• DEAC acreditat
  • Auto-ritmat
  • Sprijinitor
  • Plăți lunare reduse

Prezentare generală a programului

Cursurile de certificat de carieră online ale ICS Canada vă pot învăța fundamentele nutriției sportive - de la necesități de nutrienți și hidratare până la utilizarea suplimentară și controlul greutății. Înveți acasă pe timpul tău, într-un ritm potrivit pentru tine. Și puteți finaliza acest program în doar două luni!

Programul de instruire online al certificatului de nutriție sportivă vă învață abilitățile care vă pot ajuta să creați și să gestionați o dietă regulată pentru cea mai bună performanță la exerciții. Acest program este aprobat pentru 7 unități de educație continuă (CEU) de către Consiliul Național pentru Forță și Fitness (NCSF), care poate fi aplicat pentru recertificare ca antrenor personal. Acest program este, de asemenea, aprobat de Consiliul American pentru Exercițiu (ACE) pentru 1,7 credite de educație continuă (CEC) în vederea recertificării ca profesionist în fitness ACE.

Detalii despre curriculum

Programul de obiective și rezultate

Programul va pregăti studenții să evalueze nutriția sportivilor și a altor persoane în condițiile de fitness și să ofere sugestii pentru a-și atinge obiectivele personale.

La finalizarea programului, studenții vor putea:

NTR015: Introducere în nutriția sportivă

Înțelegerea cerințelor sportului; diferențele dintre sănătate, fitness și performanță; specificul sportului și nutriția; optimizarea performanțelor; gestionarea sănătății țesuturilor; factori relativi de nutriție; abordări individualizate ale nutriției sportive.

Metabolism aerob și anaerob; sistemul fosfagen; căi glicolitice; activități legate de intensitate; tamponare; clearance-ul lactatului; epuizarea glicogenului; debutul oboselii.

NTR016: Calorii, nutrienți și apă

Cereri de energie în sport; identificarea necesităților individuale de carbohidrați; tipuri de proteine; rolul proteinelor în metabolismul exercițiului; cereri bazate pe tensiune; considerente pentru aportul bogat în proteine; tipuri de lipide; cerințe de grăsime pentru sportivii cu risc ridicat.

Vitamine solubile în apă și grăsimi; antioxidanți; macro- și micronutrienți; interacțiuni chimice; deficiențe minerale; rolul electroliților.

Cerere relativă de apă; factori care afectează hidratarea; hiponatremie; interacțiunea apei și mineralelor; echilibrarea aportului și retenției de lichide; monitorizarea pierderilor de lichide și minerale; fiziologia deshidratării; consecințele unui aport inadecvat.

NTR017: Nutriție și suplimente pentru instruire

Consumul de energie înainte de activitate; indicele glicemic; încărcarea carbohidraților; considerente metabolice; golire gastrică și digestie; realimentare după exercițiu.

Aspecte juridice și reglementări privind utilizarea suplimentelor; responsabilitate profesională; suplimente care produc energie; potențatori de energie; potențatori de masă; termogenici și blocanți ai grăsimilor; steroizi anabolizanți și efectele lor secundare.

NTR018: Compoziția corpului și gestionarea greutății

Grăsime vs. masa fără grăsimi; apă și greutate; metode de măsurare; utilizarea datelor despre compoziția corpului; înțelegerea relației grăsime-endocrină; dinamica țesutului adipos; optimizarea greutății performanței; fizica masei și a vitezei.

Menținerea masei slabe; dinamica echilibrului energetic; rolul antrenamentului de rezistență și al exercițiului aerob; gestionarea caloriilor; tipuri de instruire; tăierea grăsimii; evitarea comportamentului catabolic; obstacole și capcane comune; depanarea declinului performanței; alimentația dezordonată.

Proiect gradat: Nutriție sportivă

Exercițiu practic: Exercițiu practic conceput pentru a aplica ceea ce ați învățat despre nutriția sportivă.

Notă: Programul ICS Canada de nutriție sportivă este aprobat pentru 7 unități de educație continuă de către Consiliul Național pentru Forță și Fitness (NCSF) în vederea recertificării ca antrenor personal. NCSF necesită finalizarea a 10 CEU bianual pentru a reînnoi acreditarea CPT, care trebuie să includă 2.0 CEU de formare CPR și 1.0 CEU de etică profesională.

Acest program este aprobat de Consiliul American pentru Exerciții (ACE) pentru 1,7 CEC către recertificare ca profesionist ACE în domeniul fitnessului. Rețineți că ACE necesită finalizarea a 20 de ore (2.0 CEC) de educație continuă o dată la doi ani.

ICS Canada este în prezent partener cu NCSF pentru a oferi programul de diplomă de carieră certificat de antrenor personal.

Specificații computer
După cum știți, acesta este un program academic online. Aceasta înseamnă că veți avea nevoie de acces la internet de mare viteză pentru a începe programul. În plus, veți avea nevoie de acces la un computer bazat pe Microsoft® Windows® care rulează Windows 10® sau o versiune ulterioară sau un computer Apple® Mac® care rulează macOS® sau o versiune ulterioară și un cont de e-mail pentru a finaliza programul.

Ne rezervăm dreptul de a modifica conținutul și materialele programului atunci când este necesar.
O diplomă de liceu sau GED este necesară pentru a se înscrie în acest program.
Pentium este o marcă comercială a Intel Corporation și a filialelor sale.

Exemplu de lecție

Pentru a vizualiza o lecție de probă de nutriție sportivă, faceți clic aici.

Certificat de nutriție sportivă Detalii cursuri

În cadrul programului de formare online ICS Canada pentru nutriție sportivă, veți acoperi subiecte precum:

  • Nevoi calorice
  • Micronutrienți
  • Metabolism

cursuri

Certificatul de nutriție sportivă învață abilitățile care vă pot ajuta să creați și să gestionați o dietă potrivită pentru cele mai bune performanțe de exercițiu. Iată câteva calități pe care practicienii sportivi eficienți le au în comun:

  • Organizat: Mențineți planurile de nutriție și exerciții la timp.
  • Sănătos: Ești conștient de obiceiurile sănătoase de alimentație și de viață pentru tine și cei dragi.
  • Orientat spre detalii: Este important să aveți un ochi ascuțit și să verificați lucrurile de două ori.

„Am ales să-mi perfecționez cunoștințele de educație și contabilitate cu ICS Canada în timp ce lucram ca funcționar contabil, ceea ce mi-a permis să mă mut în cadrul companiei la care lucrez în prezent. Studierea cu ICS Canada a fost o experiență extraordinară, iar instructorii au fost foarte de ajutor atunci când a fost vorba de rezolvarea oricăror probleme pe care le-am avut în timp ce studiam. "

- Sean S., absolvent ICS Canada

"Am urmat trei cursuri de diplomă cu ICS Canada. A fost foarte satisfăcător și provocator. Îmi place să-mi cresc nivelul de cunoștințe și să împărtășesc experiențe. ICS Canada este minunat. Înscrieți-vă! Contactul cu ei este întotdeauna foarte plăcut. Vă simțiți ca un parte a echipei ICS. "

- Connie K., absolventă ICS Canada

Programul dvs. include:

  • Planuri de plată personalizate cu dobândă de 0%
  • Cărți și mijloace de învățare
  • Aplicația Study Planner pentru a vă personaliza planurile de studiu și pentru a vă urmări progresul
  • Sprijin instructiv de la facultatea noastră experimentată
  • Pagina dvs. de pornire personalizată a studentului și portalul de învățare
  • Acces exclusiv la Grupul Facebook Student și Alumni al ICS Canada
  • Resurse suplimentare, cum ar fi biblioteca noastră online și îndrumarea carierei de la Career Cruising

Programul ICS Canada pentru certificatul de nutriție sportivă se califică pentru orice credite de educație continuă?

Da. Acest program este aprobat pentru 7 unități de educație continuă (CEU) de către Consiliul Național pentru Forță și Fitness (NCSF), care poate fi aplicat pentru recertificare ca antrenor personal și de către Consiliul American pentru Exerciții (ACE) pentru 1,7 credite de educație continuă (CEC) către recertificare ca profesionist în fitness ACE. ACE necesită finalizarea a 20 de ore (2.0 CEC) de educație continuă bianual.

¹ Finalizarea unui program la nivel de certificat nu califică de obicei un student pentru angajare. Finalizarea acestui program poate ajuta studenții care au experiență academică sau profesională anterioară să își îmbunătățească șansele de promovare sau angajare la nivel de intrare.