descărcați

Pachet: nano.lab.app.slimming

Autor:

Versiune:

Actualizare la:

Am decis să slăbim, dar nu știm de unde să începem? Vă oferim instrucțiuni pas cu pas despre cum să începeți să slăbiți acasă (sau la sală). Această notă este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei, indiferent de vârstă și de numărul de kilograme în plus.

- Secțiunea dietă pentru scăderea în greutate:

Probabil că orice femeie, în orice moment, mai devreme sau mai târziu s-a întrebat - cum să slăbești rapid și eficient? Există diete cu adevărat eficiente pentru pierderea rapidă în greutate sau este doar o mișcare de comercializare a vânzătorilor tuturor suplimentelor alimentare posibile. Este posibil să folosiți postul pentru pierderea în greutate de 10 kg pe săptămână. Aplicația noastră vă va spune totul despre diete, ce sunt dietele, cum să slăbiți, cum să slăbiți rapid, meniu dietetic, cum să alegeți o dietă pentru dvs., alimente dietetice, diete pentru o săptămână, dietă pentru slăbit 10 kg pe dieta săptămânală sau de hrișcă.

Știi cine este Manuel Isaakovich Pevzner? Acesta este un nutriționist bine cunoscut. Dietele Pevzner sunt cunoscute de mulți.

- Secțiunea de pierdere în greutate:

Probabil că pasul principal pe drumul spre a scăpa de excesul de greutate este să vă amintiți principiul principal al pierderii în greutate pentru dvs. Pierzi în greutate atunci când consumi mai puține alimente decât poate petrece corpul tău în timpul zilei. În acest caz, energia începe să fie extrasă din rezervele de rezervă de pe corp - depozite de grăsime. Prin urmare, de fapt, procesul de slăbire este redus la restricții asupra alimentelor și la crearea unui deficit caloric. Cum să slăbești într-o lună: sfaturi și trucuri care funcționează cu adevărat. De asemenea, vom analiza câte kilograme puteți pierde în greutate într-o lună, fără a vă afecta sănătatea. Rezultatele pierderii în greutate pentru fiecare vor fi individuale, deoarece acestea depind de stilul de viață pe care îl conduce o persoană, de cât timp a „mâncat” kilograme în plus, de ce fel de mâncare aderă și așa mai departe. Poate vă întrebați adesea dacă merită să aranjați zile de post? Ce dietă pentru scăderea în greutate de 10 kg pe săptămână este cea mai eficientă și faceți meniul nutrițional potrivit pentru fiecare zi. Aplicația noastră vă va ajuta în acest sens.

- Secțiunea Alimentație adecvată:

Orice dietă și sistem nutritiv creează în esență același deficit caloric în care corpul tău începe să cheltuiască grăsime din rezervele sale.
Prin urmare, din punct de vedere practic, nu contează cum creați acest „deficit”. Puteți număra calorii, puteți alege o dietă populară
pentru scăderea în greutate de 10 kg pe săptămână, puteți trece la o nutriție adecvată, puteți reduce pur și simplu consumul de alimente bogate în calorii.
Indiferent de dieta sau sistemul de nutriție pe care îl alegeți, cu un deficit caloric, veți pierde în greutate. Inutil să spun că, fără o nutriție echilibrată adecvată, este imposibil să obțineți rezultate în pierderea în greutate? Chiar dacă mergi la sală. 70% din succes depinde de dietă și de alegerea corectă a dietei.
Cum se face dieta potrivită pentru meniurile de slăbit sau meniurile pentru dietă pentru un rezultat mai eficient? Această secțiune va oferi un răspuns.

În aplicația noastră, există și subiecte precum:

cum să piardă în greutate
pentru slabire rapida
alimente dietetice
care sunt dietele
cum să alegi o dietă
Dieta expresă
dietă
Sănătate
despre diete
Dieta lui Ducan
etc.

De asemenea, vom analiza dietele pentru multe boli și limitări, cum ar fi:

Am încercat să alegem materialul din care nu veți suferi din cauza lipsei de vitamine, deoarece părtinirea se referea la o nutriție adecvată, unde există o cantitate mare de legume și fructe proaspete. Acum există o mulțime de dispozitive diverse: un pedometru, un contor de calorii etc., pentru a controla arderea excesului de calorii.

Doriți să pierdeți kilogramele în plus și să aduceți înapoi o figură încordată? Alăturați-ne!

După aplicarea noastră, puteți alege dieta adecvată pentru pierderea în greutate de 10 kg pe săptămână.

Utilizați aplicația noastră și fiți sănătoși și frumoși!