Soluția la poluare este diluarea.

clinica

Ideea că toxicitatea din corpul nostru ajută la dezvoltarea bolii a existat de secole. În căutarea sănătății și longevității, programele de detoxifiere care utilizează diete, post, transpirație și remedii pe bază de plante continuă să fie utilizate cu succes de multe culturi din întreaga lume.

Bioacumularea compușilor chimici găsiți în alimente, aer, apă poate duce direct la o varietate de stări imune, metabolice și de boală. De exemplu, alergia, astmul, depresia, bolile neurologice și chiar cancerul sunt exemple de boli legate de toxina chimică. Cercetările continuă să confirme că, pentru ca organismele noastre să își mențină o sănătate bună, expunerea la toxine trebuie redusă, în timp ce căile de detoxifiere ale corpului sunt optimizate.

Primul pas către orice program de detoxifiere este reducerea încărcăturii toxice a țesuturilor și a sistemului imunitar. Începeți prin practicarea principiilor de bază ale sănătății bune, a alimentației și a exercițiilor nutritive, a gestionării stresului și a sănătății mediului.

Evitați zahărul, făina albă, cola, tutunul, cafeaua, alcoolul și alimentele care conțin aditivi și conservanți. Aceste alimente creează un mediu toxic și acid pe țesuturile noastre și stresează organele cheie, cum ar fi ficatul, rinichii, intestinul și sistemul limfatic. În consecință, acest lucru blochează metabolismul celular normal și modifică chimia corpului nostru sănătos într-un mod adecvat pentru dezvoltarea bolii.

Corpurile noastre sunt formate din 70% apă. Apa este mediul care diluează, deviază și îndepărtează toxinele din corpul nostru, așa că beți multă apă filtrată pură, fără clor. Apa conținută în sucuri, cola, cafea și ceai nu contează, deoarece este evident diferită și poate stimula reacții nedorite în corpul nostru.

Aciditatea în corpul nostru favorizează dezvoltarea bolilor, deci beți apă ușor alcalină, dacă este posibil. Majoritatea apei de la robinet este acidă. Apa energetică alcalină poate fi produsă de anumite sisteme de filtrare.

După ce ați crescut aportul de apă la aproximativ doi litri pe zi, este esențial să transpirați.

Exercițiul creează transpirație și ne detoxifică corpul pompând manual lichidul limfatic. Lichidul limfatic scaldă fiecare celulă și este cel mai important pentru menținerea unei activități celulare adecvate. Capilarele aduc lichide nutritive în fiecare celulă a organului, iar sistemul limfatic elimină deșeurile din ele. O defecțiune a acestui proces prin toxine sau lipsa mișcării limfatice inițiază disfuncție celulară, inflamație și posibilă moarte celulară sau cancer.

Exemple de toxine care modifică acest mediu includ mercurul, pesticidele, coloranții alimentari, gazele industriale și formaldehida provenită din degajarea mobilierului.

Tratamentele medicale specifice pot ajuta în procesul de detoxifiere. O metodă excelentă este detoxifierea la saună. Detoxifierea la saună cu infraroșu funcționează cel mai bine deoarece pătrunde în piele mai mult de 2-1/2 centimetri stimulând detoxifierea în țesuturi mai adânci decât se poate realiza prin saunele normale cu aburi. Creșterea fluxului sanguin și lichid limfatic prin celule detoxifică țesuturile.

Mulți experimentează eliminarea mirositoare sau întunecată a transpirației. Masajul, în special masajul limfatic, un rebot, utilizarea homeopatelor, botanice și a suplimentelor adecvate de vitamine și minerale ajută la acest proces.

Oamenii foarte toxici necesită adesea un plan de tratament cuprinzător. Adesea, aceasta include adăugarea de suplimente intravenoase adecvate și medicamente naturale urmate de saună pentru a realiza o detoxifiere intensivă.

De exemplu, administrarea orală și intravenoasă de vitamine B, zinc seleniu și vitamina C împreună cu N-acetil-L-cisteină, glicină și glutamină sunt excelente pentru detoxifierea formaldehidei. De asemenea, tratamentele de detoxifiere cu mercur includ seleniu, zinc și vitamina C și E cu glutation și acid lipoic. Remediile homeopate și pe bază de plante, cum ar fi limfdiaral și limfomiozot, oferă un tratament excelent pentru detoxifierea sistemului limfatic.

Ficatul și rinichii servesc ca organe principale pentru procesarea toxinei care sunt mobilizate din limfă sau intestin. De exemplu, ficatul are nevoie de nutrienți specifici pentru a neutraliza toxicitatea acestuia într-un mod, astfel încât să-l elimine prin scaun sau urină. Alimentele care conțin sulf precum usturoiul și ceapa ajută la acest proces.

La fel, anumite suplimente și aminoacizi precum N-acetil cisteina, metionina și MSM, glutationul, vitamina C, acid lipoic, vitaminele B asigură eliminarea corectă. Botanicele și remediile homeopate ajută și aici. Echilibrarea florei intestinale reduce, de asemenea, materialul toxic asociat cu dezechilibrele bacteriene sau fungice. Modalități excelente de a susține un intestin sănătos include evitarea sensibilității la alimente, enzime digestive, utilizarea bacteriilor intestinale prietenoase, cum ar fi acidophilus și bifidus și, atunci când este necesar, utilizarea tratamentelor adecvate pe bază de plante pentru a reduce bacteriile și drojdiile neprietenoase, cum ar fi candida.

Tipurile generale de programe de detoxifiere, cum ar fi postul de apă sau suc, sunt o modalitate excelentă de a curăța periodic corpul. Posturile de suc de legume oferă cantități valoroase de substanțe nutritive și alcalinizează corpul, permițând detoxifierea țesuturilor. Dacă nu ați postit niciodată înainte, este important să solicitați sfatul medicului înainte de post, astfel încât experiența dumneavoastră să fie sigură și plăcută.

Intensitatea unui program de detoxifiere depinde dacă acesta este utilizat pentru întreținerea sănătății sau pentru gestionarea bolilor. În ambele cazuri adoptarea unor obiceiuri sănătoase pentru a minimiza expunerea la toxici este primară. În multe privințe, mediul corpului nostru nu diferă de mediul extern în care trăim. Educarea noastră cu privire la modalitățile de reducere a toxinelor în ambele medii va contribui semnificativ la o mai bună sănătate și longevitate.