trebui

Sunt dependent de SoulCycle. Acolo, am spus-o. Credeți sau nu, dependența mea de Soulcycle este blândă în comparație cu unele. Nu iau trei cursuri pe zi, șapte zile pe săptămână (da, există oameni care fac asta), dar nu vă pot promite că nu aș face dacă aș avea bani și timp. De ce o astfel de devotament? Într-un fel, SoulCycle este capabil să ofere simultan un antrenament atât corpului, cât și minții (aproape ca o meditație în mișcare), într-un mod pe care nu l-am găsit la niciun alt studio de fitness. Deși nu-i pot da tot meritul, SoulCycle a jucat un rol important în a mă ajuta să vindec niște răni emoționale profunde. M-a ajutat să găsesc puterea pe care nu știam că o am și să mă conectez la mine într-un mod în care nu știam că aș putea. Da, aceasta este o mulțime de lucruri înfășurate într-o clasă de ciclism în interior, dar dacă ai fost vreodată la Soul, probabil știi despre ce vorbesc. Este tot fluturi și curcubee? Absolut nu. Împreună cu toate lucrurile pe care le iubesc, există o mulțime de lucruri despre care nu sunt nebun, dar nu de asta ești aici. Sunteți aici pentru a afla de ce v-aș spune să mergeți la un studio de ciclism în competiție, după ce tocmai am scris o scrisoare de dragoste despre SoulCycle. Este ușor - perspectivă.

Mai întâi, știi că nu încerc să te convertesc la Flywheel, astfel încât să-ți poți pune furcile jos. Acesta nu este un articol care încearcă să vă spună că unul este mai bun decât celălalt, există o mulțime de oameni acolo, dacă doriți unul. Acesta este un articol care vă încurajează să încercați lucruri noi, chiar dacă aveți un răspuns bine gândit pregătit atunci când primiți inevitabila întrebare „de ce sunteți atât de obsedați de SoulCycle?” Nu ești convins? Iată câteva dintre perspectivele pe care le-am câștigat când am încercat Flywheel:

  • Partea „suflet” a SoulCycle este realizată cu atenție, nu un produs secundar al ciclismului în interior.
  • Este posibil să aveți un antrenament complet diferit care să efectueze în esență același lucru.
  • Adăugarea varietății la antrenament păstrează lucrurile interesante.

Suflet vs Competiție

Din exterior, SoulCycle și Flywheel pot părea același antrenament cu branding diferit, dar, în afară de a fi studiourile de ciclism în interior, sunt foarte, foarte diferite. Un lucru la care SoulCycle este excelent este crearea unei experiențe. De la mantrele motivante de pe perete până la concentrarea pe mentalitatea „pachetului”, călărețul se simte conectat la ceva mai mare decât ei, permițându-le să iasă temporar din stresul și presiunea vieții lor de zi cu zi. SoulCycle creează această mentalitate prin mesajele lor lunare (în martie a fost „Armata Iubirii”), instructorii (care te îndeamnă să te prezinți călăreților vecini înainte de începerea cursului și te încurajează să „călărești ca unul singur”) și în apropiere a aspectului studioului. Aceste lucruri ajută la crearea aura SoulCycle, deoarece te obligă să te conectezi la tine, la muzică și la alți oameni. Cu toate acestea, apropierea poate fi descurajantă pentru unii și creează o provocare în timpul perioadei de tranziție între clase (și dacă cineva uită să poarte deodorant).

În comparație, Flywheel are un aspect de stadion, cu biciclete poziționate într-un semicerc în jurul instructorului și un clasament, care oferă un afișaj digital al clasamentului piloților. Spre deosebire de SoulCycle, bicicletele Flywheel au afișaje digitale de înaltă tehnologie, care oferă dovezi vizibile ale efortului călărețului. Dacă sunteți o persoană competitivă, această caracteristică singură vă poate influența către Flywheel, deoarece face mai ușor să vă urmăriți și să comparați progresul. Ca cineva care nu este obișnuit să aibă un afișaj, am găsit că la început distrage atenția. Cu toate acestea, văd atracția și dacă aș fi experimentat cele două studiouri în ordine inversă (Flywheel primul, SoulCycle al doilea), s-ar putea să fi fost iritant să nu am dovezi vizibile ale progresului meu. Deși afișajul m-a ajutat să mă împing mai departe uneori, am constatat, de asemenea, că a făcut dificil să mă „pierd” în antrenament. De exemplu, pe măsură ce a devenit mai provocator, m-am trezit întorcându-mă spre exterior, nu spre interior, pentru a găsi puterea, ceea ce a făcut să mă simt mai greu, deoarece verificam în permanență afișajul și/sau mă uitam la ecranul vecinului meu pentru a-mi evalua propria performanță.

Muzică

Deși instructorul acționează ca DJ la ambele studiouri, muzica vă navighează diferit în fiecare dintre ele. La SoulCycle, muzica determină ritmul în care călătoriți (conectându-vă la muzică și unul la altul). Chiar și pentru persoana necoordonată (eu, sigur), este ușor să te pierzi în muzică și să uiți că te antrenezi - nu pentru că este ușor, ci pentru că corpul tău încearcă în mod natural să se sincronizeze cu ritmul, ceea ce îți permite să împingi te mai tare decât ai face altfel. Muzica creează, de asemenea, o conexiune emoțională, jucând în partea „sufletului” SoulCycle.

Chiar dacă cursurile Flywheel cântă muzică similară, nu am simțit aceeași motivație, deoarece mișcările pe care instructorul le-a făcut să nu fie sincronizate. În Flywheel, muzica pare a fi mai degrabă o gândire ulterioară, în timp ce la SoulCycle este forța motrice. Cursurile FlyBeats ale Flywheel se concentrează mai mult pe mersul pe ritmul muzicii, dar am constatat că odată cu ce se întâmplă (ascultând ca instructorul să strige RPM-ul țintă și încercând să ajung acolo) nu am putut să simt conexiune pe care o simt la suflet.

Poate coexista SoulCycle și Flywheel?

În ciuda caracterului competitiv al celor două mărci separate (Flywheel a fost lansat de unul dintre fondatorii SoulCycle), există un loc pentru ambele. Desigur, există oameni care vor gravita către unul sau altul, dar s-ar putea să constați că nu trebuie să fii exclusivist. Fiecare studio oferă o experiență atât de diferită încât este dificil să le consideri competitori.

La sfârșitul zilei, sunt încă un drogat SoulCycle - sunt prea dependent de experiența meditativă pe care o am când sunt acolo. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că scot Flywheel. De fapt, sunt intrigat de capacitatea de a-mi urmări progresul - pur și simplu nu vreau să devin obsedat de asta.

Înainte de a face propria concluzie, vă încurajez să încercați câțiva instructori, deoarece aceștia pot face sau rupe clasa. Dacă nu vibe cu instructorul sau cu alegerile muzicale ale acestora, nu va conta în ce studio te afli - antrenamentul se va simți ca o corvoadă.