Hormonii tăi, sănătatea ta

Te simți umflat, iritabil sau pur și simplu nu ești cel mai bun? Un dezechilibru hormonal ar putea fi acuzat. Hormonii sunt „mesageri” chimici care afectează modul în care funcționează celulele și organele. Este normal ca nivelurile dvs. să se schimbe în diferite momente ale vieții, cum ar fi înainte și în timpul perioadei sau a unei sarcini sau în timpul menopauzei. Dar unele medicamente și probleme de sănătate le pot determina să crească sau să coboare.

simptome

Perioade neregulate

Majoritatea perioadelor de femei vin la fiecare 21 până la 35 de zile. Dacă al tău nu ajunge la aceeași oră în fiecare lună, sau sări peste câteva luni, ar putea însemna că ai prea mult sau prea puțin din anumiți hormoni (estrogen și progesteron). Dacă ai peste 40 de ani sau începutul anilor 50 - motivul poate fi perimenopauză - timpul înainte de menopauză. Dar perioadele neregulate pot fi un simptom al problemelor de sănătate, cum ar fi sindromul ovarian polichistic (SOP). Discutați cu medicul dumneavoastră.

Probleme de somn

Dacă nu sunteți suficient de închis, sau dacă somnul pe care îl primiți nu este bun, hormonii dvs. ar putea fi în joc. Progesteronul, un hormon eliberat de ovare, vă ajută să prindeți zzz. Dacă nivelurile dvs. sunt mai scăzute decât de obicei, acest lucru vă poate face să cădeați mai greu și să rămâneți adormit. Nivelul scăzut de estrogen poate declanșa bufeuri și transpirații nocturne, ambele putând face dificilă obținerea restului de care aveți nevoie.

Acnee cronică

O erupție înainte sau în timpul perioadei este normală. Dar acneea care nu se va lămuri poate fi un simptom al problemelor hormonale. Un exces de androgeni (hormoni „masculini” pe care îi au atât bărbații, cât și femeile) poate provoca suprasolicitarea glandelor de ulei. Androgenii afectează, de asemenea, celulele pielii din și din jurul foliculilor de păr. Ambele lucruri vă pot înfunda porii și vă pot provoca acnee.

Ceață de memorie

Experții nu sunt siguri cum vă afectează hormonii creierul. Ceea ce știu ei este că schimbările de estrogen și progesteron vă pot face să vă simțiți capul „ceață” și vă poate face mai greu să vă amintiți lucrurile. Unii experți consideră că estrogenul ar putea afecta substanțele chimice din creier numite neurotransmițători. Problemele de atenție și memorie sunt deosebit de frecvente în timpul perimenopauzei și menopauzei. Dar ele pot fi, de asemenea, un simptom al altor afecțiuni legate de hormoni, cum ar fi boala tiroidiană. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți probleme cu gândirea clară.

Probleme de burtă

Intestinul tău este căptușit cu celule mici numite receptori care răspund la estrogen și progesteron. Când acești hormoni sunt mai mari sau mai mici decât de obicei, este posibil să observați modificări în modul în care digerați alimentele. De aceea, diareea, durerile de stomac, balonarea și greața pot să apară sau să se înrăutățească înainte și în timpul perioadei. Dacă aveți probleme digestive, precum și probleme precum acneea și oboseala, este posibil ca nivelul hormonilor să fie scăzut.

Oboseală continuă

Ești obosit tot timpul? Oboseala este unul dintre cele mai frecvente simptome ale unui dezechilibru hormonal. Excesul de progesteron vă poate face să aveți somn. Și dacă tiroida ta - glanda în formă de fluture din gât - produce prea puțin hormon tiroidian, îți poate pierde energia. Un simplu test de sânge numit panou tiroidian vă poate spune dacă nivelul dumneavoastră este prea scăzut. Dacă sunt, puteți fi tratați pentru asta.

Schimbări de dispoziție și depresie

Cercetătorii consideră că scăderea hormonilor sau modificările rapide ale nivelului lor pot provoca stări de spirit și albastru. Estrogenul afectează substanțele chimice esențiale ale creierului, cum ar fi serotonina, dopamina și norepinefrina. Dar alți hormoni, care parcurg aceleași căi ca și neurotransmițătorii, joacă, de asemenea, un rol în modul în care vă simțiți.

Apetit și creștere în greutate

Când vă simțiți albastru sau iritat, așa cum puteți fi atunci când nivelul de estrogen scade, poate doriți să mâncați mai mult. Acesta ar putea fi motivul pentru care picăturile de hormon sunt legate de creșterea în greutate. Scufundarea cu estrogen poate afecta, de asemenea, nivelul de leptină al organismului, un hormon care ajută la reglarea aportului de alimente.

Dureri de cap

O mulțime de lucruri le pot declanșa. Dar pentru unele femei, picăturile de estrogen le determină. De aceea, este normal ca durerile de cap să lovească chiar înainte sau în timpul perioadei, când estrogenul este în declin. Durerile de cap obișnuite sau cele care apar adesea în jurul aceleiași ore în fiecare lună pot fi un indiciu că nivelul hormonului dvs. ar putea să se schimbe.

Uscăciunea vaginală

Este normal să ai asta ocazional. Dar dacă observați adesea că sunteți uscat sau iritat acolo jos, poate fi motivul pentru care este scăzut estrogenul. Hormonul ajută țesutul vaginal să rămână umed și confortabil. Dacă estrogenul dvs. scade din cauza unui dezechilibru, acesta poate reduce fluidele vaginale și poate provoca etanșeitate.

Pierderea libidoului

Majoritatea oamenilor cred că testosteronul este un hormon masculin, dar și corpul femeilor îl face. Dacă nivelul de testosteron este mai scăzut decât de obicei, este posibil să aveți un interes mai mic pentru sex decât de obicei.

Modificări ale sânilor

O scădere a estrogenului vă poate face țesutul mamar mai puțin dens. Și o creștere a hormonului poate îngroșa acest țesut, provocând chiar noi bulgări sau chisturi. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați modificări ale sânilor, chiar dacă nu aveți alte simptome care vă preocupă.

Urmeaza

Titlul prezentării următoare

IMAGINI OFERITE DE:

2) Amie Brink/WebMD

3) Fotografii Thinkstock

4) Thinkstock Photos

6) Thinkstock Photos

7) Thinkstock Photos

10) Getty Images

11) Thinkstock Photos

12) Fotografii Thinkstock

David Adamson, MD, profesor clinic, Universitatea Stanford School of Medicine, CEO ARC Fertility, Saratoga, California.

Alyssa Dweck, MD, profesor asistent clinic de obstetrică și ginecologie, Mount Sinai School of Medicine, New York City.

Jenna LoGiudice, dr., CNM, RN, profesor asistent, Fairfield University’s School of Nursing, Fairfield, CT.

Academia Americană de Dermatologie: „” Factorii hormonali cheie pentru înțelegerea acneei la femei ”

Cleveland Clinic: Ciclul menstrual

Gao, Q., Endocrinologie și metabolizare, Mai 2008

Gov.UK: „Dureri de cap hormonale”

Școala Medicală Harvard: „Terapia cu testosteron: este pentru femei?” „Perimenopauză: drumul stâncos spre menopauză”, „Tratarea simptomelor menopauzei”

Medicina Johns Hopkins: „Dezechilibrul hormonal poate cauza acneea”

Lopez, M., Tendințe în medicina moleculară, iulie 2013

Institutul Național al Cancerului: „Înțelegerea modificărilor mamare”

Fundația Națională a Somnului: „Menopauză și somn”

Soares, C. Journal of Psychiatry and Neuroscience, Iulie 2008

Centrul de sănătate al Universității din Connecticut: „Boli benigne ale sânului”

Facultatea de Medicină a Universității din Carolina de Nord: „Hormoni și IBS”

Revizuit de Kecia Gaither, MD, MPH la 25 noiembrie 2019

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale. Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.

Slideshows WebMD

Vizualizați prezentările noastre pentru a afla mai multe despre sănătatea dumneavoastră.