Ultima actualizare în - 18 februarie 2020, 14:26 IST

01/6 Aloe vera - Vindecătorul puternic!

Odată cu creșterea conștiinței în ceea ce privește sănătatea și fitness-ul, a existat o derivă spre remedii naturale. De veacuri, remediile naturale au fost singura modalitate de vindecare a mai multor afecțiuni și tulburări. Chiar și conform cărților din Ayurveda, remediile naturale dețin un loc special. Este aproape imposibil să vorbești despre Ayurveda și despre remedii casnice fără să vorbești despre Aloe vera.

vera

02/6 De ce aloe vera?

Unul dintre cele mai populare ingrediente utilizate în medicamente, produse cosmetice și de îngrijire a sănătății, Aloe vera a fost utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale medicinale și vindecătoare.

Aloe vera este cunoscută științific ca Aloe barbadensis morar este îmbogățit cu bunătatea naturii și este încărcat cu substanțe nutritive care se pot vindeca rapid. Cu toate acestea, pe măsură ce Aloe vera s-a transformat într-o modă printre entuziaștii sănătății, au existat multe soluții de ambalare rapidă pentru a consuma sau a aplica extracte de aloe, pentru a afla cât de departe sunt aceste sucuri și extracte de aloe procesate pentru sănătate și sunt 100% naturale.

03/6 Ce este Aloe vera și beneficiile sale pentru sănătate

Aloe vera este o mică plantă medicinală, care provine din regiunea subsahariană. Această plantă cu tulpină scurtă este o putere de nutrienți și poate funcționa ca un remediu vindecător perfect. De fapt, majoritatea produselor de îngrijire a sănătății și a produselor de înfrumusețare au acest ingredient în comun. Bogat în antioxidanți și vitamine esențiale (A, B1, B2, B3, B6, B12, C și E), minerale (magneziu, fier, calciu, zinc, colină, seleniu și potasiu) și aminoacizi; A avea o porție mică de suc de aloe zilnic vă poate întări imunitatea și vă poate oferi corpului o forță suficientă pentru a combate afecțiunile.

Din păcate, sucurile și extractele de aloe procesate sunt amestecate cu mai multe substanțe chimice, coloranți și conservanți pentru a le mări durata de valabilitate. Astfel, sunt aprobate ca naturale, dar sunt cu adevărat naturale? Ei bine, dacă ați terminat prea mult să folosiți forma procesată a sucului de aloe vera, iată o modalitate simplă de a-l extrage proaspăt și de a oferi corpului dvs. cele mai bune!

04/6 Tăiați frunza

Nu este nimic mai bun decât prepararea unui suc proaspăt de aloe vera acasă. Pentru început, puteți lua o frunză de aloe și o puteți tăia de pe tulpină. Spălați-l corect și cu ajutorul unui cuțit ascuțit tăiați frunza în cuburi mici. De fapt, puteți tăia frunza conform cerințelor dvs. Aveți grijă la marginile spinoase. Întotdeauna alegeți o frunză verde de aloe.

05/6 Extrageți gelul

Îndepărtați stratul exterior al frunzei de aloe și acest lucru vă va ajuta să tăiați latexul frunzei. Folosind o lingură scoateți gelul. Puteți folosi și cuțitul. Asigurați-vă că gelul nu conține latex. Este esențial să îndepărtați latexul pentru a vă asigura că gelul nu conține proprietăți laxative.

06/6 Faceți sucul

Ai nevoie de un blender, adaugă două linguri de suc de aloe și adaugă apă pentru a face un suc natural de aloe. Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să accentuați gustul, precum și coeficientul de sănătate al sucului dvs. sănătos de aloe. De fapt, puteți adăuga la alegere ingrediente precum miere, suc de lămâie, ghimbir. Adăugarea acestor ingrediente îl va face să aibă un gust și mai bun și, de asemenea, vă va ajuta să pierdeți în greutate.

Este recomandat să beți acest amestec în aceeași zi și, dacă doriți să-l beți mai târziu, trebuie să frigider.