Teoretic, am auzit cu toții acest sfat de nenumărate ori „Mănâncă o dietă sănătoasă. Evitați alimentele procesate, produsele zaharoase, grăsimile trans și mesele bogate în calorii. Includeți proteine slabe și legume ”. Pare ușor corect?
Ei bine, practic vorbind despre detoxifiere poate fi ceva mai complicat. Întregul proces se concentrează pe eliminarea toxinelor acumulate în organism, ceea ce este dificil. Deci, ce să facem în continuare? Aici intervine o listă bine concepută de salate de detoxifiere pentru salvare.
Salatele sunt un mod natural de a vă curăța corpul, deoarece sunt o putere de energie. Umplute cu legume crucifere și produse proaspete, aceste superalimente îmbietoare fac detoxifierea de-a dreptul delicioasă.
Pentru a vă ușura călătoria de slăbire, ne-am adaptat lista cu o grămadă de mâncăruri de salată inspirate, care vă vor face cu siguranță să uitați mesele înșelătoare.
Nu vă plac deja aceste alimente uimitoare și delicioase? Sau ai nevoie de mai multă inspirație pentru a mânca legume? Toate aceste rețete de salate menționate mai sus sunt un supliment extraordinar la rutina dietetică și vă ajută să vă mențineți corpul curat și fără intestine de toxine. Așadar, data viitoare când te gândești să mergi la un program de detoxifiere, include aceste verzi gustoase în mese și pregătește-te pentru o călătorie spre curățarea naturală.
- Curăță-ți Aura pentru primăvară folosind acești șase pași Gaia
- Depozitarea alimentelor de urgență Cum să vă construiți sistemul alimentar de supraviețuire
- Încheiați-vă vara cu o curățare - Vindecarea pe banda de rai; Arte creative
- Urmați aceste 3 sfaturi pentru a vă unge nutriția de antrenament
- Brânză și biscuiți - 11 rețete de brânză și biscuiți care îți vor schimba viața