iOS: Partea pe care o urăsc cel mai mult la orice fel de plan de slăbire este întregul aspect „Trebuie să-mi scot telefonul și să scriu tot ce mănânc pentru a mă menține sincer”. Pentru că, oricât de mult mă prefac că pot face matematică mentală când vine vorba de mâncarea pe care o consum, tind să uit o mână de stafide aici, o bară de proteine ​​acolo, o cutie miniatură de Coca-Cola care apare doar magic pe biroul meu - lucruri precum acea.

urăști

Acest browser nu acceptă elementul video.

Și în timp ce unele aplicații, cum ar fi MyFitnessPal, faceți incredibil de ușor să urmăriți ceea ce este în interiorul a tot ceea ce consumați, la început se pot simți descurajante. Dacă, la fel ca mine, aveți nevoie de o nouă rutină de numărare a caloriilor (sau a numărului de carbohidrați), vă recomand să verificați Calorii . Nu este gratuit, dar acesta poate fi un obiectiv în sine: în loc să obțineți o sifon la drive-through sau o jumătate de sifon la cinematograf, investiți 3 USD în sănătatea dvs.

Ceea ce îmi place cel mai mult la Calory este cât de prietenos este. Odată ce ați parcurs ecranele inițiale ale aplicației, care vă întreabă despre măsurătorile și obiectivele de greutate (și vă cer să conectați aplicația la HealthKit, printre altele), veți fi aruncat într-un aspect simplu, ușor de procesat. Cercul acela mare din centru reprezintă câte calorii obțineți în fiecare zi și, pe măsură ce vă umpleți lista cu alimente, zona se umple cu puncte mici. Este la fel de ușor ca asta.

Când importați alimente în burtă, să le importați în aplicația dvs., este necesar doar să apăsați butonul mare plus din partea de jos. Apoi puteți adăuga un număr rapid de calorii dacă le cunoașteți din plin (citind caseta, presupun) sau puteți atinge o listă de favorite predefinite pe care le-ați configurat prin meniul Setări al aplicației.

Dacă mâncați ceva nou, puteți utiliza și baza de date încorporată Calory (care ar trebui să pară destul de familiară pentru oricine a folosit o aplicație de urmărire a caloriilor) pentru a căuta alimente obișnuite, cum ar fi legume, fructe, carne, băuturi etc. cetera. Unul dintre punctele slabe ale aplicației - care vine într-o actualizare - este că nu puteți scana doar codul de bare al oricărui produs care consumă și importa fiecare fapt nutrițional direct de pe cutie. (De asemenea, acesta ar putea fi un „add-on premium” la sosire.)

Cu toate acestea, alimentele din baza de date actuală Calory vin cu o defalcare nutrițională mare, pentru cei preocupați de macro-urile lor:

Un alt lucru care îmi place la Calory este că aplicația funcționează foarte bine cu comenzile rapide Siri - facilitând adăugarea acelei pizza pe care tocmai ați mâncat-o în Calory țipând la telefon, mestecând la mijloc, în loc să încercați să o trageți cu două degete incomode. care nu sunt acoperite de sos. Orice „farfurii” preferate pe care le personalizați în aplicație devin imediat comenzile rapide Siri pe baza numelui lor - „Adăugați sundae-that-isn't-good-for-me”, de exemplu, dacă așa faceți referire la aceasta în aplicație.

De asemenea, puteți utiliza comenzile rapide Siri pentru a vă verifica rapid câte calorii vă mai rămân (sau aruncați o privire la Apple Watch, dacă ați activat și aplicația acolo).

Cu o mulțime de opțiuni de personalizare a culorilor, un mod întunecat și chiar o pictogramă reglabilă a aplicației, Calory se simte ca un mod mult mai prietenos de a te expune bucuriilor de a urmări tot ceea ce mănânci. Și dacă tot ceea ce îți pasă este acel mare număr rotund de „calorii”, este greu să ignori o reprezentare vizuală gigantică a cât de mult ai voie să mănânci în fiecare zi. (Și pentru tocilarii de date dintre voi, Calory vă permite chiar să vizualizați caloriile urmărite în funcție de zi, săptămână, lună și an - referință încrucișată în funcție de greutatea dvs., astfel încât să puteți vedea dacă dieta dvs. face de fapt ceva.)