despre

Nu am fost întotdeauna nutriționist ...

De fapt, chiar anul trecut - și cu 11 ani înainte! - Am fost profesor de engleză la liceu. (Strigă la Marele Gatsby !)

Am planificat să predau teme, virgule și eseuri pentru totdeauna, dar știi cum merge viața. Are un mod nebun de a te conduce în direcții diferite!

Vedeți, la începutul anilor 20, aveam 15 kilograme supraponderale, flămând (mai degrabă mâniat), obosit și balonat.

Și mereu m-am simțit doar „meh”, niciodată minunat.

De când mâncam ce am gând erau alimente sănătoase, numărând caloriile și făcând exerciții de peste 6 ori pe săptămână, am simțit simptomele mele până la „îmbătrânire”.

Uneori pierdeam câteva kilograme și mă simțeam mai bine, dar oricât de multe tactici am încercat, eu mereu a câștigat greutatea înapoi și a revenit la senzație mâniat, obosit, umflat și „meh”.

La sfârșitul anilor '20, am decis că este suficient!

am devenit determinat să slăbesc și să mă simt grozav, așa că m-am angajat să fac asta.

Am început să citesc și să mă bucur de cât mai multe informații din cărți, jurnale medicale și podcasturi - dar setea mea de cunoștințe era de nestins!

În cele din urmă, m-am înscris la Institutul de Nutriție Transformativă (ITN) pentru a afla mai multe și a deveni un antrenor certificat în nutriție.

După ani și ani de cercetare și cursuri, I. ÎN FINAL. FIGURAT. ACEASTA. OUT.

În sfârșit, mi-am dat seama cum să pierd aceste kilograme plictisitoare, să spun SEE YA to cuier, Am o mulțime de energie și arată/simt cel mai bine.

Rezultatele mele au a durat!

La 36 de ani, mă simt de 10 ori mai bine decât în ​​20 de ani!

Acum, nu mai învăț copiii despre cărți și gramatică - învăț ceea ce mă pasionează: un proces simplu, pas cu pas, pentru pierderea în greutate durabilă!

Cu îndrumarea mea, clienții au reușit să:

  • Pierdeți peste 15 kilograme (și păstrați-le!) În timp ce bucurându-se alimentele lor preferate
  • De 3 ori energia lor
  • Dezvoltați o imagine a corpului sănătos și faceți pace cu mâncarea
  • Susțineți o dietă densă în nutrienți termen lung
  • Pregătiți mâncăruri gustoase în mai puțin de 10 minute
  • Reduceți pofta de zahăr, cereale rafinate și alimente procesate
  • Nu mai face exerciții ură
  • Arătați-vă ca cele mai sănătoase versiuni ale lor pentru cele pe care le iubesc
  • Îmbunătățiți sănătatea intestinelor și reduceți balonarea
  • Reduceți riscul de boli cronice (cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2 și demența)

Dacă sunteți gata să renunțați la aceste kilograme greșite fără dietă, exerciții fizice sau renunțarea la alimentele preferate ...