În acest moment, în timpul focarelor COVID-19 care încă se manifestă în toată țara, medicii spun că, pentru a fi cel mai sănătos al tău, ar trebui să te gândești să devii vegan - sau cel puțin în principal pe bază de plante. Pe fondul pandemiei de coronavirus, a fost atrasă din ce în ce mai multă atenție asupra beneficiilor nutriției pe bază de plante în creșterea imunității și scăderea factorilor de risc, cum ar fi diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială și alte afecțiuni care vă pun mai mult în pericol în lupta împotriva COVID-19.

medicii

Un grup de medici a creat organizația non-profit pe bază de plante din Marea Britanie și încurajează oamenii să participe la No Meat May. Această campanie este dedicată ideii că, dacă vom mânca cu toții o dietă pe bază de plante în această lună, vom deveni mai sănătoși (la fel și planeta). Cea mai bună apărare împotriva virusului este acum un sistem imunitar puternic, iar consumul de alimente pe bază de plante bogate în vitaminele C, A, E și Zinc vă poate ajuta să vă întăriți imunitatea.

Un studiu major realizat în urma studiului conectează consumul de carne, carne de pasăre și lactate cu riscuri mai mari de boli de inimă, diabet de tip 2, obezitate, cancer de sân, pietre la rinichi și multe alte probleme de sănătate semnificative, care sunt, de asemenea, factori de risc pentru complicațiile de la COVID0-19.

O dietă bună este cea mai puternică armă pe care o avem împotriva bolilor și a bolilor ", scrie T. Colin Campbell în The China Study. Dr. Joel Kahn, un cardiolog de bază, pledează pentru consumul unei diete și mai colorate pe bază de fructe și legume. acum, pentru a spori imunitatea și spune că a adăugat „alimente terapeutice”, cum ar fi varza mov, varza recoltată recent, ceapa și usturoiul, „în dieta sa pentru a rămâne sănătos în timpul pandemiei. „Mănânc și salate gigantice, ceea ce am făcut întotdeauna, dar acum sunt centrul meselor mele”.

Dr. Gemma Newman, care se numește The Plant Power Doctor, dorește ca publicul să știe cât de dăunător are un impact al industriei agricole din fabrică asupra sănătății globale: „Unii politicieni și comentatori dau vina pe China. Ei nu menționează că toate recentele focare majore de boli au fost cauzate de manipularea animalelor sau că salata noastră de pui și pizza cu pepperoni ar putea fi următorul mare risc pentru sănătate ”, Dr. A spus Newman prin intermediul contului ei de Instagram.

Ca urmare a pandemiei globale de sănătate, profesioniștii din domeniul sănătății pe bază de plante au lansat, de asemenea, un PSA cu privire la modul de a menține un sistem imunitar sănătos prin dietă și stil de viață. Unele dintre punctele cheie pot fi acelea pe care le cunoașteți deja, dar se repetă:

Mănâncă curcubeul, primește o mulțime de vitamina C din fructe și legume și consumă legume bogate în nitrați, cum ar fi rucola, rubarbă și coriandru, deoarece „mai multe studii au sugerat că oxidul nitric poate inhiba ciclul de replicare a virușilor precum SARS, un alt coronavirus. ” Un alt grup alimentar important? Alimente bogate în fibre, cum ar fi avocado, semințe de chia și da, linte preferate ne-pandemice de la Newman.

Ea continuă să explice numeroasele boli care au fost transferate de-a lungul timpului de la animale la oameni, cum ar fi gripa spaniolă de la păsări de curte și gripa porcină de la porci, precum și SARS-CoV (civete), MERS-CoV (cămile) și altele, infectând aproximativ 2,5 miliarde de oameni în fiecare an, potrivit Newman.

Indiferent dacă vrem să ne uităm sau nu la obiceiurile noastre alimentare, un lucru este clar: aceste operațiuni masive de producție agricolă nu funcționează. „Fermele noastre de păsări la scară industrială sunt ca o bombă cu ceas. Această pandemie ne-a adus un sentiment visceral a ceea ce poate însemna asta pentru oameni. Această pandemie ne arată și cât de conectați suntem. Ceea ce face o persoană îl afectează pe altul ”, continuă Newman în postarea ei pe rețelele sociale. „Același lucru se aplică și alegerilor alimentare pe care le facem, iar acum acest lucru este mai clar ca niciodată. Nu știu când se va termina această pandemie sau câte vieți se vor pierde. Dar un lucru știu. Pot garanta că lintea nu va declanșa o pandemie virală în curând. ”

Făcând ecou sentimentului lui Newman, directorul britanic al profesioniștilor din domeniul sănătății pe bază de plante, Dr. Shireen Kassam, MD, consultant hematolog, exprimă nevoia stringentă de a renunța la produsele de origine animală, în special la carne: „Mai mult de 90% din carnea pe care o consumăm este produsă în ferme industriale la scară industrială, care oferă condițiile perfecte pentru generarea de noi infecții cu potențial epidemic și pandemic ”, a spus Kassam, prin intermediul VegNews, adăugând că, ca urmare a utilizării rampante de antibiotice în aceste ferme din fabrică, am văzut o creștere bruscă a cantității de infecții rezistente la antibiotice care afectează ființele umane. „Am intrat acum într-o eră în care nu este neobișnuit ca medicii să se descurce în tratarea pacienților cu infecții bacteriene pentru care nu există antibiotice eficiente”, spune ea.

Ca urmare a pandemiei globale de sănătate, profesioniștii din domeniul sănătății pe bază de plante au lansat, de asemenea, un PSA cu privire la modul de a menține un sistem imunitar sănătos prin dietă și stil de viață. Unele dintre punctele cheie pot fi cele pe care le cunoașteți deja, dar ele se repetă: mâncați curcubeul, luați multă vitamina C din fructe și legume și consumați legume bogate în nitrați, cum ar fi rucola, rubarba și coriandrul, deoarece „mai multe studii au sugerat că oxidul nitric poate inhiba ciclul de replicare a virușilor precum SARS, un alt coronavirus. ” Un alt grup alimentar important? Alimente bogate în fibre, cum ar fi avocado, semințe de chia și da, linte preferate ne-pandemice de la Newman.