curăță-ți

Dacă suntem spirite care au o experiență umană, atunci această frecvență a spiritului vibrează și creează un câmp energetic în jurul corpului uman. Acest câmp din jurul corpului nostru fizic este cunoscut sub numele de „aura”. La fel ca și corpul tău fizic, corpul tău subtil sub forma aura ta poate experimenta și prezenta stres, fragmentare și o pierdere de luminozitate. Primăvara este un moment excelent pentru detoxifiere și regenerare, atât a corpului, cât și a spiritului. Încercați acești pași pentru a vă curăța aura și a elibera cel mai mare potențial și a simți efectele în cascadă ale anotimpurilor după anotimp.

Cum să eliminați energia negativă și să vă curățați Aura

1. Vizualizează-ți Aura

Așezați-vă într-o zonă liniștită, fără distracții, în casa dvs. Rămâneți așezat confortabil într-o poziție în care vă puteți relaxa timp de aproximativ 15 minute în timp ce practicați exerciții de respirație. Rămâneți conștient de ceea ce faceți și conștient de inhalările și expirațiile dvs. Puteți chiar medita. Odată ce te găsești începând să te relaxezi total, formează o lumină albă în mintea ta și pune-o să te înconjoare. Permiteți-i să curgă peste tot, de la vârfurile degetelor de la picioare până la vârful capului și vizualizați-l mișcându-se în sus și în jos pe spate, lângă coloana vertebrală. Dacă vă distrageți atenția sau vă aruncați, vă puteți readuce pe drumul cel bun vizualizând lumina albă și concentrându-vă asupra respirației.

2. Aruncă-ți energia negativă

Evitați persoanele negative sau vampirii energetici. Oamenii afectează mai mult decât ei înșiși, așa că fiți conștienți de modul în care ceilalți vă afectează energia și invers. O modalitate de a vă proteja este să vă asigurați că vă înconjurați cu mai mulți oameni pozitivi decât negativi. Petreceți mai puțin timp (sau deloc) cu persoane negative, odată ce vă dați seama cine sunt. Găsiți oameni pozitivi care au întotdeauna un zâmbet de oferit și au suflete amabile. Acești oameni vă pot ajuta să compensați negativitatea din aura voastră.

3. Curățați-vă propriile gânduri negative

Mai aveți energie negativă în jurul valorii de? Încercați să priviți în interior. Începeți să fiți atenți la gândurile voastre. Există o mulțime de negative? Uită-te la ele. Sunt neadevărate, delirante sau paranoice? Cu atât mai multe motive pentru a le arunca. Concentrați-vă pe partea luminoasă a lucrurilor. Dacă aveți o zi foarte proastă, este în regulă să vă exprimați sentimentele, dar nu vă întoarceți în acel loc. Faceți-vă ziua bună, răsfățându-vă cu ceaiul preferat. Redați melodia preferată. Găsiți un prieten cu care să petreceți timpul. Dacă observați că un gând negativ încearcă să se strecoare, confruntați-l cu unul pozitiv. Dacă tot practici acest lucru, vei putea cuceri efectele gândirii negative.

4. Creați o bulă de protecție

Acesta este cel mai frecvent mod de a proteja aura. Practicanții o laudă ca pe un mod frumos de a le conecta la energia divină și, atunci când se face dimineața, este un început definitoriu de zi. Imaginați-vă că lumina albă coboară din cer, divin, cosmos, univers, orice putere superioară rezonează cu voi. Conectați această lumină la coroana capului, apoi lăsați-o să se revărse peste voi și jos sub picioare. Ești acum înconjurat de o bulă de lumină albă. Albul este pur și extrem de protector. Aveți controlul asupra a ceea ce intră și iese din bula dvs. albă de protecție.

5. Obțineți vindecări energetice

Uneori ai nevoie doar de o realiniere: vindecările energetice pot ajuta la curățarea blocajelor sau la echilibrarea nealinierilor. Vindecătorii verifică, de asemenea, dacă există entități negative sau corzi emoționale care ar putea trebui tăiate. Nu subestimați puterea acestor verificări de energie. S-ar putea să descoperiți că schimbările dvs. de dispoziție și emoțiile dezechilibrate se îmbunătățesc drastic, cu puțin ajutor.

6. Îndepărtați-vă în mod regulat aura

Smudging-ul este o practică nativă americană care folosește salvie albă pentru a curăța orice energie negativă. Vă puteți curăța casa, oamenii și lucrurile. Încercați să vă îmbrăcați după ce ați avut o mulțime de oameni acasă sau dacă vă simțiți în mod special epuizați. Concentrați-vă intenția asupra curățării energiei negative pentru a permite spațiu energiei pozitive în spațiul și viața voastră.

Mesajul Test Alert găsit aici și un text foarte lung pentru a merge cu el în caz de împachetare, vreau să îl văd
Articolul următor

Energizați-vă chakrele cu meditația Reiki

Știați că puteți medita la chakre cu o meditație Reiki? Forța de viață universală a Reiki oferă relaxare profundă, care este foarte utilă pentru organele corpului. Chakrele sunt „roțile” energiei care controlează organele corpului. La energizarea acestor centre energetice, nu numai că ne vindecăm pe noi înșine, ci și întărim aceste centre.

Vizualizarea energiei Reiki care curge prin fiecare celulă din corpul dvs. este un punct de plecare extrem de eficient. Simțiți-l că curge în jurul vostru pe scaunul dvs. Pe măsură ce continuați să respirați, simțiți-l curgând în cameră și apoi în reședința în care vă aflați, umplându-l cu energie Reiki. Simțiți-l că se intensifică pe măsură ce energia Reiki curge în afară spre proprietate și dincolo în cartier. Vedeți-l umplând regiunea în care locuiți și apoi dincolo în țară, apoi pe tot globul și în cele din urmă în cosmos.

În afară de aceasta, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti înainte de a începe. Vindecarea Divină Lotus sugerează:

  • Desenați simbolul puterii (dacă sunteți în acord cu el) peste corpul vostru înainte de a începe
  • Desenați simbolul mental/emoțional (dacă sunteți în acord cu el) peste corp înainte de a începe
  • Desenați simbolul maestru (dacă sunteți în acord cu el) peste corpul vostru înainte de a începe
  • Desenați simbolul de vindecare la distanță (dacă sunteți în acord cu el) peste corpul vostru înainte de a începe
  • Ascultând muzică ușoară și inspirată
  • Cântând o mantră
  • Scrierea unui obiectiv și cererea de clarificări pentru a veni la tine prin ședința de ședință
  • Solicitați îndrumări pentru a vă veni cu privire la o problemă pe care o întâmpinați în prezent

Această meditație este preluată din Reiki - Atingerea vindecătoare. Potrivit site-ului lor, ne-a fost adus de la maestrul Reiki Renu Kakkar, care i-a fost transmis de către profesorul ei de Reiki, care l-a primit de la profesorul său anterior de Reiki și așa mai departe. Prin urmare, nu se știe cât de veche este de fapt această meditație.

Faza 1: Pregătirea

Puneți scena cu cântece OM sau muzică ușoară.

Așezați-vă relaxat pe un scaun drept în spate sau cu picioarele încrucișate, indiferent de ceea ce vi se potrivește. Țineți mâinile cu palmele în sus pe genunchi într-o poziție confortabilă, cum ar fi într-o formă de rugăciune sau în poală.

Închide ochii și spune OM de trei ori.

Faza 2: Relaxare

Respiră adânc. Închideți ușor ochii, doar ascultați sunetele. Nu încercați să le identificați. Spune-ți că simțurile tale se relaxează.

Este timpul să vă relaxați mintea. Respirați adânc prin nas și afară prin gură. Continuă să respiri din ce în ce mai adânc ca acestea de trei ori. Pentru a intra într-o relaxare mai profundă, numără invers de la 10 la 1 încet.

Acum relaxați-vă organele corpului unul câte unul. În timp ce îi relaxați, mulțumiți-le pentru sprijin și cereți-le să facă acest lucru pe tot parcursul vieții, într-un mod sănătos.

Relaxați degetele de la picioare, piciorul drept, glezna dreaptă, piciorul drept, genunchiul drept, coapsa dreaptă și șoldul drept.

Relaxați degetele de la picioare stângi, piciorul stâng, glezna stângă, piciorul stâng, genunchiul stâng, coapsa stângă, șoldul stâng.

Acum relaxați-vă regiunea pelviană și organele de acolo. Relaxați mușchii spatelui, relaxați abdomenul, relaxați stomacul, ficatul pe partea dreaptă și splina pe stânga, apoi relaxați vezica biliară și intestinele pancreasului în centru și rinichii în spate.

Acum relaxați pieptul, inima și plămânii. Simțiți-i complet relaxați. Acum relaxați întreaga cutie toracică și omoplații. Simțiți-i complet relaxați.

Relaxați umărul drept, brațul superior drept, cotul drept antebrațul drept, mâna dreaptă și degetele drepte.

Acum relaxați umărul stâng, brațul superior stâng, cotul stâng, antebrațul stâng, mâna stângă și degetele stângi. Acum, membrul superior stâng de la umărul stâng până la vârful degetelor stâng este complet relaxat.

Relaxați mușchii gâtului din față și din spate. Relaxați mușchii feței din jurul gurii, ochilor și frunții. Relaxați ochii, gura, precum și craniul și mușchii.

Acum corpul tău total este complet relaxat. Toți mușchii și toate organele de la cap până la picioare sunt complet relaxate. Eliberați-vă în relaxarea corpului și a minții.

În această stare, repetați în tăcere: „Am încredere deplină în Reiki. Reiki mă va energiza și mă va vindeca. ”

Faza 3: Energizați

Respiră adânc; inspirați prin gură și expirați prin nas.

Vizualizați o frumoasă bilă aurie strălucitoare plutind deasupra capului. Vedeți-l plutind în jos și amestecați-vă cu chakra violetă a capului. Vedeți razele violete aurii care se răspândesc în diferite sisteme, energizând sistemul nervos și ochii drepți.

Spune-ți în tăcere: „Sunt protejat divin, ghidat și în pace”.

Acum imaginați-vă că bila aurie se separă ușor de chakra violetă și plutați în jos pentru a fuziona cu chakra sprâncenelor. Urmăriți-l amestecându-se cu frumoasa roată indigo a chakrei sprâncenelor. Vizualizați razele aurii indigo care energizează hipofiza, hipotalamusul, nasul, ochiul stâng și urechile și repetați-vă mental: „Sunt deschis la idei noi, oameni și situații și îmi urmez sentimentele intestinale”.

Vedeți bila de aur separată de chakra sprâncenelor și plutind încet și coborând în roata albastră strălucitoare a chakrei gâtului. Imaginați-vă razele albastre aurii care energizează întregul gât, plămânii superiori, urmele digestive, bronhiile și zonele superioare ale stomacului. Spune-ți: „Mă simt în siguranță pentru a-mi exprima sentimentele. Îmi iubesc, am încredere și îmi respect darurile creative. ”

Acum imaginați-vă că bila de aur este separată și coboară în roata verde strălucitoare a chakrei inimii. Vedeți cum raza verde aurie curge în timus, inimă, sânge, plămâni inferioare, ficat și brațe. Repetați-vă: „Iubirea este scopul vieții mele. Este peste tot. ”

Acum vedeți bila de aur separată și intrați în chakra plexului solar și amestecați-vă cu roata galbenă acolo și răspândiți razele galbene aurii în întregul sistem digestiv, pancreas, ficat, vezică biliară, intestine și splină. Repetați-vă: „Am încredere în demnitatea mea. Sunt demn de cele mai bune din viață. ”

Acum imaginați-vă mingea de aur separată de chakra plexului solar și plutind până la chakra sacrală, până la roata portocalie aflată la trei degete de la buric. Imaginați-vă că bila aurie se amestecă cu roata portocalie și razele portocalii aurii trec în întregul sistem reproductiv. Spune-ți: „Ceea ce fac este suficient, ceea ce am este suficient”.

Acum vezi mingea de aur separată și plutind până la chakra de bază, sediul energiei Kundalini. Vedeți cum se amestecă cu roata roșie. Razele roșii aurii se răspândesc în întregul sistem excretor și energizează rinichii vezicii urinare, coloanei vertebrale și membrelor inferioare. Simțiți căldura. Repetați: „Sunt în siguranță și în siguranță tot timpul. Îmi iubesc picioarele, ele îmi arată calea. Îmi iubesc picioarele și mă susțin. ”

Continuați să respirați prin nas, afară prin nas. Simțiți-vă total împăcat. Simțiți că toate centrele curg cu abundență de dragoste. Toate emoțiile perturbatoare au zburat. Ești calm, complet relaxat și împământat.

Acum imaginați-vă că toată lumina vă înconjoară. Simțiți-vă aura extindându-vă și protejându-vă cu lumină albă. Nici o energie negativă nu vă poate face rău. Ești pe deplin protejat.

Acum sunteți pe deplin energizat cu Reiki. Imaginați-vă în fața voastră. Transmite Reiki la tine. Vindecați-vă, membrii familiei. Iertați-vă, membrii familiei.

Acum, cu Reiki, energizați cele 5 elemente. Imaginați-vă pământul în mâinile voastre, mulțumiți pământului, energizați pământul și binecuvântați pământul cu Reiki. Imaginează-ți apa în mâinile tale, mulțumește-i, energizează apa și binecuvântează apa cu energie Reiki. Acum imaginează-ți focul în mâinile tale, mulțumește focului, energizează focul și binecuvântează focul cu Reiki. Acum imaginați-vă aerul din mâinile voastre, mulțumiți aerului, energizați aerul și binecuvântați aerul cu energie Reiki. Imaginați-vă spațiul/soarele/stelele/luna/planetele din mâinile voastre, mulțumiți spațiului și energizați spațiul cu energie Reiki.

Meditația ta s-a încheiat acum. Întoarceți-vă încet de la cap, urechi, trunchi și picioare până la vârfurile degetelor de la picioare. Intinde bratele si picioarele incet. Deschideți încet ochii și conștientizați mediul înconjurător. Ești complet încărcat și te simți bine în toate aspectele.