sciatică

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente reclamații medicale din S.U.A., iar când vă gândiți la toată munca grea pe care o face spatele, nu este deloc surprinzător. Spatele vă ajută să mergeți, să vă ridicați, să vă îndoiți, să ajungeți și chiar să vă echilibrați, indiferent dacă sunteți în picioare sau așezați. Și face totul în timp ce susține partea leului din greutatea ta.

Puteți avea dureri în orice zonă a spatelui, dar durerile din spatele inferior sunt deosebit de frecvente, în special pentru că este partea din spate care este cea mai flexibilă și, prin urmare, expusă la cea mai mare tulpină atunci când vă deplasați. De asemenea, este supus celor mai importante activități și solicitări. Nu numai că partea inferioară a spatelui are greutatea părții superioare a corpului pentru a se susține, dar are și zona de burtă cu care să se confrunte, împreună cu fesele și șoldurile de dedesubt. Dacă sunteți supraponderal, cea mai mare parte a acelei greutăți se acumulează în aceste zone și asta înseamnă că de fiecare dată când urcați scările, faceți o plimbare, vă îndoiți, ridicați, stați sau stați în picioare, partea inferioară a spatelui trebuie să ofere puterea musculară necesară și flexibilitatea susținând toată acea greutate în plus. Nu este o combinație bună - și a fi supraponderal și obez poate avea un efect direct asupra sănătății spatelui și a afecțiunilor dureroase, cum ar fi sciatica. Iată cum.

Ce cauzează sciatica?

Sciatica este o afecțiune dureroasă numită de fapt pentru nervul sciatic, cel mai lung nerv din corp. Acest nerv iese din coloana vertebrală a spatelui inferior și se desparte în două ramuri, fiecare ramură călătorind pe un picior. Atunci când nervul sciatic este comprimat sau iritat, acesta poate provoca durere, amorțeală, slăbiciune musculară și alte simptome în partea inferioară a spatelui și, uneori, radiază în fese și în josul piciorului.

Compresia pe nervul sciatic poate fi cauzată de câteva probleme de bază diferite, dar cea mai frecventă cauză este o hernie de disc. Discurile sunt „perne” spongioase situate între fiecare pereche de oase ale coloanei vertebrale și ajută la absorbția șocurilor, menținând în același timp flexibilitatea în spate. Când un disc alunecă din poziția sa, se numește hernie de disc. Discul deplasat termină provocând iritații și inflamații, care la rândul lor comprimă și irită nervul sciatic.

Reduce greutatea, reduce durerea

Un disc herniat poate fi cauza principală a sciaticii - dar atunci, ce determină hernierea discului în primul rând? Aici intră în joc purtarea acelor kilograme în plus. Când creștem în greutate, acesta ne aruncă echilibrul corpului, punând mai multă tensiune pe mulți dintre mușchii noștri, inclusiv pe mușchii din spatele inferior. Majoritatea dintre noi tind să câștige cea mai mare greutate în burtă. Și întrucât regiunea burticii este mai mult sau mai puțin „opusă” spatelui inferior, acești mușchi sunt cei care se simt cel mai tensionat. În același timp, greutatea suplimentară a burții trage de coloana vertebrală, deplasând-o înainte, în afara aliniamentului. Ambele probleme - excesul de încordare musculară și schimbarea alinierii coloanei vertebrale - se combină pentru a convinge discurile din pozițiile lor normale.

Odată ce pierdem acele kilograme în plus, presiunea asupra mușchilor respectiv scade și coloana vertebrală se poate mișca încet înapoi în aliniament - cu ajutorul unui tratament chiropractic calificat. În plus, pierderea în greutate ne poate ajuta să fim mai activi din punct de vedere fizic, ceea ce, la rândul nostru, ne poate întări mușchii din spate și burtă (așa-numiții mușchi „de bază”) pentru a ajuta la menținerea coloanei vertebrale în loc și la reducerea riscului de sciatică în viitor.

Pune capăt simptomelor dureroase ale sciaticii

La Reno Regenerative Medicine, oferim tratamente de ultimă generație pentru durerile de spate, împreună cu modificări simple, dar eficiente ale stilului de viață, care vă pot ajuta să vă ameliorați durerile de spate și să vă îmbunătățiți mobilitatea generală. Echipa noastră adoptă o abordare cuprinzătoare a îngrijirii spatelui, combinând tratamente și creând un plan de îngrijire personalizat, axat pe a vă ajuta să vă îmbunătățiți. Dacă sunteți gata să vă luați rămas bun de la simptomele dureroase ale sciaticii, vă putem ajuta. Pentru a începe, rezervați o întâlnire online astăzi.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Când auzi pentru prima dată despre medicina regenerativă, sună ca ceva din science fiction. Dar atunci îți dai seama că are perfect sens. Medicina regenerativă folosește puterile corpului uman pentru a vă ajuta să vă vindecați. Iată cum vă poate ajuta.

Aveți dureri de fotografiere și amorțeală la picioare asociate cu sciatica. Căutările dvs. pe internet dezvăluie că principala cauză a sciaticii este un disc alunecat. Dar s-ar putea să nu fie adevărat în cazul dumneavoastră. Ai putea avea doar sindromul piriformis.

Indiferent dacă ați avut sau nu terapie cu laser, dacă ați văzut vreodată un film clasic de science fiction, probabil vă gândiți la un laser ca la o lumină roșie aprinsă. Deci, cum poate fi un laser rece? Și ce fac laserele reci pe care nu le lasă la cald?

Te doare tot timpul și te doare mai mult decât fizic. Aproape că simți că corpul tău te-a trădat limitându-ți activitățile și ținându-te într-o stare cronică de disconfort. Dar și corpul tău îți poate ameliora durerea.

Picioarele îți furnică. Sau vârfurile degetelor sunt amorțite. Sau te doare tot timpul. Dacă suferiți de neuropatie, este posibil să vă simțiți confortabil. Medicamentul atenuează durerea. Medicina regenerativă o poate vindeca.

Ai lucrat din greu la spate, dar acum te doare cotul. Sau genunchiul tău este închis. Dacă efectuați frecvent aceleași activități stresante, este posibil să aveți un prejudiciu excesiv. Cu ajutorul, îl puteți vindeca.