Nou-zeelandezii parcurg în medie aproape patru kilometri pe zi, potrivit noilor cercetări efectuate de Universitatea Stanford. Sună destul de decent, corect?

neo-zeelandezii

Din păcate, la 4.582 de pași pe zi pălim în comparație cu multe alte națiuni (chiar și americani, care fac în medie 192 de pași mai mulți decât noi). Australia și Marea Britanie ne-au învins și pe noi, alături de aproape toate țările din Europa și Asia.

Poate că putem pune acest lucru pe seama culturii noastre auto - puțini oameni merg pe jos la serviciu, spre deosebire de un oraș precum Hong Kong (locuitorii cărora fac cei mai mulți pași pe zi, la 6.880).

Indiferent, studiul de la Stanford constată că cantitatea totală de pași pe care o parcurge o persoană într-o zi nu are o corelație prea mare cu obezitatea generală.

Probabil respirați ușurat: Kiwi-urile nu sunt atât de leneși la urma urmei

Mergem la sala de sport, mergem cu bicicleta, înotăm, facem sport. toate lucrurile care nu contează în pași zilnici.

Din păcate, neo-zeelandezii sunt încă grași. Chiar gras.

În 2016, kiwi-urile s-au dovedit a fi cele mai grozave dintre cele 11 națiuni chestionate de cercetarea Cigna 360 ° Wellbeing Score și suntem, de asemenea, în negare. Subestimăm cât suntem supraponderali, suntem obișnuiți să vedem copii care sunt grași și nu ne simțim confortabil să acceptăm cuvântul „obez”.

Și ne înrăutățim: în ultimele cercetări din 2017, scorul nostru general de sănătate este cu 1,7% mai mic decât anul trecut. Cum de pe pământ am devenit atât de mari în jurul mijlocului?

ESTE ÎN FAMILIE

Cercetările suedeze au descoperit că mamele supraponderale sunt de aproape trei ori mai predispuse să aibă copii supraponderali decât mamele neponderale. Uneori, acest lucru se rezumă la alegerile stilului de viață, dar poate fi și genetic: Centrul Maurice Wilkins din Auckland cercetează în prezent modul în care peste 500 de gene îți afectează apetitul și modul în care metabolismul energetic este controlat.

Unele gene au fost deja descoperite în alte studii; de exemplu, gena CREB R.F ajută la explicarea motivului pentru care 80% dintre bărbații samoani și 91% dintre femeile samoane sunt supraponderali sau obezi.

OBEZITATEA ÎNCEPE TINERĂ

În perioada noiembrie 2016 - mai 2017, peste 2000 de copii de patru ani au fost diagnosticați ca obezi în Noua Zeelandă în cadrul programelor de screening preșcolar.

Nivelurile ridicate de activitate ale copiilor sunt vitale în prevenirea obezității ca adulți (cercetătorii de la Universitatea din Auckland au descoperit că exercițiile fizice în viața timpurie contracarează unele dintre efectele dăunătoare ale programării unei diete bogate în grăsimi), dar întrucât o treime din copiii Kiwi este deja considerată supraponderală a obezi, nu le oferim o șansă de luptă cu o intervenție critică la începutul vieții.

ADOZII NZ SUNT TÂNGIȚI

Potrivit Ministerului Sănătății, doar 10% dintre elevii din liceu îndeplinesc recomandarea zilnică de exercițiu pentru tineri de o oră pe zi.

Șaizeci și cinci la sută dintre adolescenți urmăresc, de asemenea, mai mult de o oră de televiziune în fiecare zi, în timp ce 28 la sută urmăresc mai mult de trei ore. În plus, 32% dintre bărbații adolescenți (dar doar nouă la sută dintre femei) din Noua Zeelandă pot găsi jocuri mai mult de trei ore pe zi.

ALIMENTAREA PROCESATĂ DE JUNK ESTE ORIUNDE

Cercetările australiene publicate în revista Lancet în 2014 indică degetul către nivelul scăzut de reglementare din Australasia pentru producătorii de junk food.

Fără taxe pe zahăr în vigoare și un mediu de publicitate și marketing orientat către consumul de „băuturi junk și junk food” (alături de costul relativ scăzut al acestor alimente în comparație cu legumele proaspete, fructele, carnea și produsele lactate), alimentele procesate și nesănătoase sunt literalmente peste tot.

Nu e de mirare că o treime din kiwi au băuturi zaharate în frigider și avem mai multe puncte de fast-food pe cap de locuitor decât aproape orice altă națiune de pe planetă.

NU JUCĂM CU VERITATE RUGBY

Suntem cunoscuți ca o națiune care joacă sport, dar se pare că este doar o minciună pe care ne-o spunem noi înșine.

Potrivit cercetării Cigna 360 ° Wellbeing Score, nu practicăm sport. Urmărim sporturi. Un minuscul de patru la sută dintre kiwi joacă de fapt rugby, iar șapte din 10 fani de rugby pot fi clasificați medical ca supraponderali sau obezi.

NUMAI JUMATATEA NOASTRĂ SUNT ACTIVE

Statisticile datelor din Noua Zeelandă arată că mai puțin de 50% din totalul kiwiilor participă la exerciții fizice. Cele mai active grupuri în ansamblu sunt bărbații în vârstă de 18-24 și 25-44 de ani (53,8% sunt activi), în timp ce grupurile cele mai puțin active sunt femeile de 15-17 ani și peste 75 de ani (33,6 și respectiv 29,9% active).

Statistics NZ și Ministerul Sănătății definesc „activ” ca „cel puțin 30 de minute de mers rapid sau activitate fizică de intensitate moderată (sau activitate viguroasă echivalentă), timp de cel puțin 10 minute la un moment dat, cel puțin cinci zile pe săptămână”, dar mai mult de jumătate dintre noi nici măcar nu fac acea sumă minimă.

* Comentariile la această poveste sunt acum închise.