De la cea mai bine vândută autoră a dietei Jacqueline Whitehart vine singura carte de rețete de care ai avea nevoie vreodată pentru dieta ta de 2 zile.
Cu dieta de 2 zile, vei pierde în greutate RAPID și cu aceste rețete delicioase simple, adaptate pentru a se potrivi stilului tău de viață pe tot parcursul anului, reducerea caloriilor nu ar putea fi mai ușoară.
Dieta de 2 zile - cunoscută și sub numele de „post intermitent” sau „Dieta 5: 2” - De la autorul celei mai bine vândute diete Jacqueline Whitehart vine singura carte de rețete de care ai nevoie vreodată pentru dieta ta de 2 zile.
Cu dieta de 2 zile, vei pierde în greutate RAPID și cu aceste rețete delicioase simple, adaptate pentru a se potrivi stilului tău de viață pe tot parcursul anului, reducerea caloriilor nu ar putea fi mai ușoară.
Dieta de 2 zile - cunoscută și sub numele de „post intermitent” sau „Dieta 5: 2” - a revoluționat abordarea lumii de a pierde în greutate. Nu numai că persoanele care iau dieta vărsă grăsimi cu o viteză uimitoare, dar au și beneficii psihologice și de sănătate incredibile, care includ riscuri mai mici de diabet, boli cardiovasculare, Alzheimer și Parkinson, precum și niveluri mai ridicate de energie și o capacitate crescută de concentrare.
Acum, această carte de bucate definitivă, cu 140 de rețete hrănite cu grijă, hrănitoare pentru zilele tale de post, îți oferă libertatea de a lucra dieta în jurul stilului tău de viață și a gustului pe tot parcursul anului. Nu a fost niciodată mai ușor să slăbești și să fii sănătos.
Toate aceste rețete delicioase conțin mai puțin de 400 de calorii și sunt adaptate anotimpurilor. Nu vă veți mai uita la o salată neplăcută sau la o omletă albă de ou: veți fi sărbătoriți cu mușcături de „pizza” de dovlecei, pui tikka masala și sufle de ciocolată neagră. Cu această carte, postul nu va simți niciodată o corvoadă!
INCLUDE: planuri de masă pentru fiecare sezon, 140 de rețete testate nutrițional, contor de calorii, sfaturi motivaționale pentru a vă menține pe drumul cel bun, o listă extinsă de elemente esențiale din dulapul bucătăriei. . Marea
- Cartea de bucate completă pentru alimentația curată 200 de rețete proaspete și 3 planuri ușoare de masă pentru o dietă sănătoasă
- Dieta antiinflamatoare completă pentru începători Un plan de masă fără stres, cu rețete ușoare de vindecat
- Pierderea în greutate Această rețetă ușoară de orez cu nucă de cocos poate fi o adăugare delicioasă la planul dvs. de dietă Keto - NDTV
- Watermelon Health beneficiază de modul în care puteți obține mai mult în dieta dvs., plus trei rețete delicios de delicioase
- The Diver’s Diet - Gili Trawangan’s Best Delicious Quicks Foods - Manta Dive