Arta a făcut parte din fiecare cultură majoră încă din zorii omului, folosită ca mijloc de exprimare a sentimentelor noastre cele mai profunde, cele mai inexprimabile. De la picturile rupestre primitive până la perfecțiunea renascentistă elegantă și lucrările contemporane de astăzi, arta ne-a oferit o modalitate de a transmite ceea ce nu poate fi pus în cuvinte turnându-ne în vopsele, pasteluri, pânză, hârtie sau sculptură.

artistului

Deși este posibil să nu fi Pablo Picasso sau cel mai puțin înclinat artistic, expresia creativă poate fi o practică terapeutică pentru oameni din toate categoriile de viață. Deoarece pierderea în greutate cu chirurgia JSAPA pentru slăbit poate fi o perspectivă stresantă, chirurgul dvs. de slăbire vă poate recomanda una dintre multele metode diferite de susținere emoțională sau terapie. Formele tradiționale de grupuri de sprijin și terapie sunt extrem de benefice pentru mulți pacienți, dar a învăța cum să te exprimi creativ cu terapia prin artă este un alt mod unic de a te ajuta să te vindeci de durerile fizice și emoționale, chiar dacă nu ai atins o pensulă de la școala generală.

Ce este terapia cu artă?

Artoterapia se bazează pe ideea că procesul creativ poate spori bunăstarea emoțională, fizică și mentală a tuturor indivizilor. Potrivit American Art Therapy Association (AATA), actul de auto-exprimare artistică poate ajuta la:

  • Dezvoltarea abilităților interumane
  • Managementul comportamentului
  • Creșterea stimei de sine
  • Reducerea stresului

Artoterapia nu a apărut ca o practică recunoscută până în anii 1940, când psihiatrii au început să analizeze lucrările de artă ale pacienților pentru a obține informații despre bolile mintale. Educatorii au început să acorde o atenție mai mare artei copiilor, căutând modalități care să le reflecte dezvoltarea emoțională și mentală. În scurt timp, spitalele și centrele de dezintoxicare au început să încorporeze în mod regulat terapia de artă în programele lor, recunoscând eficacitatea acesteia în sprijinirea recuperării pacienților.

Ce fac terapeuții de artă?

Terapeuții de artă sunt profesioniști acreditați care dedică ani de studiu înțelegerii modului de valorificare a puterii vindecătoare a artei. Ei studiază atât terapia tradițională, cât și arta, folosind metode artistice în evaluare, tratament și cercetare. Acestea pot fi găsite în școli, spitale, centre de reabilitare, case de bătrâni, cabinete medicale independente și multe altele, dezvoltând programe individualizate pentru pacienții lor care îi ajută să rezolve problemele, să dezvolte noi abilități și să rezolve conflictele emoționale prin catharsis.

Abordarea terapiei prin artă poate varia foarte mult. Uneori, terapeuții de artă vor adopta o abordare nestructurată care le permite pacienților să utilizeze materiale și suporturi în orice mod consideră potrivit, permițând sentimentelor inconștiente să fie exprimate liber. În schimb, un terapeut de artă poate cere unui pacient să facă o imagine a ceva anume, cum ar fi familia sa, pentru a înțelege mai bine dinamica socială complexă care poate contribui la modele nesănătoase de comportament. Artoterapia poate fi utilizată chiar și într-un cadru de grup, cu mai mulți pacienți care lucrează împreună pentru a crea un colaj sau o pictură murală care să stimuleze discuția.

Artterapia după operația de slăbire

Unii terapeuți de artă consideră practica deosebit de utilă la cei cu tulburări de alimentație, care adesea pot proveni din probleme emoționale nerezolvate, cum ar fi depresia, neputința, pierderea sau furia. Deblocând acele sentimente îngropate cu terapia prin artă, putem aborda, face față și trece la luptele noastre.

O parte din teoria din spatele terapiei prin artă se referă la ideea că creativitatea și vindecarea provin din aceeași sursă adânc în noi. Artoterapia nu este doar o sesiune de arte și meșteșuguri glorificate - este un mod multisenzorial de a învăța oamenii cum să folosească în mod intenționat obiecte tangibile pentru a comunica durerea lor intangibilă cu lumea exterioară.

Dacă căutați o modalitate de a vă reconecta cu artistul interior și cu emoțiile cele mai interioare după operația de slăbire, terapia prin artă poate fi o alegere prudentă.