Un curs de stil de viață pentru a vă ajuta să vă recuperați mojo-ul

Cursuri începând de la doar 197 GBP. Rezervați-vă locul și bateți-vă astăzi!

Te-ai săturat să te străduiești să slăbești doar pentru a câștiga totul din nou într-o clipită?

Vă prezentăm Beat Binge Eating și End Yoyo Dieting: un program de viață online plin de energie cu sprijin opțional de grup pentru femeile care sunt hotărâte să-și revendice puterea, să preia controlul asupra mâncării lor și să creeze o viață pe care o iubesc.

În timpul acestui program, veți învăța cum să renunțați la mentalitatea dietei, să vă simțiți bine cu dvs. și cu corpul dvs. indiferent de dimensiune și veți descoperi libertatea de a fi cine ați fost menit să fiți.

Te voi învăța cât de simple schimbări în mediul tău pot avea un impact mare asupra a ceea ce mănânci și atunci când îți este mult mai ușor să-ți controlezi mâncarea fără să mă gândești la asta.

Veți descoperi modul de a mânca care vă va menține plin, vă va satisface și se va potrivi cu stilul dvs. de viață.

Și te voi susține continuu pe tot parcursul cursului, pe măsură ce vei face schimbări incontestabile, pozitive, de durată ....

Am creat programul Beat Binge Eating and End Yoyo Dieting pentru persoanele care suferă de dietă yoyo descurajate și frustrate ca tine, care recunosc că pentru a-și atinge obiectivele și pentru a fi cei mai buni au nevoie de o abordare diferită.

Ca cineva care s-a luptat cu greutatea lor de ani de zile, am avut un moment în care am realizat că nu trebuie să țin dietă sau să fiu slab să mă simt bine cu mine și cu corpul meu. Odată ce mi-am schimbat convingerile, am fost uimit de modul în care viața mea s-a schimbat în bine.

În centrul programului meu de dietă Beat Binge Eating and End Yoyo se află dorința de a vă împuternici cu instrumentele și încrederea de care aveți nevoie pentru a fi cel mai bun, indiferent de dimensiunea dvs.

Știu că probabil simți că nu știi suficient sau nu ai timp să creezi un plan alimentar care să funcționeze pentru tine.

Dar iată chestia ....

S-a dovedit că dietele nu funcționează pentru pierderea în greutate pe termen lung. Să urmezi o dietă pe care altcineva a conceput-o înseamnă să te pregătești din nou pentru eșec.

Ca atare, cel mai simplu mod de a obține rezultate durabile este să lucrezi cu corpul, mintea și stilul tău de viață pentru a crea un program unic pentru tine și care funcționează!

Spre deosebire de multe alte diete de pe piață, cursul Beat Binge Eating vă ajută să desfaceți toate prostiile de dietă pe care le-ați luat de-a lungul anilor, lucrează cu dvs. pentru a dezvolta un program care se potrivește cu viața dvs. și vă pregătește pentru succesul viitor continuu fără efort.

Puteți merge în ritmul propriu, puteți arunca ceea ce nu funcționează și păstra toate lucrurile care funcționează.

Până la finalizarea muncii noastre, veți fi mulțumiți de mărimea dvs., nu vă veți mai simți vinovați de ceea ce mâncați și fiecare zi va fi plină de bucurie.

Am proiectat acest program astfel încât să puteți obține acces la toate îndrumările, informațiile și responsabilitatea pe care le doriți atunci când aveți nevoie de el.

Cu acest program nu veți mai avea nevoie să investiți mai mult timp, bani sau energie în alte diete.

Nu va mai trebui să numărați niciodată puncte, sincronizări sau calorii.

Linda este exclusivă Programul de coaching pentru stilul de viață include:

slăbire

Am creat un program de stil de viață câștigător care vă va ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun și să vă iubiți încă o dată. Puteți alege opțiunile de bronz, argint sau aur, în funcție de ajutorul și sprijinul pe care credeți că aveți nevoie.

Opțiunea argintie conține toate următoarele:

Pasul 1 - Istoricul dvs.

Aceasta este ocazia dvs. de a învăța tot ce puteți despre ceea ce a funcționat pentru dvs. în trecut și despre ce nu. Cu aceste cunoștințe, vă puteți opri din repetarea greșelilor din trecut, puteți identifica tiparele de comportament care trebuie schimbate și vă puteți baza pe succesele anterioare.

Pasul 2 - Stilul tău de viață actual

Privind stilul de viață actual, vă puteți identifica „punctele fierbinți”, cu alte cuvinte, acele perioade în care este dificil să respectați o dietă. Odată ce știți care sunt provocările, este posibil să veniți cu diferite moduri de a face față acestora, astfel încât acestea să nu vă mai afecteze.

Pasul 3 - Biologie

În acest pas, veți vedea cum biologia dvs. vă poate împiedica eforturile de slăbire și vă poate determina să mâncați în exces. Vei descoperi modalități de a lucra cu corpul tău pentru a-ți reduce nevoia de a mânca excesiv și pentru a face mai ușor să slăbești în mod natural.

Pasul 4 - Mișcări pozitive

Cu un pic de gândire, există o mulțime de modificări pe care le puteți face în viața de zi cu zi pentru a elimina declanșatoarele excesive, ceea ce va însemna că există mai puține probabilități ca un exces să se strecoare și să vă saboteze eforturile de slăbire.

Pasul 5 - Credințe

De-a lungul vieții noastre luăm o mulțime de credințe despre noi înșine și despre lumea din jurul nostru. În această secțiune veți analiza ceea ce credeți despre dvs. și despre relația dvs. cu mâncarea și dacă aceste credințe sunt încă corecte pentru dvs. sau dacă lucrează împotriva dvs.

Pasul 6 - Observare

În această secțiune, vom pune în centrul atenției toate lucrurile pe care le gândim și le facem automat, astfel încât să putem eradica orice obiceiuri proaste care ne determină să ne îngrășăm, să identificăm alimentele de care ne bucurăm care ne satisfac și să ne umple pentru mai mult timp și să schimbăm orice gânduri care duc la consumul excesiv.

Pasul 7 - Experimentare

În această secțiune te vei distra experimentând diferitele schimbări pe care vrei să le faci în viața ta. Veți descoperi care funcționează fără efort, ce trebuie modificate pentru a vi se potrivi, pe care să le lăsați deoparte pentru mai târziu și în cele din urmă ce să coșcați!

Pasul 8 - Înaintarea

În secțiunea noastră finală ne uităm la ce să facem atunci când lucrurile merg prost, așa cum vor face inevitabil, astfel încât să puteți continua să mergeți mai departe și să nu vă retrageți în obiceiuri și comportamente proaste. De asemenea, ne uităm la modul în care să dezvolți o rețea de asistență, astfel încât să nu fii singur și să ai persoane la care poți apela, care îți vor bucura succesele și te vor ajuta atunci când te lupți.

Selectați pachetul de cursuri potrivit pentru dvs.!

Vrei toate cele de mai sus? Apoi, opțiunea de argint este pentru dvs. La doar 297 de lire sterline este o valoare excelentă pentru bani.

De asemenea, include accesul la un grup confidențial de Facebook, plin de femei, în aceeași călătorie cu tine. Oferindu-vă asistență, responsabilitate și o ureche prietenoasă ori de câte ori simțiți că aveți nevoie. În plus, veți avea acces la programul săptămânal al biroului Linda, pentru această notă personală.

Aveți nevoie de mai mult sprijin sau doriți să urmăriți rapid? Apoi, opțiunea aur a fost creată special pentru dvs. Veți obține tot ceea ce oferă opțiunile de bronz și argint cu bonusul suplimentar de două sesiuni de coaching one-to-one cu mine prin Skype sau telefon și dacă doriți să vi se antreneze în continuare, veți economisi 25%.

Cu toate acestea, dacă banii sunt o considerație sau vă place să mergeți singuri, atunci pachetul de bronz este pentru dvs. Veți primi întregul curs fără asistența de grup și programul de completare a programului de lucru, dar, ca mulțumire pentru achiziționarea cursului, v-am oferit un mini-curs bonus, „Cele trei etape ale unui consum de mâncare”. În acest curs vă voi ajuta să înțelegeți ce trebuie să faceți în fiecare etapă pentru a opri sau a minimiza daunele pe care le poate face o binge.

Veți primi întregul curs fără asistența de grup și programul de completare a programului de lucru, dar, ca mulțumire pentru achiziționarea cursului, v-am oferit un mini-curs bonus, „Cele trei etape ale unui consum de mâncare”. În acest mini-curs vă voi ajuta să înțelegeți ce trebuie să faceți în fiecare etapă pentru a opri sau a minimiza daunele pe care le poate provoca un exces.

Bronz

Obțineți acces imediat la întregul curs, plus:

  • Un curs bonus de timp limitat, „Cele trei etape ale unei mâncărimi”, unde vă voi ajuta să înțelegeți ce să faceți în fiecare etapă pentru a opri sau a minimiza daunele.

Argint

Toate avantajele pachetului bronz, inclusiv bonusul gratuit plus:

  • Actualizări pe toată durata vieții
  • Calitatea de membru al grupului de asistență online

Beneficiați de toate avantajele pachetului Silver, plus:

  • x2 sesiuni de coaching unu la unu
  • Reducere de 25% la sesiuni suplimentare de unu la unu