Un ghid nutrițional pentru meniul Wendy's pentru o alimentație sănătoasă

Căutați un contor de calorii Wendy online? Ei bine, graficul de mai jos vă va ajuta să găsiți informații nutriționale despre elementele de meniu ale lui Wendy.

nutriționale

Cunoscut pentru hamburgeri pătrati, cartofi prăjiți cu sare de mare și Frostys, Wendy’s funcționează ca un lanț internațional american de fast-food. Fondată în 1969 de Dave Thomas, compania administrează în jur de 6.500 de restaurante. Primul restaurant fast-food produce venituri anuale de aproximativ 2 miliarde de dolari și oferă meniuri pe scară largă, cu opțiuni pentru aproape toată lumea. Clienții comandă selecții, de la hamburgeri cu brânză și sandvișuri de pui la salate, împachetări și laterale. Locațiile încearcă să satisfacă nevoile nutriționale specifice ale veganilor, oamenilor conștienți de sănătate și ale persoanelor cu sensibilitate la gluten.

Sari la:

Sfaturi de sănătate:

  • Mese combinate - O combinație mică poate totaliza mai mult de 800 de calorii și poate conține aproximativ 1.100 mg de sodiu
  • Selectarea puiului sau a peștelui reduce numărul total de calorii.
  • La grătar - Alegerea puiului la grătar peste crocant reduce densitatea calorică la mese.
  • Frosty - Un Frosty de vanilie mic conține 340 de calorii și 160 mg de sodiu.
  • Alternative sandwich - Disponibile în dimensiuni complete și jumătate, salatele proaspăt preparate de la Wendy’s rămân preferate pentru mulți clienți. Salata de pui cu mere Pecan, într-o mărime completă, îi încântă pe vizitatori cu mărunțeli de brânză albastră, un piept de pui, nuci prăjite, un amestec de salată de bază și oțet.
  • Fără gluten - Salatele fără pui sunt alegeri populare pentru patronii cu sensibilitate la gluten. Articolele secundare, cum ar fi cartofi la cuptor, felii de mere și chili, rămân, de asemenea, disponibile pentru acești clienți.
  • Vegetarian și Vegan Veganii găsesc opțiuni limitate în salatele de grădină cu salată iceberg, ceapă roșie, roșii și felii de mere. Un cartof copt simplu, fără unt, este și el favorit. Vegetarienii pot alege dintre alte opțiuni, cum ar fi smântână și cartofi cu arpagic, la 310 calorii; cu toate acestea, restaurantele declară în mod explicit contaminarea încrucișată. Locațiile selectate oferă un burger de fasole neagră pentru vegani și vegetarieni. Burgerul gătește chiar și într-o zonă separată pentru a evita contactul cu carnea.