Paul S Markle

14 aprilie 2017 · 4 min de citire

Știu ce îmi doresc cu adevărat de Crăciun. Îmi doresc copilăria înapoi ... un copil de demult și de departe și un copil de acum. În tine și în mine. Așteptând în spatele ușii inimii noastre să se întâmple ceva minunat.

copilul

Robert Fulghum

Copilul interior al unei persoane este sinele său autentic, care, cu o îngrijire consistentă, se maturizează într-un adult sănătos din punct de vedere emoțional. Cu toate acestea, multe traume se întâmplă în copilărie și în toată viața. Drept urmare, dezvoltarea lor emoțională este adesea suprimată.

Când vorbesc despre traume, folosesc o definiție largă. Abuzul, negativitatea, abandonul, legătura și evenimentele tragice sunt tipuri de traume care ne rănesc adesea. Trauma de dezvoltare ne împiedică creșterea sănătoasă în ființe umane bine adaptate. Devenim blocați, fără a avansa la etape în contexte adecvate vârstei. Când un copil de trei ani are o criză, nimeni nu este surprins. Cu toate acestea, dacă un bărbat de 35 de ani se luptă să se concentreze sau să regleze sentimentele, experimentează ură de sine și furie cronică, atunci va urma un comportament autodistructiv. (Van der Kolk, 2014).

Sentimentul duce la vindecare emoțională

Devenim condiționați să ne umplem sentimentele de copii și să ducem acest comportament la maturitate. Băieții mari nu plâng - mai bine să-l butonezi sora - nu facem furie în această familie - aceste așteptări sunt rostite în câteva ocazii, totuși puterea lor este palpabilă. Sentimentul duce la vindecare emoțională. Obiceiul de a reprima emoțiile duce la o identitate fragmentată.

Îmi joc jocul, jocul meu pretendent disperat, cu o fațadă de asigurare fără și un copil tremurând înăuntru. Așa începe parada strălucitoare, dar goală de măști, iar viața mea devine un front.

Charles C. Finn

Dacă aceste răni se vindecă depinde de cât de consistentă și frecventă are loc îngrijirea de la îngrijitori. A trăi într-un mediu cu stres ridicat, care ne îngrijește, ne ține răniți emoțional. Nu este vorba despre vina pe părinții sau pe îngrijitorii noștri. Probabil că au primit mesaje similare din partea familiei lor de origine pentru a-și reprima și sentimentele.

Situația interioară a unui copil rănit este o luptă internă pentru controlul emoțiilor și al comportamentului. Copilul de 8 ani cu doi frați mai mici la care tinde, deoarece mama lucrează în schimbul 3, sau tatăl doarme într-o stare de ebrietate, droguri sau ambele. Fetița a trecut de la grădiniță la maturitate aproape peste noapte.

Se simte blocată și are resentimente care pot rămâne nespuse. Asta până când împlinește 18 ani și pleacă cu cineva, ea va încheia îngrijirea într-un model care seamănă cu viața ei de copil.

Este băiatul de la gimnaziu de care se bate joc, deoarece are acnee, este supraponderal și merge acasă într-o casă goală, iar Xbox ONE este singurul său coleg de joacă. Părinții săi muncesc mult și i-au oferit jucării, dar au reținut ceea ce el are cel mai mult nevoie. Aceasta este atenția.

Poate că este un tânăr adult cu o diplomă, dar care nu poate găsi o oportunitate de lucru cu normă întreagă. Un munte de datorii cu împrumuturi studențești necesită lucrul a 3 locuri de muncă și nu există timp pentru atenție.

Trebuie să ascultăm copilul care am fost odată, copilul care există încă în noi. Copilul acela înțelege momentele magice ... Copilul pe care am fost cândva este încă acolo

Paulo Coelho

Un mediu ridicat de stres, de îngrijire redusă este incubatorul pentru abandonarea copilului nostru interior. Supraviețuirea face ca acest lucru să pară permanent. O lipsă de aprobare, afirmare, atenție și afecțiune. Aceste 4 A cuprind fundamentul dezvoltării sănătoase de la naștere până la maturitate.

Vestea bună este dacă o persoană are un copil interior rănit care creează ravagii în viața sa, este posibilă învățarea iubirii de sine. Mulți oameni consideră că este posibil să ierte pe alții pentru că le-au făcut rău, ba chiar au abuzat de ei. Cu toate acestea, aceeași persoană consideră că este imposibil să se ierte pentru că a ratat un termen la serviciu sau o mamă epuizată țipă la copiii ei și jură că nu va mai face asta, dar o face și se urăște mai mult de fiecare dată când ciclul se repetă.

Reconectarea cu copilul interior rănit, speriat și supărat deschide ușa pentru a încuraja o relație mai sănătoasă cu sine. Aceasta duce la interacțiuni mai autentice cu ceilalți și la o viață cu umflături emoționale și vânătăi care se vindecă. Mai jos sunt linkuri către câteva resurse care oferă informații mai detaliate despre redescoperirea copilului tău interior.

Grija pentru copilul tău interior are un rezultat puternic și surprinzător de rapid: Fă-o și copilul se vindecă.

Martha Beck

Podul spre recuperare Tratamentul codependenței, recuperarea traumelor și dependenței de proces

Podul către recuperare este specializat în programe concepute pentru a ajuta indivizii și membrii familiei care suferă de ...

www.thebridgetorecovery.com

Van der Kolk, B. (2014). Corpul păstrează scorul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei. Viking. New York.