face

Puteți obține o slăbire sănătoasă cu dieta lichidă care vă permite să lichidați chiar și alimentele solide și să mergeți la consum! Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a slăbi în mod natural și permanent, această dietă este pentru dvs.! Deci, ce este dieta lichidă? Cum se face o dietă lichidă? Ce face dieta lichida? Lichidul slăbește dieta? Metodă eficientă de slăbire cu dietă lichidă. . .

Când vă vedeți greutatea actuală pe cântar, dacă rezultatul este incomod și doriți să slăbiți cât mai curând posibil, suntem aici cu dieta lichidă care credem că vă va ușura munca în acest sens! În dieta lichidă, care se numără printre cele mai populare diete din vremurile recente, veți putea pierde în greutate fără agitație și ușor edem. La fel ca în cazul oricărei diete, trebuie să continuați cu siguranță controlul medicului în dieta lichidă. Astăzi, în timp ce experții subliniază consumul de cel puțin 2-2,5 litri de apă din punct de vedere al sănătății, ne-am gândit că ar putea fi benefic să vă slăbiți corpul fără lichide. Dacă medicul dumneavoastră este de acord, puteți găsi detaliile dietei lichide care pierde în greutate fără a deranja sănătatea. . .

CE ESTE O DIETĂ LICHIDĂ? FUNCȚIONează DIETA LICHIDĂ?

În această dietă specială cu lichide, care își propune să satisfacă toate nevoile de lichide ale corpului, sunt incluse doar lichide și se oferă posibilitatea de a stoca cât mai puțin ulei posibil. În dieta lichidă, care asigură că substanțele nutritive care trebuie consumate sunt luate în organism sub formă lichidă, experții le recomandă în general pe cele de 3 zile. Se vede că se obțin rezultate pozitive în dieta lichidă care trebuie recuperată în timpul revenirii în vacanță sau după perioade de consum prea mare.

DIETA LICHIDĂ ESTE UTILĂ? DIETA LICHIDĂ DĂ GREUTATE?

În special, dieta fluidă care va ajuta la curățarea rapidă a intestinelor și dispariția balonării abdomenului are atât efecte pozitive, cât și negative asupra organismului. Dietele de șoc, cum ar fi dieta lichidă, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți plângerile, cum ar fi problemele digestive, diareea și vărsăturile. Acest tip de dietă, denumită dietă de șoc, poate avea loc sub controlul unui medic.

CUM SE FACE DIETA LICHIDĂ? Care sunt beneficiile dietei lichide?

Vrei să elimini toxinele din corpul tău și să slăbești rapid consumând alimente lichide? Iată dieta lichidă, care vă va permite să slăbiți cu ușurință. . .

Dieta lichidă permite metabolismului să se accelereze, pofta de mâncare să se închidă și intestinele să se elimine. Trebuie să aplicați 2 zile pe săptămână timp de o lună. De asemenea, vă ajută să scăpați de excesul de greutate într-un mod sănătos, arătând efect detoxifiant.

3 LISTA ZILNICĂ DE DIETE LICHIDE:

Dacă vă simțiți gata să slăbiți, puteți acționa pentru a aplica dieta lichidă timp de 3 zile. Iată lista dietelor lichide de 3 zile!

1-Dieta numai lichidă

Când te trezești: 1 pahar de apă cu lămâie
Pentru micul dejun: Smoothie adăugat cu mentă preparat cu semințe de portocală, rodie și pepene galben
Gustare: Un pahar de suc de mere
La prânz: un pahar de piept de pui preparat cu castraveți și un pahar de bulion de pui
Gustare: 1 cană de lapte sau 1 cană de ceai
La cină: supă de ciuperci Blender sau supă de dovlecei

2-Program de nutriție a greutății lichide

Când te trezești: un pahar cu apă de lămâie
Mic dejun: S-au adăugat fructe de pădure, lapte, migdale și ovăz
Când îți este foame: 1 ou fiert și o ceașcă de ceai verde
Prânz: 1 castron de linte sau supă de ciuperci
Gustare: 10 fistic și apă de cocos
Cina: carne de pui sau de pește preparată pe grătar și un pahar cu apă caldă

Exemplu de listă de diete lichide:

Dimineaţă:

-1 cana de apa cu lamaie

-1 pahar de suc de portocale

-1 bucată de nuc

Gustare:

-1 cana de lapte cald neindulcit

-3 pahare de apă cu lămâie

Masa de pranz:

-2 boluri de supă

Zară fără sare (nelimitat)

Gustare:

-3 căni de suc

După:

O jumătate de pachet de brânză labne ușoară

-Suc de fructe (nelimitat)

CE BĂUTURI SUNT ÎNTR-O DIETĂ LICHIDĂ? Ce se consumă în dieta lichidă?

Prin prinderea unei cantități suficiente de lichid în corp, puteți face energia să crească până în tavan. Băuturile pe care le puteți include în dietă în care se recomandă consumarea anumitor alimente lichide în timpul programului de dietă pot fi:

-da
-Apă naturală sau apă minerală
-Băuturi aromate de fructe
- Ceai sau cafea pe care le puteți bea fără lapte și smântână
-Bulion de linie
-Sucuri congelate
- Miere și zahăr
- Băuturi sportive
-Sucuri de roșii și legume
- Suc de fructe cu condiția să fie nesupravegheat și fără pulpă