Primele două vizite pe care fiica mea le-a avut cu un dentist au implicat un țipăt. Multe din ele. A fost complet îngrozită și a plâns în tot controlul. Disperat, am intervievat alte mame despre experiențele lor, presându-le pentru recomandările lor cele mai potrivite pentru copii pe care le-am putut obține până când am găsit o potrivire bună. Un cabinet stomatologic cu un avion de joacă uriaș în zona de așteptare, completat cu o cabină de dimensiuni pentru copii și un tobogan pentru centura de bagaje pe care ar putea să-l folosească pentru a ieși din avion. Locul este uimitor, cu personal spectaculos. În timp ce ea a țipat la prima vizită acolo, am avut credință că acest loc a fost suficient de reconfortant și distractiv încât într-o zi va sta la întregul examen fără să plângă. Astăzi a fost acea zi.

suge

A făcut-o uimitor și în condițiile ei. A stat pe poala mea pe scaun, dar cu o postură relaxată. Nici măcar un gâfâit sau chiar gâfâit cu pastă de dinți, apă, aspirație, așa se numește. Dacă copilul dvs. nu a țipat printr-o întâlnire întreagă, acest lucru nu pare a fi o mare problemă. Crede-mă, este. Ulterior, a luat-o cu pași mari, fără să exprime prea multe despre felul în care a fost impresionată de ea însăși, mai degrabă a fost mult mai curioasă despre momentul în care i-aș fi vopsit unghiile (recompensa ei pentru că a mers la dentist).

În drum spre casă, am luat liniștea în mașină pentru a-i anunța încă o dată cât de mândră sunt de ea (nu vă faceți griji, îi anunțasem și eu că sunt mândru de vitejia ei la vizitele țipătoare). Apoi mi-a trecut prin minte că nu înțelesese o conversație pe care am purtat-o ​​cu medicul dentist și igienist.

"Ați înțeles despre ce vorbeau mami și dentistul acolo despre suptul degetului mare?"

„Ei bine, el te întreba despre suptul tău degetul mare. El spunea că atunci când sugeți degetul mare, vă faceți dinții să se miște în moduri care nu sunt sănătoase sau de ajutor pentru dinți. A spus că vrea să încerci să te oprești ”.

"Pentru că atunci când sugeți degetul mare, vă face să vă mișcați dinții într-un mod care nu este sănătos pentru ei."

Tăcere. Îi văd ochii bătând în exterior și în interiorul mașinii, mintea ei lucrând asta.

„Dar Mama ei” tonul ei începe să crească undeva între plâns și panică, „uneori dimineața sau după-amiaza nu pot vorbi și atunci gura mea se simte ciudată”. Începe să respire mai greu.

„Vrei să spui că atunci când te trezești din somn, simți că nu poți vorbi?”

"Și când gura ta se simte ciudată, ce te face să vrei să-ți suge degetul mare?"

O văd devenind mai supărată, uitându-se în jur la nimic în special, cu brațele șchiopătând în lateral. În mod normal, ia acest moment exact pentru a-și apuca o parte din păr cu degetele și pentru a-și suge degetul mare. În loc de mâini, rămâneți lângă poala ei pe scaunul auto. O văd încercând să reziste modului în care s-a liniștit în fiecare moment supărat al vieții sale în ultimii patru ani și jumătate. Acum mă simt zdrobitor. Mă îndoiesc de mine. Ar fi trebuit să-i țin asta de la ea? Ar fi trebuit să aștept un alt moment? Ar trebui să sap și să îi subliniez rezistența? Pur si simplu nu stiu! Scânceturile ei prind ritm.

Îmi petrec restul călătoriei încercând să o liniștesc, să pedalez în spate și să-i spun că aceasta a fost pur și simplu recomandările medicului, că nu a avut probleme dacă și-a supt degetul mare, dar că acest lucru îi va schimba dinții.

În timp ce mergeam cu mașina acasă și îi ascultam scânceturile, am început să mă gândesc la dietă. Acest. De aici nu funcționează. Să fim clari, nu suntem mult mai evoluați decât cei de patru ani. Indiferent cât de adulți și de impresionanți suntem argumentul pentru pierderea în greutate, copilul vulnerabil și speriat din noi toți începe să scâncească. ‘Dar dacă mi-e foame? Ce se întâmplă dacă sunt la o petrecere de ziua de naștere și este felul meu preferat de tort? Ce zici de sărbătorile speciale? '

Imaginează-ți dacă m-aș fi răstit azi la fiica mea. „Nu-mi pasă dacă te simți ciudat în gură! O să treci peste asta în cele din urmă! " Cu siguranță, acesta este un mod în care aș fi putut răspunde. Vă pot promite că ar fi existat lacrimi abundente, mai multă panică, mai multă escaladare și puțină abilitate de a vă liniști. Este posibil să nu fi supt degetul mare o vreme. Dacă am defini succesul numai pe baza acestui rezultat, aș fi avut succes. Dar nu așa îmi pasă să definesc succesul. De fapt, mă simt încurajat că știe să se calmeze și chiar că poate simți emoțiile din corpul ei (gura ei am învățat-o astăzi). Pentru ca tranziția ei la alte mecanisme de coping să fie utilă și să rămână, trebuie să o respect și cât de bine funcționează mecanismul ei actual.

Așa cum oamenii sunt șocați de faptul că rușinarea corpului și planificarea gestionării alimentelor nu par să-i țină pe un plan de slăbire, numirea ei și acoperirea degetului mare cu bandă adezivă nu vor opri probabil suptul pe termen lung. Acesta este motivul pentru care dietele nu funcționează. Nu sunt amabili. S-ar putea să sune atrăgător ca îngrijirea de sine, dar sunt de obicei o modalitate de a ne înfrunta, de a ne ține la standarde imposibile. Singura modalitate prin care o dietă se definește ca fiind un succes este pierderea în greutate. S-ar putea să vă păcăliți să credeți că vă puteți descurca mai bine cu viața din cauza unei diete sau a pierderii în greutate, dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat - că aveți de-a face mai bine în orice moment.

Simplul spectru al privațiunii a declanșat panica fiicei mele cu privire la modul în care altfel s-ar putea liniști. Ea a vrut imediat să-și folosească mecanismul obișnuit pentru a face acest lucru, dar a vrut, de asemenea, să-mi facă plăcere, neutilizându-l. Părea incredibil de ruptă. Mă întreb dacă am săpat înăuntru - monitorizând-o, crescând lipsa, cum ar putea duce la ascundere, aruncându-se pe aspirarea clandestină a degetului mare și apoi negându-i comportamentul. Toate acestea sunt trăsături banale ale comportamentelor dietetice.

Când am pus-o la culcare în această seară, s-a rostogolit spre burta cu fața spre stânga și și-a înfipt degetul mare în gură. "Hopa!" a spus ea, scoțând-o imediat.

„Hei”, am spus, „amintește-ți ce a spus mami. Nu veți mai suge degetul mare când veți fi gata. Într-o zi nu veți avea nevoie de el pentru a merge la culcare. Veți găsi alte lucruri care să vă ajute să vă relaxați și să vă odihniți. ”

Dă din cap și pune capul pe spate pe pernă. O privesc încercând să evite să-și aducă mâna la gură, dar imediat ce își apucă girafa umplută, reflexul preia. Închid ușa în spatele meu auzind că respirația ei începe să încetinească. Într-o zi va lăsa asta să plece, dar nu pentru că o ascult, ci mai degrabă nu va mai fi ceea ce are nevoie.

Ca terapeut, autor și mamă imperfectă pasionată de a ajuta oamenii (în special femeile) să-și vindece relațiile cu corpul lor - am început Momma Bites! podcast cu speranța de a ajunge la mame în sprijinul căutării lor de auto-îngrijire. Mamele care se luptă cel mai mult printre noi pentru a ne face o prioritate. De la mâncare intuitivă, mișcare veselă, până la găsirea drumului către o viață sexuală satisfăcătoare, îngrijirea de sine nu este doar un lucru pentru fiecare dintre noi.