100 de grame de KFC, fâșiile de pui crocante conțin 13,66 grame de carbohidrați, 1,4 grame de fibre, 20,25 grame de proteine, 948 miligrame de sodiu și 47,93 grame de apă

date

100 de grame de KFC, Crispy Chicken Strips conțin 274 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.

KFC, Crispy Chicken Strips au 51 de miligrame de colesterol și 15,42 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina K (9,4 µg), Vitamina B-3 (8,56 mg) sau Vitamina B-5 (1,3 mg).

Nutrienți în KFC, benzi de pui crocante

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de KFC, fâșii de pui crocante au 13,66 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.

KFC, Crispy Chicken Strips nu conține zahăr

Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de KFC, fâșii de pui crocante au 1,4 gr de fibre dietetice, 6% din totalul necesităților zilnice.

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de KFC, fâșiile de pui crocante au 948 mg de sare, 63% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de KFC, fâșii de pui crocante conțin 47,93 grame de apă, 47,9% din greutatea totală.

Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine ​​pe zi. 100 de grame de KFC, fâșii de pui crocante au 20,25 gr de proteine, 41% din totalul necesar zilnic.

Câte vitamine din KFC, fâșii de pui crocante

Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.

Unele dintre vitaminele găsite în KFC, fâșiile de pui crocante sunt: ​​Vitamina K (9,4 µg), Vitamina B-3 (8,56 mg) și Vitamina B-5 (1,3 mg).

Minerale în KFC, benzi de pui crocante

Organismul are nevoie de multe minerale; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă de obicei toate mineralele esențiale.

Unele dintre mineralele găsite în KFC, fâșiile de pui crocante sunt: ​​sodiu (948 mg), potasiu (333 mg) și fosfor (298 mg).