Sosește până joi, 31 decembrie

pentru

Despre acest articol

Studiile efectuate de Institutele Naționale de Sănătate din SUA au dovedit că dieta DASH poate în mod substanțial tensiune de sange scazuta la fel de eficient ca - sau mai eficient decât - medicamentele antihipertensive în doar 2 săptămâni.

Mai mult, numeroase studii au arătat că dieta DASH reduce riscul multor boli, inclusiv unele tipuri de cancer, accident vascular cerebral, boli de inimă, insuficiență cardiacă, calculi renali, diabet, osteoporoză, depresie, scăderea colesterolului și inflamații.

Dieta DASH sa dovedit a fi o modalitate eficientă de a slăbi și devin mai sănătoși in acelasi timp. Este plin de alimente fabuloase, delicioase, adevărate.

Toate aceste beneficii au dus la Cea mai bună dietă generală clasament pentru 8 ani la rând (2011-2018) de către grupul de experți reunit de US News & World Report. Pentru a primi ratinguri de top trebuie să fie o dietă ușor de urmărit, hrănitor, sigur, eficient pentru pierderea în greutate și de protecție împotriva bolilor cronice.

Ceea ce înseamnă că puteți deveni mai sănătos și puteți pierde în greutate fără să-i fie foame sau eliminând total grupurile tale preferate de mâncare pentru tot restul vieții.

Iată doar o mică parte din ceea ce veți descoperi:

. și mult, mult mai mult!

Ia o secundă pentru a-ți imagina cum te vei simți odată ce vei realiza sănătatea ta optimă, și cum vor reacționa familia și prietenii tăi atunci când vei vărsați acele kilograme nedorite.

Deci, chiar dacă sunteți extrem de obezi, vă puteți îmbunătăți sănătatea și puteți pierde în greutate cu dieta DASH.

Și dacă aveți o dorință aprinsă de a vă face mai sănătos sau de a vărsa acele kilograme nedorite, derulați în sus și dați clic pe „adăugați în coș”.

DASH DIET pentru începători: cea mai bună dietă 8 ani la rând: este pentru tine? (Hardcover)