Arunc ideea de a continua o dietă strictă, cu nunta mea care va veni anul viitor. Sincer să fiu, sunt sfâșiat. Sunt mulțumit de greutatea și cifra mea actuală, deși știu că nu ar putea strica să scapi de câteva kilograme.

nodului

Simt că sunt la un IMC natural acum și mă întreb dacă cineva simte că încerci să fii cineva care nu ești, doar pentru ziua nunții și fotografii. Nu vreau să mă uit la albumul meu și să mă gândesc la mine „cine naiba este acela!”

Oricine împărtășește sentimente similare?

Re: dieta?

Ca răspuns la dietă?:
[CITAT] Arunc ideea de a urma o dietă strictă cu nunta mea care va veni anul viitor. Sincer să fiu, sunt sfâșiat. Sunt mulțumit de greutatea și cifra mea actuală, deși știu că nu ar putea face rău să scapi de câteva kilograme. Simt că sunt la un IMC natural acum și mă întreb dacă cineva simte că încerci să fii cineva care nu ești, doar pentru ziua nunții și fotografii. Nu vreau să mă uit la albumul meu și să mă gândesc la mine „cine naiba este acela!” Oricine împărtășește sentimente similare?

Postat de GabriellaDel86 [/ CITARE]

Dietele stricte nu funcționează niciodată pentru mine. Găsesc cel mai bine un echilibru frumos între dietă și exerciții fizice. De ce să nu încerci asta? Poate folosi greutăți ușoare pentru a tonifica puțin dacă simți că vrei?


Cea mai bună parte a acestui program este că nu risipiți alimente/resturi, deoarece mesele și lista de cumpărături sunt concepute pentru a combina și a consolida produsele pe care le achiziționați din magazinul alimentar.

Ca răspuns la Re: dieta?:
[CITAT] Am început să mănânc sănătos exact acum 3 săptămâni și Mă lupt cu dorința de recidivă LOL Sunt de acord cu Joan că dietele stricte sunt aproape imposibil de susținut, motiv pentru care voi încerca să mă dezlipesc de această dietă super strictă. Am făcut strict suc în primele 7 zile, ceea ce a fost un start bun și apoi am introdus încet fructe și legume în ultimele 2 săptămâni. Problema cu care mă confrunt în prezent este că poftele sunt încă acolo (NU, nu sunt însărcinată)! Foarte frustrant:(
Postat de LmayB2B [/ CITARE]

Acest! Vedeți, dacă urmez o dietă strictă, mă pregătesc pentru eșec. Găsesc dacă mănânc mese echilibrate și aleg doar opțiuni mai sănătoase, la 3 săptămâni devine foarte ușor și îmi pierd dorința de a avea mâncare nesănătoasă.