#NoWater este cea mai recentă tendință extremă de wellness

insidehook

Scuze pentru toți a căror rezoluție de Anul Nou a fost „să beți mai multă apă”, deoarece, potrivit internetului, apa potabilă este eliminată.

În timp ce ani de zile apa a fost considerată celebrul panaceu pentru pierderea în greutate, pielea strălucitoare, tinerețea eternă etc., #NoWater a preluat - și nu este doar o tendință Gen-Z intenționat periculoasă, cum ar fi mâncarea Tide Pods. Mai degrabă, după cum a raportat Vice Marea Britanie, sfatul pentru a renunța la apă provine de la influențatori ai sănătății care recomandă de fapt să se abțină de la lucrurile clare în numele sănătății.

Ca să fim sinceri, majoritatea acestor influențatori nu sunt în mod inerent anti-hidratare. Mai degrabă, ei pledează pentru eliminarea apei lichide în favoarea „consumului de apă” sub formă de fructe și legume proaspete.

"Cred că nu te hidratezi de apă - apa purifică doar", a declarat Alise Miksta, influențatoare de wellness din Dubai, pentru Marta Bona. „Așadar, dacă mănânci alimente crude și fructe, chiar nu ai nevoie de apă.”

Alise nu este singură când vine vorba de promovarea tendinței fără apă. Sophie Prana, o profesoară de yoga în vârstă de 35 de ani și influențatoare de wellness, susține că nu a mai avut o picătură de apă de peste un an. Potrivit lui Prana, care i-a explicat lui Vice că rămâne hidratată de „apa vie”, adică fructe și legume, apa potabilă este o înșelătorie perpetuată de „industria apei”.

Cu toate acestea, în ciuda creșterii anti-apă în creștere pe wellness-ul Instagram, cu toate acestea, experții în sănătate nu sunt vândute. În timp ce Haleh Moravej, lector superior în științe nutriționale la Universitatea Metropolitană din Manchester, a menționat că hidratarea prin fructe și legume bogate în apă poate ajuta corpul să umple mineralele, asta nu înseamnă că cineva ar trebui să taie cu totul apa.

„Le-aș sugera oamenilor: mai aveți cinci până la zece zile pe zi cu fructe și legume, dar aveți și suficient lichid sub formă de apă sau alte fluide hidratante”, a spus Moravej pentru Vice.

Așadar, deși ar trebui să renunți cu siguranță la obiceiul de apă îmbuteliată, nu trebuie să renunți complet la apa potabilă. De fapt, vă rugăm să nu.

Abonați-vă aici pentru newsletter-ul nostru zilnic gratuit.