Diagrama legumelor comparând caloriile, grăsimile, carbohidrații și proteinele

Imprimați, partajați și bucurați-vă.

legumelor

Conversația (6)

Ai niște gânduri? Împărtășiți-le!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Este pur și simplu tabelul despre proteinele și grăsimile caloriilor din legume, care este foarte util pentru a menține caloriile zilei pe care le luați în timpul zilei.

nu este adevarat
1 g carbohidrați = 4 calorii
1g de proteine ​​= 4 calorii
1g de grăsimi = 9 calorii

castraveți 1,4 carbohidrați se înmulțesc cu 4 = 5,6, deci cum de ce na 6,8 sunt calorii? explica te rog

Bine, clar nu înțelegi.
Proteinele și carbohidrații au 4 calorii pe gram
grăsimea are 9 calorii pe gram

Dacă multiplicați fiecare după caloriile lor, veți primi același răspuns:-)

ce tabel ridicol.De ce defalcările nu adună la energia totală grame, de ex. broccoli gătit 21,8 apoi grăsime 0,3 carbohidrați 3,9 proteine ​​2,3 . Deci, unde sunt celelalte numere pentru a adăuga până la 21,8 . aceasta este gunoi.

Voi, în mod clar, nu înțelegeți cum funcționează nutriția

Vă rog să dați un exemplu. Nutriția este sistematică