Instrumente pentru fire
Căutați fir
Afişa

Cum se poate spune dacă modificările dietetice sunt eficiente

Când copilul meu de 15 ani era în spital, cineva ne-a trimis un articol despre dietele antiinflamatoare. Este greu la 15 ani (și ar fi pentru mine) să fiu motivat să îți schimbi drastic dieta, să renunți la categorii întregi de alimente care îți plac, dacă nu poți spune dacă ar face cu adevărat diferența.

dacă

Munca de laborator a fiicei mele este normală acum (cu excepția proteinelor din UA- + 1 sau a urmelor), iar raportul creatinină/proteină (cred că acesta este numele ei), care este 1.1. De asemenea, celulele B sunt 0 din rituximab. Și se simte grozav. Se pare că ar fi greu de spus dacă dieta ar ajuta ceva.

Cum știu oamenii că aceste diete ajută?

Voi oferi câteva gânduri pentru ce merită.

Acum aproximativ doi ani, fiica mea lucra pentru un chiropractor specializat în nutriție. Fără tragere de inimă, m-am dus să-l văd. Partea din relația cu el care nu mi-a plăcut a fost toate suplimentele pe care mi le-a pus. Lucrul care mi-a plăcut au fost gândurile sale despre mâncare. Mesajul său de bază era doar să mănânce mâncare adevărată. Am eliminat alimentele procesate, alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și băuturile îndulcite. În timp ce am luat suplimentele timp de aproximativ două luni, am slăbit aproximativ 7 kilograme. De când am scos suplimentele, greutatea mea a fost stabilă în anii 170.

Eu și soția mea mâncăm mai sănătos. Mâncăm mai multe fructe și legume proaspete. Mănâncăm mai mult (dar totuși insuficient) pește gras (somon și ton). Bem lapte integral. Evităm produsele cu conținut scăzut de grăsimi și dietă. Folosim unt adevărat și EVOO mai mult.

Fac exerciții fizice în mod regulat. Merg 2-3 mile de 2-3 ori pe săptămână. Săptămâna viitoare mă voi întoarce în piscină. (Am petrecut ultimele șase săptămâni într-un doc uscat după ce i-au tras trei dinți.)

Suma totală a tuturor acestor lucruri? Mă simt la fel ca înainte să mă îmbolnăvesc (citește foarte bine). Laboratoarele mele sunt stabile și cam normale. Creatinina mea reflectă puțin puternic deteriorarea rinichilor din mini-flare din 2013. BP-ul meu este până la punctul (în medie 155/90) în care am nevoie de mai mult ajutor pentru a-l controla. Văzând PCP-ul meu mai târziu astăzi pentru a discuta. Hipertensiunea arterială se desfășoară în familia mea, deci nu este o surpriză.

"Fiecare zi este o zi bună. Unii sunt mai buni decât alții." - necunoscut

„Luați-vă medicamentele așa cum sunt direcționate și trăiți-vă viața cât de deplin puteți.” - Michael Chacey, MD

Am trecut prin această dilemă cu copiii noștri. În primul rând, adolescenții sunt adesea flămânzi lol, apoi adaugă Prednison și wow! Desigur, la diagnostic, fiica noastră trebuia să se îngrașe și ea. Dar, în ultimii trei ani și jumătate, pe măsură ce am aflat mai multe despre tratarea cu WG și apoi am început să abordăm durerea articulară la un alt copil al nostru, dieta a devenit mai mult un punct de interes pentru noi. Cred că Sangye (scriu așa corect ?) a avut câteva postări grozave pe forum despre asta - în special unde a vorbit despre mâncăruri „calde” și „reci” - și asta chiar a început să mă gândesc. Mergând la conferințele și grupurile de sprijin ale Fundației pentru artrită juvenilă ne-au învățat mai multe, practic întărind majoritatea a ceea ce spusese Sangye. Și apoi, în cele din urmă, am încheiat colaborarea cu un acupuncturist care ne-a învățat și despre dietă. Pentru cei doi copii ai noștri am făcut unele restricții - sau restricții sugerate - în ceea ce privește zahărul rafinat și glutenul. Zic că suntem o gospodărie cu conținut scăzut de gluten. Mai ales pentru cei mai tineri care au nevoie să mănânce mult, personal nu mă simt confortabil spunând deloc gluten. Dar cred că este destul de clar pentru noi toți că o dietă cu conținut scăzut de gluten pentru noi toți ne ajută nivelul de energie, precum și reducerea durerilor și a durerilor.

În ceea ce privește modul de a afla dacă dieta funcționează - am auzit un spectru larg de opinii cu privire la acest lucru. Nu am crezut că voi putea spune nimic cu un copil pe Prednison și, în afară de asta, m-am gândit la aproximativ trei săptămâni de o dietă modificată înainte de a face orice judecată cu privire la eficacitatea acesteia.