știința

Acum 3500 de ani, în inima Indiei s-a născut o practică puternică de detoxifiere.

Vindecătorii populari vedici au învățat că înfundarea unei linguri de ulei în gură nu numai că elimină respirația urât mirositoare și întărește dinții, dar pare să accelereze recuperarea organismului după o serie de boli majore și, de asemenea, promovează longevitatea.

Această metodă este cunoscută sub numele de „kavala graha” de către misticii hinduși, dar căutătorii din lumea occidentală o cunosc acum ca fiind extragerea de petrol.

În Ayurveda, una dintre cele mai importante școli de medicină tradițională, se spune că extragerea uleiului este extrem de terapeutică pentru peste 30 de boli sistemice. Tehnica este susținută ca un panaceu sau un remediu.

Deci, cum funcționează? Ceea ce face ca uleiul să fie atât de medicinal?

Există o serie de studii privind extragerea uleiului. Un astfel de studiu de la NCBI (Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie) afirmă că: "Tragerea uleiului activează enzimele salivare care absorb din sânge toxine precum toxine chimice, toxine bacteriene și toxine de mediu ... Astfel, extragerea uleiului detoxifică și purifică întregul corp uman."

Pe măsură ce este înghițit în jurul gurii, lipidele (sau acizii grași) din ulei extrag în mod natural aceste substanțe potențial dăunătoare din dinți, gingii și glande salive.

În medicina ayurvedică gura este considerată a fi o „oglindă” pentru întregul corp și, atunci când ceva este dezechilibrat în cavitatea bucală, un vindecator vedic vă va spune că cel mai probabil există o boală care se produce și în altă parte a sistemului dumneavoastră.

* Această practică nu a fost încă îmbrățișată de medicina modernă, dar milioane de oameni din întreaga lume folosesc zilnic extragerea de ulei și jură pe ea.

Dacă doriți să încercați, mai jos este un exercițiu foarte simplu.

La fel ca în cazul tuturor lucrurilor din medicina populară, cel mai bun mod de a aborda o tehnică precum extragerea uleiului este să o încercați cu moderare și să vedeți dacă observați efecte pozitive. (Știu că eu și soția mea sunt Michelle!)

O tehnică simplă pentru extragerea uleiului:

# 1 Puneți o lingură de ulei la alegere (susan, floarea-soarelui, nucă de cocos sunt preferate) în gură.

# 2 Swish în gură, forțând prin toți dinții și peste toate zonele gingiilor. (Încercați cu adevărat să introduceți uleiul în fiecare colț al gurii. Acest lucru este foarte important. Miliardele de microorganisme locuiesc în cavitatea bucală, iar gura este începutul digestiei.)

# 3 Efectuați acest lucru timp de 5-20 de minute, în mod ideal dimineața devreme înainte de micul dejun zilnic.

# 4 Scuipă uleiul într-un coș de gunoi, nu la chiuvetă. Acest lucru evită riscul de a vă înfunda scurgerea!

* Pentru vindecare și recuperare mai rapide, faceți acest lucru înainte de fiecare masă sau de 3 ori pe zi.

Câteva clarificări rapide.

Pentru cei care încep acest proces, a grăbi timp de 20 de minute este descurajant și aproape imposibil fără incidente. Începeți cu sesiuni de 5 minute și construiți treptat la 20 de minute continue. Dacă maxilarul începe să vă crampe sau să vă doară, pur și simplu opriți-vă. Aceasta nu este o competiție - faceți ceea ce vi se pare potrivit, în propriul ritm!

Într-o notă personală, am ajuns aproape ca uleiul să-mi urce nasul, pentru că nu aveam de gând să-l înghit, dar abia puteam continua 20 de minute. Respirația mea a obosit, m-am simțit cald și tot ce am vrut să fac era să mă opresc. Dar, sunt încăpățânat și am făcut 20 de minute.

Prima dată este cea mai dificilă. După aceea, este ca și cum ai merge la sală și vei dezvolta mușchi pe care nu ai știut-o niciodată.

* Din nou, este foarte important să scuipa uleiul după aceea (nu-l înghiți, deoarece acum a scos substanțe nedorite din corpul tău)!

Uleiurile noastre preferate de utilizat pentru tragere:

  • ulei de susan
  • Ulei de floarea soarelui
  • Ulei de cocos

Pentru antici și chiar pentru noi astăzi, uleiul de susan este incredibil de benefic! Cu o gamă impresionantă de vitamine, minerale și compuși sănătoși, sa dovedit că prezintă efecte antiinflamatoare, anti-fungice, anti-anxietate și anti-plăci.

Bogat în zinc, uleiul de susan este minunat pentru longevitate și vitalitate. Tirozina din uleiul de susan este legată de serotonină și crește nivelul de dispoziție, precum și de ameliorarea anxietății. Uleiul de susan are un conținut ridicat de cupru, cunoscut pentru reducerea inflamației și conține clorozamonă, un agent antifungic. De asemenea, este eficient împotriva S. mutans (strep).

Puteți spune probabil care este uleiul nostru preferat pentru extragerea uleiului (susan!), Dar și celelalte două pe care le menționăm sunt grozave. Uleiul de floarea-soarelui are efecte anti-placă și benefice gingivale și este eficient împotriva C. albicans (candida). Uleiul de cocos are acid lauric, care este antimicrobian, antiinflamator și este eficient împotriva Strep, Candida și Staph. Este, de asemenea, un antiseptic și este un produs de curățare minunat.

Efectele extragerii de ulei sunt adesea vizibile în doar 7-10 zile. Dar, ca toate lucrurile de pe calea vindecării, răbdarea și disciplina sunt factori cheie aici.

Dacă căutați o metodă naturală larg îmbrățișată pentru detoxifierea corpului, albirea dinților și menținerea gurii proaspete, acesta este cu siguranță ceva de încercat!

Nick Polizzi
Fondator, Știința sacră