Există anumite linii directoare pe care băutorul ar trebui să le urmeze, pentru a obține beneficii maxime din ceaiul verde

  • De: Lifestyle Desk New Delhi |
  • Actualizat: 11 iulie 2020 10:52:02
Dacă credeți că a vedea frunzele în ceai mai mult timp va adăuga miraculos mai mulți nutrienți la ceai, vă înșelați. (Sursa: Getty/Thinkstock)

Oamenii beau ceai verde când vor detoxifiaza si slabeste. Este considerată a fi cea mai sănătoasă băutură pentru atunci când încercați să vă curățați și eliminați toxinele din corp. În mod normal, se recomandă ca ceaiul verde să fie consumat mai întâi dimineața, apoi mai târziu și seara, pentru cele mai bune rezultate. Dar sunt anumite linii directoare pe care băutorul ar trebui să-l urmeze, pentru a obține maximum de beneficii. Ceea ce ne aduce la câteva lucruri de făcut și ce nu trebuie să urmați; afla ce sunt.

băut

* Nu beți ceai verde când este foarte fierbinte. Unii oameni o fierb prea mult și prea mult timp, înainte de a se așeza să o consume. Dar acest lucru face ca ceaiul să-și piardă gustul, esența. Apoi devine mai puțin plăcut. De asemenea, la fel ca orice altceva, ceaiul verde trebuie consumat și atunci când este doar cald și nu fierbinte, pentru a evita arsurile în limbă și complicațiile din tractul digestiv și stomac.

* Nu îl aveți imediat după masă. Unii oameni pot crede că, pentru a pierde în greutate și a scăpa de calorii, trebuie să-și spele mesele cu ceai verde sau, mai rău, să-l ia imediat după. Acesta este un strict nu, deoarece poate încetini sau poate împiedica procesul de digestie al corpului. Lasă mâncarea să se așeze, înainte să te gândești să consumi ceai verde.

* Dacă credeți că a vedea frunzele în ceai mai mult timp va adăuga miraculos mai mulți nutrienți la ceai, vă înșelați. Acest lucru poate face ca ceaiul să fie amar și să îl facă toxic, ceea ce este de fapt contraproductiv.

* Ia-ți ceaiul când ai timp pe mâini și te poți așeza. Nu grăbiți procesul, pentru că atunci nu va servi scopului de detoxifiere a corpului și de a face mintea alertă. Crește procesul de metabolism al organismului și, pentru aceasta, trebuie să fie savurat și consumat în timpul liber.

* Nu vă spălați medicamentele cu ceai verde. Există apă plată pentru asta. Vă poate dăuna, deoarece compoziția chimică a tabletei se poate amesteca cu ceaiul și poate provoca aciditate severă.

* Utilizați întotdeauna apă îmbuteliată sau apă minerală pentru a prepara ceaiul. Acest lucru este doar pentru a fi în siguranță, deoarece unii oameni încă folosesc apa de la robinet pentru majoritatea scopurilor lor culinare. Cel mai bine este să beți apă despre care știți că este sigură și care poate spori gustul ceaiului.

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Lifestyle | Instagram: ie_stil de viață

📣 Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și a fi la curent cu cele mai recente titluri