Când vine vorba de guruii vindecători carismatici, nu căutați altceva decât curcuma. Nu este doar un condiment luminos și însorit pentru a mânca mâncărurile, ci este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit în medicina ayurvedică și Unani. Curcuma provine din rădăcina plantei Curcuma longa, care este un membru al familiei ghimbirului și este unul dintre cei mai puternici vindecători ai naturii și un adevărat guru.

Știu că vă veți lega de acest ceai de curățare cu proprietățile sale alcalinizante și detoxifiante care oferă o acțiune antiinflamatoare puternică în corpul dumneavoastră. Curcuma este un ingredient de supereroi pentru a ajuta la vindecarea și prevenirea uscării pielii, încetinirea îmbătrânirii, diminuarea ridurilor și îmbunătățirea elasticității pielii.

Femeile indiene folosesc curcuma ca detergent facial și exfoliant. Dacă utilizați curcuma proaspătă, manipulați-l cu grijă, deoarece se pătează ușor. Dacă ți se întâmplă să îți îngălbenească îmbrăcămintea preferată, încearcă să strângi suc de lămâie sau eucalipt pentru a îndepărta petele.
Așadar, iată-l pe guru-ul meu în domeniul sănătății numărul 1. Fă-l și al tău!

Ingrediente

  • 250 ml lapte de migdale sau orez
  • 2 lingurițe de curcuma măcinată
  • 1 linguriță de ghimbir ras fin
  • 6 picături de lichid de stevia

Metodă

  1. Adăugați laptele de migdale într-o cratiță mică și încălziți ușor până ajunge la temperatura camerei.
  2. Adăugați turmericul și ghimbirul într-o cană.
  3. Se toarnă o cantitate mică de lapte cald în cană și se amestecă pentru a crea o pastă lichidă, asigurându-se că nu există bulgări.
  4. Se adaugă laptele rămas și se îndulcește cu stevia.

Ai Rețetă Hrănitoare de Curcuma?

curcuma

Lee Holmes este un antrenor certificat în domeniul sănătății holistice (Institutul de nutriție integrativă), profesor de yoga Hatha și bucătar șef al întregii alimente. Este, de asemenea, autorul a trei cărți cu cele mai bine vândute Alimente supraalimentate, Mănâncă-te frumos, Alimente supraalimentate .