niciodată

Nu a existat nicio problemă, sau cel puțin așa credeam.

La fel ca aproape toată lumea din cultura noastră occidentală, am învățat în mod deschis prin canalele noastre populare de informare, cum ar fi programele de televiziune, conversațiile sociale și broșurile din cabinetele medicilor, că „supraponderalitatea” este rău pentru sănătatea ta și că „obezitatea” era mult, mult mai rau. De asemenea, am aflat ceva mai ascuns că a fi supraponderal este nedorit din punct de vedere fizic și că obezitatea este dezgustătoare. Am ajuns să cred că indivizii care se potrivesc cu oricare dintre aceste descrieri au adus mai mult decât probabil această „afecțiune” asupra lor și, dacă nu, erau bietele victime nefericite ale unei situații sau probleme de sănătate care au cauzat creșterea în greutate. Pentru că greutatea noastră este ceva asupra căruia avem control deplin, corect?

Adică de aceea avem programe de dietă și exerciții fizice și programe de „stil de viață” - pentru a ne oferi instrumentele și informațiile de care avem nevoie pentru a ne ajuta să trăim un stil de viață sănătos „cu greutate normală”. Cu tot acest ajutor disponibil, s-ar ajunge la concluzia că, dacă cineva este supraponderal sau obez (cu excepția cazurilor „scăpate de sub control”), se datorează leneviei, lipsei de sănătate sau prostiei - neputând implementa dieta super ușoară și programe de exerciții care există acolo (și sunt într-adevăr atât de multe!)

Dar apoi tot ce credeam că știu a fi „fapt”, s-a schimbat.

A început pentru prima dată când am aflat că Indicele de masă corporală (IMC) este fals. Îmi deranjează mintea că oamenii cu o inteligență înaltă (cunoscută și sub numele de comunitatea medicală) continuă să folosească un instrument de diagnosticare atât de slab. De multe ori am auzit că scara IMC este defectă - de exemplu, nu ia în considerare faptul că mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea, astfel încât oamenii ca sportivii ar intra în categoria supraponderală, chiar dacă erau perfect sănătoși. Dar ceea ce nu știam era gradul în care scara era defectă.

În primul rând - scara IMC a fost dezvoltată în anii 1830 de către un om pe nume Adolphe Quetelet, care era un matematician, astronom și statistician belgian.

Ai citit bine? Diagrama IMC a fost elaborată de matematician, astronom și statistician. NU medic. Nu nimeni din domeniul sănătății. De un tip căruia îi plac matematica și o aplică pentru a studia caracteristicile fizice și aptitudinile sociale ale omului. Deci, există asta.

În al doilea rând - în jurul anilor 1990, IMC a fost studiat de un SUA grupul de lucru pentru sănătate guvernamental, iar recomandarea din studiu a fost de a crește marjele IMC, deoarece acestea erau prea restrânse. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost implementat. În schimb, S.U.A. guvernul a dorit să se alinieze la marjele recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), iar aceste marje au fost chiar mai mici decât ceea ce a fost studiat inițial. Dacă urmăriți traseul banilor pentru a vedea cine finanțează grupul de lucru care a dezvoltat marjele OMS, o companie de medicamente care deținea singurul brevet de medicamente pentru slăbit în acel moment.

Permiteți-mi să o spun din nou: o companie de medicamente cu unicul brevet de medicamente pentru slăbit în acel moment a finanțat graficul actual al IMC. Deci, ce înseamnă asta? Marje mai mici înseamnă că mai mulți oameni care erau perfect sănătoși au devenit clasificați ca „supraponderali” sau „obezi” peste noapte (ceea ce era muzică pentru urechile companiei de droguri). Deci, acest instrument acum și mai defectuos a fost adoptat de America de Nord și Europa și de companiile de asigurări și folosit pentru a determina starea sănătății cuiva. Pentru a asculta o poveste fascinantă despre asta, ascultați această Viață. Nelimitat. episod podcast.

Așadar, aici ne-a rămas un instrument de diagnosticare defectuos care dictează dacă cineva este „supraponderal” sau „obez”, termeni care sunt creați în mod fals și arbitrar. Fără acest instrument, cine determină dacă cineva este supraponderal sau obez? Adică peste-ce? Ce linie definitorie magică? Fără această scală, am folosi chiar acești termeni?

În plus, implicația că cineva este automat nesănătos dacă este supraponderală sau obeză este acceptată ca cunoștințe comune. Cu toate acestea, nu există dovezi reale care să demonstreze că greutatea cauzează în sine greutatea. Așadar, continuarea utilizării acestor termeni perpetuează ideea că corpurile mai mari sunt o problemă și trebuie să evităm să devenim mai mari cu orice preț. Dar există costuri reale pentru a vedea greutatea și sănătatea în acest fel.

Ceea ce mă aduce la un alt motiv pentru care refuz să folosesc acești termeni - nu putem, în niciun caz, să stabilim că cineva este sănătos sau nesănătos numai pe baza mărimii corpului său.

Am prezentat acest subiect la o conferință la începutul acestui an și atât o femeie slabă, cât și o femeie grasă s-au apropiat de mine după discuția mea. Femeia din corpul subțire mi-a spus „Am vrut doar să sar pe scenă cu tine și să împărtășesc că am avut cancer de trei ori și o serie de alte probleme de sănătate care încă nu mă privesc, oamenii ar presupune că sunt sănătos” . Femeia grasă a spus: „Știi, am fost practic sănătoasă toată viața mea. Am o tensiune arterială ușor ridicată, dar la fel și mama mea, funcționează în familia mea, dar am ajuns să mă consider doar nesănătoasă pentru că Se presupune că sunt, din cauza dimensiunii corpului meu ".

Trăim într-o cultură care se teme în mod absolut de a deveni grăsime, asociază grăsimea cu boala și laudă și ține pe un piedestal oameni slabi (care pot fi mai periculoși decât să fie grași). Avem o mare parte a populației (nu este destinat jocului de cuvinte) care este patologizată și discriminată. Oamenii care se află în corpuri mari suferă discriminări la fel ca cineva care suferă de rasism, iar acest lucru poate avea consecințe grav negative asupra sănătății lor. Pentru cei care gândesc „da, oamenii obezi sunt pur și simplu nesănătoși, sfârșitul poveștii”. Vă voi spune că, de fapt, doar cei care se află în extremitatea foarte înaltă a obezității încep să aibă probleme de sănătate datorită dimensiunii lor, în timp ce persoanele moderat „obeze” au o longevitate similară cu cele la greutăți considerate „normale”.

Așadar, două cuvinte pe care le credeam inofensive, nu sunt.

Aceste două cuvinte au un impact real asupra modului în care înțelegem (sau neînțelegem) greutatea și sănătatea și modul în care tratăm oamenii care trăiesc în corpuri mari. Aceste clasificări ne încurajează să privim corpurile mai mari ca fiind „normale”.

Deci, ce spun în schimb? Există oameni în comunitatea pozitivă a corpului care preferă să fie numiți „grăsimi”, deoarece fără implicațiile negative pe care le punem asupra cuvântului, este doar un descriptor, la fel cum spunem că cineva este înalt sau scund. Așadar, uneori pot folosi cuvântul „grăsime” ca descriptor. Sau aș putea spune „mare” sau „mare” așa cum aș spune că cineva este „mic”.

În cele din urmă, oamenii sunt oameni și venim în toate formele și dimensiunile diferite și, continuând să patologizăm un tip de corp față de altul, nu numai că perpetuăm în mod fals dezinformarea, ci discriminăm oamenii. Și prefer să tratez oamenii cu bunătate. Deci, când știu mai bine, mă descurc mai bine, iar pentru mine să scap limbajul de „supraponderalitate” și „obezitate” este un început bun.