Cârnați, Berliner, carne de porc, carne de vită

  • Cârnați, cârnați afumați, carne de porc și carne de vită
  • Cârnați, Viena, conserve, pui, carne de vită, carne de porc
  • Cârnați, porc și carne de vită, cu brânză cheddar, afumat
  • Cârnați, vară, carne de porc și carne de vită, bețe, cu brânză cheddar
  • Cârnați, pui, carne de vită, porc, fără piele, afumat
  • Cârnați, fără carne
  • Cârnați, pui și carne de vită, afumați

100 de grame de cârnați conțin 2,59 grame de carbohidrați, fără fibre, 15,27 grame de proteine, 1,297 miligrame de sodiu și 60,97 grame de apă

cârnați

100 de grame de Cârnați conțin 230 de calorii, ceea ce reprezintă 12% din necesarul zilnic total.

Cârnații au 46 de miligrame de colesterol și 17,2 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina B-3 (3,11 mg) sau Vitamina B-12 (2,67 mg).

Nutrienți în cârnați

100 de grame de Cârnați conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 2,59 grame de carbohidrați.

100 de grame de Cârnați conțin 2,35 grame de zaharuri.

100 de grame de cârnați conțin 86% din totalul necesităților zilnice: 1.297 miligrame de sodiu.

100 de grame de Cârnați conțin 61,0% apă, 60,97 grame.

100 de grame de Cârnați conțin 31% din totalul necesităților zilnice: 15,27 grame de proteine.

Câte vitamine din cârnați

Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a se dezvolta și a funcționa corect. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii bine informate cu privire la cele mai bune surse de vitamine.

Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina B-3 (3,11 mg) și Vitamina B-12 (2,67 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în Cârnați.

Minerale în cârnați

Corpul folosește minerale pentru a îndeplini multe funcții diferite - de la construirea oaselor puternice pentru a transmite impulsurile nervoase -. La fel ca vitaminele, mineralele îți ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.

Unele dintre mineralele găsite în cârnați sunt: ​​potasiu (283 mg), fosfor (130 mg) și magneziu (15 mg).