Notă: Orice articole cumpărate după carnea sa slabă, albă și slabă conține 17,54 g (31% din CDI) de proteine, pe lângă faptul că sunt abundente în

calorii

Degete de pește 100 g 1 băț (28 g) 1 oz. (28 g) 290 cal 1218 kJ Bastoane de pește 100 g 1 baston (28 g) 1 oz. Merluciul este calculat a fi de 77Cal la 100 de grame, ceea ce face ca 80Cal să fie echivalent cu 103,9g, cu 13,6g de proteine ​​mostly 0,48g de grăsimi fat 0g de carbohidrați în 80g, fiind bogat în vitamine și minerale, cum ar fi Vitamina B12 și Vitamina E Alfa Tocoferol., conținut de minerale, fibre dietetice și sodiu pentru 80g (1 umplutură) de merluciu * Rețineți că, pentru rotunjirea unor valori nutritive, se arată că nu sunt conținute în unele cazuri. File de merluciu crud, prins sălbatic - Kirkland Semnătura 1 file 114,0 calorii 1,3 grame carbohidrați 1,3 grame grăsime 25,4 grame proteină 0 grame fibre 51,0 mg colesterol 0 grame grăsimi saturate 229,0 mg sodiu 0 grame zahăr 0 grame grăsimi trans Conține un conținut ridicat de proteine putine calorii din grasimi. Caloriile de merluciu pentru 80g (1 pachet) sunt 62Cal la 77Cal pe 100g dimensiune de porție, bogate în vitamina B12 și Vitamina E Alfa Tocoferol, Merluciu (Fructe de mare) este, de asemenea, cunoscut sub numele de Merlucciidae și are o dietă de 3,5, 3 pentru umplere și 3 pentru nutriție O parte a grupului alimentar cu proteine, aportul zilnic recomandat este de 56g pentru bărbați și 45g pentru femei (cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani).

mulțumesc! Este un aliment ideal în dietele cu conținut scăzut de grăsimi, în special pentru persoanele care trebuie să scadă colesterolul sau care urmează o dietă hipocalorică (săracă în calorii) pentru a slăbi (