În Sănătate și bunăstare de Garcia Pierdere în Greutate 20 martie 2020

Pe măsură ce luptăm împotriva pandemiei COVID-19, este important să practicăm obiceiuri sănătoase. Acestea includ practicarea tehnicilor de spălare a mâinilor în siguranță, dar știați că tehnicile de spălare a alimentelor sigure sunt la fel de importante? Magazinele alimentare au fost împachetate cu oameni care strângeau toate bunurile de care au nevoie pentru săptămânile următoare. În timp ce oamenii se grăbesc la magazin alimentar, produsele sunt atinse de sute de oameni pe zi.

Este important să clătiți fructele și legumele indiferent de pandemia actuală, dar acum este momentul perfect pentru a practica tehnici de spălare amănunțite.

Cum să vă spălați fructele și legumele

Verzi cu frunze

Verdele cu frunze, cum ar fi salata, varza și varza, pot fi puse într-un castron mare umplut cu apă. Îndepărtați verdele în jurul vasului pentru a slăbi murdăria. Când verdele se simte curat și neted, clătiți-l cu apă rece foarte bine timp de cel puțin 20 de secunde și lăsați-le să se usuce cu un prosop de hârtie.

Rădăcinoase

Legumele rădăcinoase, cum ar fi cartofii și morcovii, se pot murdări foarte mult, deoarece cresc în murdărie. În timp ce curgeți apa, frecați legumele cu o perie de legume sau cu degetele pentru a îndepărta excesul de murdărie.

Ciuperci

Deși ciupercile absorb apa ca un burete, este important să le spălați bine din cauza întregii murdăriei care se blochează în branhii sau a plăcilor mici de sub capacul ciupercii. Așezați ciupercile într-o strecurătoare sub apă curgătoare, sugerându-le ușor în jur. Odată ce nu rămân ciorchini de murdărie, întindeți un singur strat pe un prosop de bucătărie curat sau pe un prosop de hârtie pentru a se usca.

Legume și fructe rezistente

Pentru legume precum fasolea verde, castraveți, ardei grași și alte legume și fructe similare, clătiți bine sub apă curentă în timp ce frecați murdăria sau pesticidele. Lăsați să se usuce pe un prosop curat, dacă este necesar.

Legume și fructe delicate

Legumele și fructele delicate, cum ar fi zmeura, afinele și roșiile, trebuie clătite sub un jet de apă cu presiune scăzută, suflând ușor articolele în mâini sau într-o strecurătoare. Întindeți articolele pe un prosop curat sau pe un prosop de hârtie pentru a se usca.

Vă rugăm să nu uitați să practicați distanțarea socială sigură în acest timp și nu uitați să vă spălați mâinile în mod regulat. Dacă sunteți interesat să rezervați o vizită virtuală, vă rugăm să sunați la (813) 437-4236.

Nu există postări conexe.

corect

Sfaturi pentru a începe anul nou corect

Cum să ameliorezi stresul în timpul sărbătorilor

Obiceiuri sănătoase pentru prevenirea diabetului

Sărbătorind fondatorul nostru, Dr. Jay J. Garcia

Categorii

  • Sănătate și bunăstare
  • Nutriție
  • Fitness
  • Estetică
  • Suplimente
  • Terapie de înlocuire a hormonilor

Servicii

  • Pierdere în greutate
  • Reporniți programul
  • Servicii estetician
  • Botox și umpluturi dermice
  • Venus Freeze
  • Sunetics Restoration Hair
  • Terapie de înlocuire a hormonilor
  • Ultra Wellness Labs
  • Sindromul articulației temporomandibulare - ATM

Oferte speciale

  • Consultare GRATUITĂ privind pierderea în greutate
  • Consultare GRATUITă de repornire
  • Speciale estetice lunare
  • Speciale noi pentru pacient
  • Carduri cadou
  • Credit de îngrijire

Magazin online

  • DE VÂNZARE ACUM!
  • Înscriere specială
  • Toate produsele
  • Suplimente
  • Ingrijirea pielii
  • Easy Exchange Foods
  • Carduri cadou
  • Program de afiliere

Informații despre locație

  • Biroul de afaceri
  • Contactați Garcia Slăbit
  • Garcia Pierdere în Greutate Brandon
  • Garcia Pierdere în Greutate Palm Harbor
  • Garcia Pierdere în Greutate North Tampa
  • Garcia Pierdere în Greutate South Tampa
  • Formulare pentru pacient
  • Fa o plata

Legal

Conecteaza-te cu noi!

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • YouTube
  • Pinterest
  • Garcia Pierdere în Greutate Instagram
  • Garcia Estetica Instagram
  • LinkedIn
  • Yelp South Tampa
  • Yelp North Tampa
  • Yelp Brandon
  • Yelp Palm Harbor
Garcia Pierdere în Greutate South Tampa Florida

Manager centru: Tracy Vilar
Furnizor: Julie Dudley, APRN

2801 S Macdill Ave. Tampa, FL 33629
A PRIMI DIRECȚII

Program de lucru în South Tampa:
Luni: 09:00 - 17:00
Marţi: 07:00 - 15:00
Miercuri: 07:00 - 15:00
Joi: 09:00 - 17:00
Vineri: 09:00 - 17:00
Sâmbătă: Închis
Duminică: Închis

Garcia Pierdere în Greutate North Tampa Florida

Manager centru: Jennifer Chamberlin
Medic: Randy Armstrong, MD

10010 N. Dale Mabry Hwy. # 120 Tampa, FL 33618
A PRIMI DIRECȚII

Programul de lucru North Tampa:
Luni: 09:00 - 17:00
Marţi: 07:00 - 15:00
Miercuri: 09:00 - 17:00
Joi: 07:00 - 15:00
Vineri: 09:00 - 17:00
Sâmbătă: Închis
Duminică: Închis

Garcia Pierdere în Greutate Brandon Florida

Manager centru: Suzanne Scherer
Furnizor: Brooke Livingston, APRN

403 S Kings Ave # 220, Brandon, FL 33511
A PRIMI DIRECȚII

Program de lucru Brandon:
Luni: 09:00 - 17:00
Marţi: 08:00 - 16:00
Miercuri: 10:30 - 18:30
Joi: 09:00 - 17:00
Vineri: 09:00 - 17:00
Sâmbătă: Închis
Duminică: Închis

Garcia Pierdere în Greutate Palm Harbor Florida

Manager centru: Shari Peart
Medic: Donald Temple, MD

3450 East Lake Rd. Ste 303, Palm Harbor, FL 34685
A PRIMI DIRECȚII

Program de lucru Palm Harbor:
Luni: 07:00 - 15:00
Marţi: 07:00 - 15:00
Miercuri: 09:00 - 17:00
Joi: 09:00 - 17:00
Vineri: 09:00 - 17:00
Sâmbătă: Închis
Duminică: Închis