Uleiul, miezul de caise au 0 miligrame de colesterol și 100 de grame de grăsime.

sâmburi

100 de grame de ulei, sâmburi de caise nu conțin carbohidrați, fără fibre, fără proteine, fără sare și fără apă

100 de grame de ulei, sâmburi de caise conțin 884 de calorii, ceea ce reprezintă 44% din necesarul zilnic total.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina E (4 mg).

Nutrienți în ulei, sâmburi de caise

Uleiul de sâmburi de caise nu conține carbohidrați

Uleiul, miezul de caise nu conține zahăr

Uleiul, miezul de caise nu conține fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de ulei, boabe de caise au 0 mg de sare, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de ulei, sâmburi de caise conțin 0,0% apă, 0 grame.

Uleiul, miezul de caise nu conține proteine

Câte vitamine din ulei, sâmburi de caise

Corpul dumneavoastră are nevoie de vitamine în aportul adecvat pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, câte vitamine pot găsi în acest aliment? Descoperiți aici cantitățile prezente în fiecare dintre vitaminele enumerate și fapte utile despre ele.

Minerale în ulei, sâmburi de caise

Mineralele sunt substanțe anorganice necesare în cantități mici de către organism pentru o varietate de funcții diferite. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mai mari de unele minerale, cum ar fi calciu, pentru a crește și a rămâne sănătos. Alte minerale, cum ar fi cuprul sau iodul, se numesc urme de minerale, deoarece aveți nevoie de cantități foarte mici din ele în fiecare zi.

Ulei, sâmburi de caise fără minerale.

Calorii în ulei, sâmburi de caise

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

Potrivit American Heart Association, o dietă bogată în grăsimi saturate vă poate crește dramatic colesterolul, crescând riscul de boli de inimă. Vă recomandăm să vă limitați aportul zilnic de grăsimi saturate la mai puțin de 13 grame.