Reformator
Mai mult decât clasa dvs. standard de Pilates, sesiunile noastre Reformer vă vor duce corpul la un nou nivel. Forma tradițională Pilates este cuplată cu exerciții de intensitate ridicată care vă vor prelungi, defini și remodela mușchii. Adăugați muzică distractivă, pompieră, reformatori personalizați și echipa noastră informată de instructori? Lasă dependența să înceapă.
Jump Board Reformer
Pregătește-te să SĂRTI într-un corp mai tonifiat. Această clasă Reformer Pilates de 50 de minute folosește plăci de salt pentru a combina cardio cu impact redus și stilul de fitness Pilates. Întreaga condiționare corporală și o mulțime de distracție, această clasă cu ritm rapid este o modalitate excelentă de a arunca câteva calorii în timp ce dezvolta un ton muscular elegant.
Barre Blast
Clasa Body Rock Barre Blast este o rutină de condiționare de 50 de minute, inspirată din balet, concentrată pe întregul corp. Mișcările de intensitate ridicată dezvoltă picioare slabe, brațe delicat definite și talie înclinată. Această clasă de pompare a inimii, mușchii, vă va face să ardeți cu toate beneficiile întăritoare ale Reformerului, combinate cu o explozie de arsură cardio la bară, totul în timp ce vă blocați cu muzică distractivă și optimistă.
- Descrieri de clasă - Campus Recreation University din Carolina de Sud
- Cursuri de fitness - Body Rock Fitness și nutriție Groupon
- Descrieri de clasă FLEX Circuit Gym
- Descrieri de clasă; Elements Dance Space
- A făcut Body Rock antrenament de 20 de minute și