Contradicția amețitoare din centrul majorității „tratamentului” de slăbit.

Postat pe 31 august 2015

despre

Luna trecută am mers cu bicicleta pe 264 de mile. Asta nu este pe o bicicletă rutieră, ci pe un hibrid destul de greu, în și în jurul unui oraș care conține puțin spațiu plat. În ultimul an, în acest oraș, am mers cu bicicleta pe aproximativ 1400 de mile și am parcurs încă 315. (Dezvăluire completă: unele dintre aceste mile au avut loc în sala de sport. Mai ales când ningea afară.) Fac mișcare regulată, s-ar putea să spuneți aproape religios, deoarece mă menține (mai mult sau mai puțin) sănătos din punct de vedere psihic și este bun și pentru sănătatea mea fizică. În plus, îmi place. Mă simt liber și viu când îmi mișc corpul. Chiar și în sus.

Acum, dacă citiți o mulțime de cercetări în materie de greutate (așa cum fac eu din păcate) veți găsi referințe constante la „modificări ale stilului de viață”. Exercițiile fizice regulate sunt piatra de temelie a unor astfel de modificări, alături de reducerea sifonului (nu beau niciunul), a dulciurilor (am redus-o prea mult) și a alimentelor procesate (mănânc puțin sau nimic). Cu alte cuvinte, am făcut multe schimbări de stil de viață în ultimii 15 ani din viața mea. Sunt durabile, plăcute și mă fac să mă simt bine, fizic, mental și emoțional. Nu intenționez să mă opresc din a face oricare dintre aceste lucruri.

De asemenea, nu sunt slab. Acest lucru este în regulă cu mine, deoarece am ajuns să mă bucur de corpul meu în ultimii 15 ani decât în ​​orice moment anterior. Dar în lumea „experților în gestionarea greutății” sunt sigur că aș fi considerat un eșec deoarece IMC-ul meu se încadrează în domeniul obezității.

În timp ce scriu acest lucru, tocmai am terminat de citit o poveste pe MedPage Today, al cărei public este doctorii, despre cum medicamentele și intervențiile chirurgicale ar putea să nu fie „un lucru bun”, deoarece îi distrage pe oameni de la ceea ce trebuie cu adevărat să facă, schimbările stilului de viață.

Nu sunt fan al medicamentelor pentru slăbit, al operațiilor sau al programelor, așa cum va ști oricine care a citit ultima mea carte, Corpul adevărului. Sunt un fan al sănătății la fiecare dimensiune, care sprijină oamenii în căutarea unor comportamente pozitive pentru sănătate, indiferent dacă sunt subțiri, grase sau între ele. Unii oameni care merg cu bicicleta și merg la fel de mult ca mine ar putea slăbi; Nu am făcut-o, deși sunt mult mai puternică și mai aptă decât am fost vreodată.

Și nu chiar asta este punctul? Profesioniștii din domeniul medical care suferă de obezitate fac acest lucru deoarece consideră că îi face pe oameni mai puțin sănătoși. Ei recunosc (sau cel puțin unii o fac) că niciunul dintre „tratamentele” pentru obezitate, inclusiv medicamente, diete și intervenții chirurgicale, nu funcționează pe termen lung. (Operațiile bariatrice mai noi pot avea mai mult succes decât unele alte strategii, dar nu au existat suficient de mult timp pentru a ști. Și ridică o serie de alte tipuri de probleme, întrebări și complicații.)

Deci, de ce, atunci, medicii, asistenții medicali și profesioniștii din domeniul medical sunt în continuare atât de fixați în ceea ce privește pierderea în greutate? De ce nu susțin „modificările stilului de viață” ale oamenilor, indiferent dacă acestea aduc pierderea în greutate, creșterea în greutate sau stabilitatea în greutate? Dacă scopul aici este de a face oamenii mai sănătoși, ar trebui să știți, de asemenea, că dieta nu îmbunătățește sănătatea, măsurată de un număr de biomarkeri importanți.

Pe de altă parte, știm că îmbunătățirea nutriției și mișcarea corpului vă îmbunătățesc sănătatea, indiferent de starea dvs. de greutate. Acestea sunt chiar schimbările de stil de viață pe care doresc să le facem documentele și continuăm să le facem. Dar se pare că contează doar dacă duc la pierderea în greutate. Și aceasta este contradicția terifiantă, distructivă și în cele din urmă ridicolă care conduce majoritatea cercetărilor privind obezitatea.

Este suficient să te facă să te întrebi dacă poate profesioniștii din domeniul sănătății au ceva împotriva persoanelor grase. Dacă sfatul și îngrijorarea lor nu ține de sănătate, la urma urmei.