7 noiembrie 2017 de Emily Belfiore

McDonald’s găzduiește câteva produse fast-food destul de uimitoare, inclusiv un meniu de mic dejun destul de impresionant. Selecția sa de mic dejun este atât de bună încât este disponibilă toată ziua pentru ca clienții să se bucure. Dar, nu totul din meniu ar trebui să fie comandat dacă vă urmăriți greutatea, mai ales când vine vorba de prăjiturile lor fierbinți.

niciodată

Nu puteți greși niciodată cu clătitele când ieșiți să mâncați la micul dejun. Dar, când comandați prăjituri calde McDonald’s, vă înscrieți pentru o mulțime de calorii nedorite și grame de grăsime. O porție de prăjituri fierbinți Mickey D are aproximativ 600 de calorii, 16 grame de grăsime și 102 grame de carbohidrați. Nu numai că această masă își obține caloriile de la prăjiturile în sine, ci și din siropul și untul care vine cu ea. Siropul adaugă 190 de calorii și 46 de grame de carbohidrați, în timp ce untul bătut sărat adaugă 80 de calorii, 9 grame de grăsime și 75 mg de sodiu.

Dacă tot nu poți rezista să primești o comandă de prăjituri calde McDonald’s pentru micul dejun, asigură-te că nu le primești cu masa de mic dejun mare. Această masă este atât de rea pentru tine, încât a fost listată ca „Elementul unui singur meniu pe care nu ar trebui să-l comanzi niciodată la McDonald’s” de către Eat This, Not That! Au spus că acest element de meniu este un „memento persistent că Arcurile de Aur este lanțul infam care a inventat„ supradimensionarea ”” și că nu ar trebui să fie comandat pentru numărul său ridicat de calorii și grăsimi.

Deci, cât de rău este? O singură masă de mic dejun mare, care constă din trei prăjituri calde, sirop de prăjitură și unt, ouă amestecate, hashbrowns, biscuiți și cârnați, „șterge cantitatea de grăsime recomandată pentru întreaga zi”, conform Eat This, Not That! De asemenea, are 126% din grăsimile saturate dintr-o singură zi! Ca să nu mai vorbim că întreaga masă cântărește 1.350 de calorii, ceea ce reprezintă mai mult de jumătate din aportul zilnic recomandat de calorii (2.000 de calorii).

Uau, sunt o mulțime de calorii - și mâncare! Deși faptele nutriționale pentru prăjiturile McDonald's sunt destul de nesănătoase, vă puteți bucura în continuare cu moderare. Și când le comandați, asigurați-vă că mergeți ușor la sirop și unt!