Cauti o idee pentru o masa rapida in seara asta? Aceste fidea delicioase pot fi exact ceea ce nu știați că aveți nevoie. Serviți-le cu file de pangasius prăjit cu unt și câteva legume. În mai puțin de 30 de minute veți avea o cină simplă, dar delicioasă.
Diagrama nutrițională
Calorii: 430 kCal/porție
- Proteine:
- Grăsimi:
- Carbohidrați:
- 35 g
- 27 g
- 20 g
Ti-a placut aceasta reteta?
Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!
Evaluare medie 5/5. Număr de voturi: 1
Fii primul care evaluează această rețetă.
Ingrediente necesare pentru degetele Pangasius cu tăiței și legume
5 uncii de tăiței
1 lingura ulei vegetal
7 uncii de file de pangasius, feliat subțire
0,25 uncie unt
1 ceapă, tocată
0,5 ardei gras verde, feliat subțire
6 ciuperci, feliate subțire
sare
¼ ceașcă de legume
2 linguri sos bechamel/smântână grea
- Dacă ar trebui să faci fructe pro și contra consumului de legume - Mâncare ușoară
- Rețetă Pangasius cu legume și grâu Mănâncă mai inteligent SUA
- Biscuiți slăbiți cu făină de ovăz Legume la lumina lumânărilor
- Cremă acră de pui și legume
- Rețetă sos Laghman pentru tăiței; East Bay Times