S-ar putea ca medicamentele dvs. să nu facă nimic pentru a vă liniști tusea

funcționează

Te-ai întrebat vreodată de ce faci hack încă și după ce te-ai umplut cu medicamente pentru tuse? S-ar putea să fie din cauză că este posibil ca medicamentele tale fără prescripție medicală să nu ajute deloc, potrivit unui nou videoclip din seria Reactions a American Chemical Society.

„Există foarte puține dovezi că siropul pentru tuse este eficient în tratarea tusei tale”, spun oamenii de știință în videoclip. Asta au concluzionat după ce au analizat toate dovezile disponibile, inclusiv revizuiri sistematice care au extras date din mai multe studii științifice. De fapt, într-o revizuire a 19 studii, 15 nu au arătat nici un beneficiu al medicamentelor pentru tuse OTC, fie rezultate contradictorii cu acestea.

Majoritatea medicamentelor OTC pentru tuse conțin următoarele ingrediente: Dextrometorfan, un inhibitor al tusei care se găsește în medicamente precum Delsym, care acționează pentru a bloca reflexul tusei, guaifenesina, găsită în Mucinex, care slăbește mucusul și ușurează tusea, efedrina, ca în Sudafed, care vă îngustează vasele de sânge pentru a vă face mai puțin congestionat și antihistaminice precum loratadina, în medicamente precum Claritin, care reduc umflarea gâtului și scad producția de mucus.

Cu toate acestea, unele dintre aceste ingrediente pot avea efecte sedative, deci este posibil ca medicamentele pentru tuse să vă ajute să adormiți și să rămâneți adormiți, spun cercetătorii. Și asta vă poate face să vă simțiți mai bine decât să vă petreceți toată noaptea hacking. (Aceste alimente te pot ajuta să adormi și tu repede.)

Ce ar putea fi mai eficient? Oamenii de știință spun că îți poți liniști tusea urmând aceste sfaturi încercate și adevărate: Bea mult lichid, care îți diluează mucusul și îți reduce reflexul de tuse și suge picături de tuse, care pot calma iritarea gâtului. Dacă și înfundarea este o problemă, iată ce ar trebui să faceți în loc să vă suflați nasul.