență înțelegând fundamentele teoretice din spatele recomandărilor mele.

Obțineți acces la datele reale ale clienților

Toate deciziile au explicat, atât în ​​text, cât și în videoclip, cum am obținut rezultatele celor mai clicate cinci imagini înainte-după client de pe pagina de rezultate.

Problema cu care te confrunți nu este lipsa ta de efort sau dorința de a învăța. Nu știi cum să îți evaluezi și să-ți reglezi în mod obiectiv dieta pentru a continua să progresezi.

Acest lucru este esențial pentru a avea succes cu obiectivele fizice și de performanță.

Va trebui să vă ajustați dieta la un moment dat dacă doriți să vă urmăriți fizicul și obiectivele de performanță.

Întrebarea este, cum o vei face? Modul în care te va lăsa să mănânci cel mai mult, cu cea mai mare energie pentru antrenament și viață, cea mai mică iritabilitate, retenția maximă a masei musculare, cea mai mare dorință sexuală și cea mai mare șansă de succes fără o revenire? Sau felul care te va lăsa potențial în gaură pentru toate aceste lucruri?

Știi deja răspunsul. Dar aici este problema: nu puteți privi doar modificările greutății la scară sau măsurătorile corporale săptămânal pentru a determina când trebuie să faceți o schimbare, deoarece fluctuațiile temporare ale greutății apei pot masca pierderea de grăsime și arunca toate mijloacele potențiale de urmărirea procentului de grăsime corporală.

Trebuie să fii mai deștept decât atât, iar acest lucru îți va arăta cum.

Permiteți-mi să vă arăt datele și deciziile exacte pe care le-am luat pentru a obține cele mai vizionate mărturii ale clienților.

Eric Helms

„Andy Morgan s-a întrecut cu adevărat cu acest ghid.

În zilele noastre, este atât de ușor să găsiți un ghid sau un calculator care să vă ajute să stabiliți fără minte structura unei diete pentru cineva pe baza statisticilor sale. Cu toate acestea, una dintre adevăratele provocări pentru un practicant este să știe cum să facă ajustări individuale în mod continuu pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele în cel mai eficient mod, nedureros posibil.

Învățarea de a face acest lucru eficient necesită în mod normal ani de experiență, încercare și eroare, învățare de la colegi și mentori și experimentare personală. Cu toate acestea, acest ghid poate scurta acest proces și poate ajuta cu adevărat un practicant să înțeleagă abilitățile și procesele necesare pentru succesul „în tranșee”.

Mi-aș dori ca așa ceva să fi fost în urmă cu ani în urmă, când am început pentru că ar fi accelerat foarte mult dezvoltarea abilităților mele. ”

Alex Hormozi

„Andy a scos toate presupunerile din executarea propriei transformări personale a corpului. El descompune în mod sistematic exact ce să faci în nenumărate situații, cu arbori de decizie care te vor duce la obiectivele tale.

Această carte umple golul dintre cunoștințe și aplicație, videoclipurile explicative contribuind la cristalizarea acestora. Aceasta este ultima verigă lipsă care conectează toate cunoștințele de înaltă calitate pe care oamenii le-au citit citindu-i site-ul și pe alții cu modul de a lua aceste cunoștințe de fapt și a le transforma într-un pachet de șase. Nu fi încăpățânat ca mine și încearcă să-ți dai seama singur. Obțineți obiectivul mai repede (sau deloc) și cumpărați cartea. ”

Danny Lennon

„Nu deseori recomand manuale referitoare la dietă. Acest lucru se datorează faptului că sunt puține care sunt cu adevărat de înaltă calitate sub orice aspect. Ei bine, una dintre aceste rarități este aceasta. În mod literal, ia toate presupunerile din dietă. Obține sigiliul meu de aprobare. O mare treabă Andy. ”

Greg Nuckols

„Andy are atingerea magică atunci când vine vorba de coachingul nutrițional. El face ceea ce toți ceilalți își doresc să facă: să-i facă pe oameni să respecte o dietă.

Pierderea de grăsime și creșterea mușchilor nu sunt o știință a rachetei, dar oamenii încă nu reușesc să își atingă obiectivele. De ce? Pentru că nu pot respecta un plan. Asta este ceea ce determină majoritatea oamenilor să angajeze un autocar în primul rând.

Dar majoritatea antrenorilor cred că magia constă în detaliile exacte ale dietei sau ale programului de antrenament. Nu este. Magia constă în a determina oamenii să urmeze efectiv, astfel încât să obțină rezultate. Andy înțelege acest lucru și o face la fel de bine ca oricine știu - rezultatele clienților săi o arată, iar acest manual vă va arăta cum. ”

100% fără riscuri. Garanție de rambursare în 30 de zile. Actualizări gratuite pentru totdeauna.

Fara intrebari.

99 USD

Verificați sigur cu SSL prin
Stripe și PayPal

Nu vă înșelați munca grea la sala de sport făcând tăieturi în dieta dvs. din capriciu sau din emoție.

The Last Shred:

Cum să vă reglați dieta ca un profesionist

Arta de a face ajustări dietetice este ceva care îi separă pe cei care au succes în obiectivele lor fizice de cei care nu sunt. Cu toate acestea, este una dintre cele mai subevaluate din industrie.

77 de pagini, 7 Videoclipuri explicative privind decizia de analiză și antrenor

Despre autor

Sunt antrenor online de formare și nutriție. Antrenez exclusiv online, de opt ani, ajutând bărbații să se distrugă.

Am pus ceea ce pot face pentru oameni și ceea ce predau, în fața și centrul activității mele, care a fost tradus în cinci limbi. Am petrecut patru ani scriind articole și câștigând experiență în instruirea oamenilor înainte de a pune împreună această carte și pachet video, învățând cum să fac ceea ce fac pentru clienți, astfel încât să puteți obține stăpânirea reglajelor dietetice.

Răspunsuri la întrebări frecvente

Ce vrei să spui prin „actualizări gratuite pentru totdeauna”?

Dacă cumpărați acest lucru acum, vă voi trimite noi linkuri de descărcare de fiecare dată când îl actualizez.

Vei face acest lucru disponibil ca o copie fizică?

Nu. Îl păstrez digital, astfel încât să îl pot actualiza și trimite către cumpărători pe măsură ce învăț și mă dezvolt ca antrenor.

De ce ați decis să creați acest lucru?

În primul rând, am vrut să fac un ghid pentru a oferi oamenilor serioși, care doresc să învețe cu adevărat și să devină independenți, împărtășind procesele mele de luare a deciziilor și motivele din spatele metodelor mele de coaching.

În al doilea rând, am primit multe solicitări de la antrenori serioși și muncitori care mi-au cerut să îi îndrum și mi-a suferit să refuz. Această carte rezolvă această problemă. De-a lungul cărții sunt secțiuni speciale cu note mai detaliate pentru antrenori. La sfârșitul cărții, am mini-eseuri care vorbesc despre lecțiile pe care le-am învățat cu greu, lucrând online ca antrenor, pe care știu că mi-aș dori să le știu când am început.

În cele din urmă, cred că este extrem de necesar. Există o lipsă de informații detaliate cu privire la acest subiect și inundația așa-numiților „antrenori” care într-adevăr nu știu ce fac trebuie să se oprească. Această lucrare îi va ajuta pe cei cărora le pasă să iasă în evidență din mulțime.

Care este diferența dintre aceasta și celelalte cărți despre nutriție?

Acestea sunt ghiduri dietetice. Această carte este despre cum să ajustați și să reglați un plan nutrițional odată ce totul a fost stabilit. Piramida nutrițională pentru mușchi și forță atinge acest lucru, dar nu intră în același nivel de detaliu. Acest lucru îl face unic în zona cărții de fitness.

Cum diferă acest lucru de conținutul site-ului dvs.?

Se bazează pe ea. Este mult mai clar, detaliat și curgător. Veți obține arborele meu de decizie de ajustare și analiza video folosind datele clienților, pentru a vă arăta cum le-am ghidat spre bucăți.

Este utilă această carte pentru femei?

Principiile sunt la fel de relevante pentru femei, cu toate acestea, exemplele clienților sunt toți bărbații, deoarece aceasta este populația pe care o antrenez.

Ce spun clienții

„Andy a pus la punct un ghid extrem de detaliat și bine lustruit pentru oricine - antrenor și stagiar deopotrivă. Dacă sunteți interesat să vedeți procesele de luare a deciziilor din culise de la un profesionist adevărat, nu căutați mai departe. Este chiar aici. "

Jason Helmes

„Cred că The Last Shred este veriga esențială care lipsește pentru cineva ca mine care este interesat să-și facă propria dietă fără antrenor”.

Dr. Peter B.

„The Last Shred este manualul de coaching și auto-coaching pentru toată lumea. Acest lucru, împreună cu cărțile despre Piramida musculară și a forței, m-au ajutat să identific nevoile clienților, astfel încât să le pot oferi informații detaliate și cercetări solide pe această temă. Trăsnet! "

Alberto Alvarez

„Oricine dorește să primească o înțelegere cuprinzătoare a modului în care să-ți duci fizicul la nivelul următor și să nu-ți permită un antrenament online individual, acesta trebuie să cumpere!”

Matthew Burns

„Am recitit această copertă de cel puțin 8 ori. În calitate de antrenor de forță, este uimitor să văd cât de mult mai am de explorat și cât de mult mai pot învăța. Trebuie să-mi exprim recunoștința sinceră față de ceea ce ați împărtășit lumii. ”

Garek Chung

„Am terminat cartea ta. Nu glumiți despre detalii. Urmărirea măsurătorilor a fost cheia lipsă pentru mine, cred. Nu am făcut-o niciodată. Mereu m-am bazat pe scară și oglindă și nu am obținut rezultatele pe care ar trebui să le am. Carte grozavă așa cum era de așteptat Andy! ”

Forest Knott

„Nu pot să mă gândesc la nimic pe care l-aș îmbunătăți în legătură cu acest Andy. Iubiți-vă toată munca și simțiți că aveți un mod foarte eficient de a vă transmite punctele. Nu te-am cunoscut niciodată, dar simt că te cunosc foarte bine. Tipul foarte umil și de încredere. Conținut de top ca întotdeauna. ”

Lee Earlam

„Uită ce crezi că știi. Ai încredere în sistem și ai încredere în tine. Urmați instrucțiunile și puneți lucrarea înăuntru. Veți fi uimiți în voi înșivă și acea uimire va radia și se va răspândi la ceilalți. ”

Charles Jackson

„În calitate de pasionat de nutriția de fitness și de recompunere corporală, am văzut prin cei zece ani de experiență că mulți oameni renunță din cauza neînțelegerii și cred că Andy a făcut o treabă excelentă punând totul la punct. A petrecut mult timp construind acest manual pentru a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă obiectivele. Manualul lui Andy este obligatoriu! "

Alex Lopez

„Pentru tipul care urmărește să piardă grăsime, să arate bine sau să se rupă, era informațională este un câmp minat. Sper doar că acest lucru provoacă mai mulți indivizi care să pună la îndoială majoritatea idioților care se numesc antrenori online. Fii propriul tău antrenor și cumpără această carte! ”

Chris Warden

„Aceasta este EXACT ceea ce mi-am dorit dintotdeauna, dar niciodată nu am avut. L-am cumpărat, sunt mulțumit de el și l-aș recomanda prietenilor fără ezitare. În timp ce site-ul dvs. web este suficient pentru a fi citit și implementat pentru a avea succes, consider că manualul dvs. este mult mai aprofundat și că nu aș putea fi mai fericit cu banii pe care i-am cheltuit. ”