Episodul 84 Cum se utilizează variația dietei pentru platourile de slăbit
De-a lungul anilor din afacerea mea, am început să observ modele similare în ceea ce privește pierderea în greutate a femeilor. Unul dintre acele lucruri pe care le văd de fiecare dată cu fiecare femeie, indiferent de dieta pe care o lua, este un eventual platou pentru pierderea în greutate.
Platourile pentru scăderea în greutate sunt atunci când bifați și pierdeți în greutate datorită unei noi modalități găsite de a mânca și brusc pierderea în greutate se oprește. Vă reduceți caloriile, carbohidrații și creșteți exercițiul care poate funcționa pentru o scurtă perioadă de timp, dar apoi se va opri din nou! În acest episod vă voi împărtăși secretele pierderii continue în greutate!
În acest episod;
- de ce se intampla platourile de slabit
- mai exact de ce se întâmplă în diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi ceto și post
- Ce este variația dietei
- Cum puteți aplica variația dietei pentru a pătrunde și preveni platourile de slăbit
- Karl Lagerfeld Citate despre dieta sa, pierderea în greutate și viața de zi cu zi
- Cum Bob Greene; cu dieta sprijină pierderea în greutate
- HCG Diet Injections Pierdere în greutate B12 Injections MIC Injections HRT
- HCG Injecții Grand Rapids HCG Dieta HCG pentru slăbit
- Cum înșelăciunea la dieta ta poate ajuta la scăderea în greutate; Ea stie