este


Dacă trăim într-o eră a informației, dezavantajul este că multe informații sunt cam „aceleași vechi, aceleași vechi”. Dacă lupți pentru a-ți gestiona greutatea, vei vedea probabil titluri precum „Pierde greutatea rapid”, „Distruge grăsimea abdominală” și „Pierde greutatea definitiv”, aproape zilnic.

Dar, dintr-o dată, un titlu sare de pe ecran spre tine, unul așa cum nu ai văzut-o niciodată și unul care se află la opusurile polare ale tuturor celorlalte .

„Dieta te va ucide mai repede decât obezitatea”

Wow. Nu glumesc.

Însă, în ciuda titlului clic-momeală, nu se înșeală.

Înainte de a merge mai departe, ar trebui să vă clarificăm povestea din spatele titlului. Punctul final al articolului este că stresul pe care dieta îl pune pe corpul tău este mai rău pentru tine decât să fii „ușor obez”. Din păcate pentru majoritatea dintre noi, titlul nu înseamnă că a fi supraponderal este sănătos.

3 motive pentru care dieta este mai rea pentru tine decât supraponderalitatea

Nimic din toate acestea nu ar trebui să fie știri pentru clienții Herbal One sau pentru cititorii obișnuiți ai blogului nostru. Dacă discutați cu consultanții nutriționali în orice locație Herbal One sau consultați multe dintre articolele noastre pe această temă (unul recent este „Cel mai mare motiv pentru care dietele de slăbit nu funcționează”), veți afla multe motive de ce regimul este rău pentru tine. Iată doar câteva.

Vrei să reușești în schimb? Concentrați-vă pe consumul de alimente mai sănătoase și pe un stil de viață mai sănătos. Ambele sunt baza pe care se bazează o gestionare a greutății sănătoasă și susținută.

Pentru a afla mai multe despre cum să pierdeți în greutate, consultați articolul nostru „5 lecții sănătoase de pierdere în greutate din experiență”.