4 octombrie 2015 de Ashley Chong

În loc să urmeze sfaturile medicilor care îi spuneau să restricționeze caloriile, să mănânce carne și să ia un medicament pentru slăbit, Ashley Chong a făcut exact opusul. Ea a devenit 100% raw vegan peste noapte și i-a schimbat viața. A ajuns să piardă aproximativ 125 de lire sterline în mai puțin de un an și a depășit multiple probleme de sănătate. Citiți mai multe pentru a afla despre uimitoarea transformare vegană a lui Ashley.

strălucitor

Devenind strălucitor: o poveste adevărată

Am intrat literalmente direct înăuntru. Mi-am aruncat toate pastilele și acel caiet foarte incomod în care îmi număram toate caloriile. Am constatat că dieta americană standard este cauza principală a obezității, a bolilor de inimă și a cancerului. „De ce este legal acest lucru?”, M-am gândit. Primul pas a fost să îndepărtez fiecare lucru pe care îl puneam în corpul meu care îi cauzează rău și, deși am fost întotdeauna un credincios devotat că aveam nevoie să mănânc carne pentru proteine, aceasta însemna să iau toată carnea animală și bi-produsele precum lapte, brânză, ouă etc. Acest lucru a însemnat că a trebuit să îndepărtez din alimentație și produsele alimentare prea procesate și modificate genetic. Am constatat că aceste articole erau dăunătoare corpului uman, corpului meu, deci nu a fost o dezbatere. I-am aruncat repede și mi-am început călătoria.

Aveam unsprezece luni în călătorie când mi-am dat seama că pierdusem peste o sută de lire sterline. Am fost încântat. Da, dar asta nu a fost sfârșitul. Am început să devin conștient de tot. Totul, de la ceea ce am pus în sau pe corpul meu, până la ceea ce mi-am permis să ascult sau să mă uit la televizor. M-a făcut să realizez că toate aceste suferințe de obezitate, letargie și diabet de tip doi ar putea fi prevenite. Am început să îi încurajez pe ceilalți să devină vegani nu numai pentru starea sănătății lor, ci și pentru sănătatea planetei noastre și pentru egalitatea animalelor. A fi în această călătorie minunată m-a făcut să realizez că a fi sănătos nu înseamnă doar cum arăți în exterior, ci și cum te simți și cum acționezi față de ceilalți. Frumusețea era acolo fizic, mental și spiritual. Mi-am hrănit bine corpul. M-am simțit absolut uimitor; I-am tratat pe alții și pe mediu cu bunătate. Am devenit sănătos și strălucitor. RawandRadiant așa cum le place să mă sune.