Aflați despre tipurile de diabet în timpul sarcinii, procentul de femei afectate și ce face CDC pentru a aborda acest subiect important de sănătate. Gestionarea diabetului poate ajuta femeile să aibă sarcini sănătoase și bebeluși sănătoși.

Care sunt diferitele tipuri de diabet?

Diabetul este o boală care afectează modul în care corpul tău transformă alimentele în energie. Există trei tipuri principale de diabet: tipul 1, tipul 2 și diabetul gestațional.

Cu diabet de tip 1, organismul nu produce insulină. Insulina este un hormon care ajută zahărul din sânge să pătrundă în celule pentru a fi utilizat pentru energie.

Cu diabet de tip 2, organismul produce insulină, dar nu o folosește bine.

Diabet gestațional este un tip de diabet care se dezvoltă în timpul sarcinii.

Cât de frecvent este diabetul în timpul sarcinii?

În Statele Unite, aproximativ 1% până la 2% dintre femeile însărcinate au diabet de tip 1 sau tip 2 și aproximativ 6% până la 9% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional. Diabetul în timpul sarcinii a crescut în ultimii ani. Studii recente au constatat că, din 2000 până în 2010, procentul femeilor însărcinate cu diabet gestațional a crescut cu 56%, iar procentul femeilor cu diabet de tip 1 sau tip 2 înainte de sarcină a crescut cu 37%.

Diabetul în sarcină variază în funcție de rasă și etnie. Femeile asiatice și hispanice au rate mai mari de diabet gestațional, iar femeile negre și hispanice au rate mai mari de diabet de tip 1 sau tip 2 în timpul sarcinii.

Cum ar putea afecta diabetul sarcina mea?

Diabetul în timpul sarcinii - inclusiv tipul 1, tipul 2 sau diabetul gestațional - poate afecta negativ sănătatea femeilor și a copiilor lor. Pentru femeile cu diabet de tip 1 sau tip 2, creșterea glicemiei în timpul concepției crește riscul de defecte congenitale, naștere mortală și naștere prematură. În plus, în rândul femeilor cu orice tip de diabet zaharat, creșterea glicemiei în timpul sarcinii crește riscul femeilor de a avea naștere prin cezariană și crește riscul bebelușilor de a se naște prea mare și de a dezvolta obezitate sau diabet de tip 2 în viitor.

Ce ar trebui să fac dacă am diabet?

Înainte de sarcină

timpul

Pentru femeile cu diabet de tip 1 sau de tip 2, este important să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a rămâne gravidă. Îngrijirea preconcepțională (îngrijirea preventivă a sănătății înainte și între sarcini) oferă o oportunitate de a discuta despre modificările nivelului de zahăr din sânge, de a face ajustări la monitorizare și medicamente și de a verifica și trata problemele de sănătate conexe, cum ar fi hipertensiunea arterială.

În timpul sarcinii

Gestionarea diabetului vă poate ajuta să aveți o sarcină sănătoasă și un copil sănătos. Pentru a vă controla diabetul, consultați medicul conform recomandărilor, monitorizați nivelul zahărului din sânge, urmați un plan de alimentație sănătoasă elaborat împreună cu medicul sau dieteticianul, fiți activi fizic și luați insulină conform indicațiilor (dacă este necesar). Aflați mai multe despre cum să gestionați diabetul de tip 1 sau tip 2 în timpul sarcinii și al diabetului gestațional.

După sarcină

Femeile care au avut diabet gestațional sunt mai susceptibile să dezvolte diabet de tip 2 mai târziu în viață. Dacă ați avut diabet gestațional, este important să vă consultați medicul pentru a obține testul pentru diabet la 4 până la 12 săptămâni după nașterea copilului dumneavoastră. Dacă nu aveți diabet în acel moment, continuați să vă testați la fiecare 1 până la 3 ani pentru a vă asigura că nivelul zahărului din sânge se află într-un interval sănătos.

Pentru a ajuta la reducerea riscului de diabet de tip 2, urmați acești pași:

  • Obțineți un indice de masă corporală sănătos. Obezitatea este un factor de risc puternic pentru diabet; a pierde chiar și câteva kilograme poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2.
  • Creșteți activitatea fizică la 30 de minute pe zi, cel puțin 5 zile pe săptămână. Vă puteți împărți activitatea în bucăți mai mici de timp - de exemplu, o plimbare rapidă de 10 minute de 3 ori pe zi.
  • Faceți alegeri alimentare sănătoase. Consumați o varietate de fructe și legume, limitați aportul de grăsimi la 30% sau mai puțin din caloriile zilnice și limitați dimensiunea porțiunilor pentru a ajuta la îmbunătățirea pierderii în greutate și pentru a preveni diabetul de tip 2.

Femeile care au avut diabet gestațional sau care dezvoltă prediabet pot participa, de asemenea, la programul de schimbare a stilului de viață pentru prevenirea diabetului recunoscut de CDC

Ce face CDC?

Aflați ce face CDC în legătură cu diabetul în timpul sarcinii.