Pune primăvara în pasul tău cu o curățare sezonieră
de Laurel Sterling Prisco, M.A., R.D., C.N.

pune

Ah, primăvara! „În acest sezon ne deschidem ferestrele, ne despărțim de dulapuri, spălăm geamurile murdare, măturăm pânzele de păianjen și desalinizăm mașinile. Această „curățare a casei” este o necesitate și pentru corpul nostru. Mâncarea grea de iarnă și excesele probabil determină necesitatea curățării sistemelor noastre.

De ce trebuie să curățăm? Ficatul, plămânii, rinichii, limfa, sângele, tractul gastro-intestinal și pielea lucrează împreună pentru a elimina toxinele. Într-o lume curată și perfectă, acestea ar funcționa fără efort, făcând inutilă detoxifierea. Totuși, volumul și varietatea de toxine care ne bombardează zilnic, copleșesc cu ușurință aceste organe.

Semnele supraîncărcării toxinei includ oboseală, dureri de cap, concentrație slabă, depresie, dureri musculare și articulare, iritații ale pielii, ten slab, funcție imună lentă, chiar și creștere în greutate. Alte semne pot include alergii, afecțiuni autoimune și tulburări de reproducere. Cei cu suprasolicitare de toxine pot observa, de asemenea, o sensibilitate marcată la substanțele chimice din mediu, mirosuri și medicamente.

O toxină este definită ca orice substanță care are un efect dăunător asupra funcției sau structurii corpului dumneavoastră. Din păcate, sunt peste tot - în mâncarea, aerul și apa noastră.

Majoritatea toxinelor se încadrează în una din cele patru categorii: metale grele, ficat, microbian și metabolic. Metalele grele includ plumb, mercur, cadmiu, arsenic, nichel și aluminiu, care intră în organism ca urmare a contaminării industriale. Alte surse includ: plumb din spray-uri de pesticide și ustensile de gătit; cadmiu și plumb din fumul de țigară; mercur din umpluturi dentare, pești contaminați și produse cosmetice; și aluminiu din antiacide și vase.

Toxinele hepatice sunt compuși care trebuie neutralizați de ficat. Acestea includ alcool, substanțe chimice, droguri, solvenți, formaldehidă, pesticide, erbicide și aditivi alimentari. Doar pentru a vă face o idee despre domeniul de aplicare, există 85.000 de substanțe chimice diferite produse în SUA, cu cel puțin 3.000 de substanțe chimice noi introduse în fiecare an (Raportul EPA, 1998). În 1999-2000, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au testat aproximativ 2.500 de persoane pentru 116 substanțe chimice. Fiecare persoană din studiu, indiferent de vârstă, locație sau stil de viață, a testat pozitiv pentru toxine de mediu. Chiar și substanțele chimice, cum ar fi PCB-urile (bifenili policlorurați), care nu au fost produse de peste 30 de ani, sunt încă omniprezente în mediu!

Toxinele microbiene sunt produse de bacterii și drojdie din intestin și sunt absorbite în sânge, iar toxinele metabolice includ compuși precum amoniacul care rezultă din descompunerea proteinelor în organism.

Detoxifierea implică căi metabolice în care celulele transformă substanțele toxice în metaboliți relativ dăunători, care sunt apoi excretați prin urină sau bilă. Majoritatea substanțelor toxice sunt liposolubile și trebuie transformate într-o formă solubilă în apă înainte de a putea fi excretate. Acest lucru se face într-un proces în doi pași care are loc în mare parte în ficat.

Dacă nu v-ați curățat niciodată, vă recomand să începeți încet. Lucrările de pregătire pentru o curățare eficientă includ o dietă sănătoasă, cu un consum redus treptat de alimente, cum ar fi alcoolul, grăsimile saturate, zahărul și cofeina, pentru a diminua simptomele de sevraj. Curățarea este recomandată în general la începutul fiecărei schimbări de sezon. De obicei, sugerez cel puțin două pe an, de obicei începutul primăverii și toamnei. Dacă aveți întrebări, adresați-vă unui profesionist calificat din domeniul sănătății.

Un bun punct focal al programului dvs. de curățare este Curățați Thisilyn® cu măturare digestivă minerală de la Nature's Way. Acest kit de rezistență clinică utilizează o abordare cuprinzătoare în trei faze a curățării întregului corp.

Faza I, Detoxifiere pentru tot corpul, din acest kit conceput unic conține: extract standard de ciulin de lapte Thisilyn®, anghinare, curcuma și rădăcină de păpădie pentru a susține funcția ficatului și a vezicii biliare; afine, sparanghel și pătrunjel pentru tractul urinar; și brusture, trifoi roșu, tăietori și struguri Oregon pentru limfă, sânge și piele. Faza II, Amestec cu 6 fibre, include: o combinație ușoară de fibre de psyllium, tărâțe de ovăz, gumă de guar, fibre LignaMax bogate în lignan, pectină de grapefruit și FOS care ajută la captarea toxinelor din intestin. Faza III, Măturare digestivă, conține hidroxid de magneziu pentru a sprijini eliminarea toxinei prin intestin și urină. Ca un bonus suplimentar în faza III, extractul Triphala, menta, ghimbirul, feniculul și marshmallow oferă suport suplimentar pentru tractul intestinal.

Așadar, deschideți „ferestrele” organelor dvs. primare de detoxifiere și permiteți o curățare completă, dar delicată, a întregului corp pentru a mătura resturile din sistemul dvs., deoarece adaugă un zip nou la pasul dvs.

Afirmațiile făcute cu privire la anumite produse de pe acest site web nu au fost evaluate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente și nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii bolilor. Informațiile furnizate pe acest site web au doar scop informativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale altui profesionist din domeniul sănătății. Nu trebuie să utilizați informațiile de pe acest site web pentru diagnosticarea sau tratarea oricărei probleme de sănătate sau a altui tratament. Ar trebui să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă, exerciții fizice sau programe de suplimentare, înainte de a lua orice medicament sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o problemă de sănătate. Ingredientele produsului și imaginile afișate pe acest site web pot diferi de informațiile conținute pe sau pe etichetele actuale ale produsului.